Eklem Ağrısı Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?

Eklem Ağrısı Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir? başlıklı yazımızda konuya dair detaylara değineceğiz. Eklem ağrısı vücudun birçok yerinde hissedilebilir. Yaş, kilo, önceki yaralanmalar, aşırı kullanım ve diğer tıbbi durumların hepsi eklem ağrısının faktörleri olabilir.

Eklem Ağrısı Nedir?

Eklem rahatsızlığı yaygındır ve genellikle ellerde, ayaklarda, kalçalarda, dizlerde veya omurgada hissedilir. Ağrı sürekli olabilir veya gelip gidebilir. Bazen eklem sert, ağrılı veya acılı hissedilebilir. Bazı hastalar yanma, zonklama veya "gıcırdama" hissinden şikayet eder. Ek olarak, eklem sabahları sert olabilir ancak hareket ve aktivite ile gevşeyip daha iyi hissedebilir. Ancak çok fazla aktivite ağrıyı daha da kötüleştirebilir.

Eklem ağrısı eklemin işlevini etkileyebilir ve kişinin temel görevleri yerine getirme becerisini sınırlayabilir. Şiddetli eklem ağrısı yaşam kalitesini etkileyebilir. Tedavi sadece ağrıya değil aynı zamanda etkilenen aktivitelere ve fonksiyonlara da odaklanmalıdır.

Kimlerin Eklem Ağrısı Yaşama İhtimali Daha Yüksektir?

Eklem ağrısı aşağıdaki kişileri etkileme eğilimindedir:

• Bir eklemde daha önce yaralanma geçirmiş olanlar.
• Bir kası tekrar tekrar kullanmak ve/veya aşırı kullanmak.
• Artrit veya diğer kronik tıbbi rahatsızlıkları olanlar.
• Depresyon, anksiyete ve/veya stresten muzdarip olanlar.
• Aşırı kilolu olanlar (obezite).
• Kötü bir sağlık durumuna sahip olanlar.
• Yaş da sert ve ağrılı eklemlerde bir faktördür. Yıllarca kullanım ve eklemlerdeki yıpranma ve aşınmadan sonra, orta yaşlı veya yaşlı yetişkinlerde sorunlar ortaya çıkabilir.

Eklem Ağrısına Ne Sebep Olur?

Eklemlerdeki kronik ağrının en yaygın nedenleri şunlardır:

• Yaygın bir artrit türü olan osteoartrit, kemikler arasındaki koruyucu yastık olan kıkırdak zamanla aşındığında ortaya çıkar. Eklemler ağrılı ve sert hale gelir. Osteoartrit yavaş gelişir ve genellikle orta yaşlarda ortaya çıkar.
• Romatoid artrit eklemlerde şişlik ve ağrıya neden olan kronik bir hastalıktır. Genellikle eklemler deforme olur (genellikle parmaklarda ve bileklerde görülür).
• Gut, vücuttan gelen kristallerin eklemde toplanarak şiddetli ağrı ve şişliğe neden olduğu ağrılı bir durumdur. Bu durum genellikle ayak başparmağında görülür.
• Bursit aşırı kullanımdan kaynaklanır. Genellikle kalça, diz, dirsek veya omuzda bulunur.
• Viral enfeksiyonlar, döküntü veya ateş eklem hareketini ağrılı hale getirebilir.
• Kırık kemikler veya burkulmalar gibi yaralanmalar
• Tendinit, tendonların veya kemik ile kası birbirine bağlayan esnek bantların iltihaplanmasıdır. Tipik olarak dirsek, topuk veya omuzda görülür ve genellikle aşırı kullanımdan kaynaklanır.

Eklem Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?

Ağrının bir tedavisi olmasa da hastayı rahatlatmak için ağrı yönetilebilir. Bazen ağrı, reçetesiz satılan ilaçların alınmasıyla veya basit günlük egzersizlerin yapılmasıyla geçebilir. Diğer zamanlarda ağrı, yalnızca reçeteli ilaçlarla veya ameliyatla düzeltilebilecek sorunlara işaret ediyor olabilir.

• Etkilenen bölgeye ısıtma yastığı veya buz uygulamak gibi evde uygulanabilecek basit tedaviler, günde birkaç kez kısa süreler için önerilebilir. Sıcak bir küvete girmek de rahatlama sağlayabilir.
• Egzersiz, gücü ve işlevi geri kazanmaya yardımcı olabilir. Yürüyüş, yüzme veya diğer düşük etkili aerobik egzersizler en iyisidir. Yorucu egzersizlere veya spor aktivitelerine katılanların bunu azaltması veya düşük etkili bir egzersiz rutinine başlaması gerekebilir. Hafif esneme egzersizleri de buna yardımcı olacaktır. Herhangi bir egzersiz programına başlamadan veya devam etmeden önce doktora danışılmalıdır.
• Gerekirse eklemler üzerindeki baskıyı azaltmak için kilo kaybı da önerilebilir.
• Asetaminofen veya anti-enflamatuar ilaçlar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu ilaçların her ikisi de reçetesiz satılmaktadır ancak daha güçlü dozlar için doktor reçetesi gerekebilir. Kişinin mide ülseri, böbrek hastalığı veya karaciğer hastalığı geçmişi varsa, bunun kendisi için iyi bir seçenek olup olmadığını görmek için doktoruna danışmalıdır.
• Etkilenen eklem bölgesi üzerinde cilde sürülebilen merhemler veya jeller gibi topikal tedaviler de ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunlardan bazıları reçetesiz satılabilir veya doktor bir reçete yazabilir.
• Glukozamin gibi besin takviyeleri ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Reçetesiz satılan herhangi bir takviye almadan önce doktora danışılmalıdır.

Bu ilaçlar veya tedaviler ağrıyı hafifletmezse, doktor reçete yazabilir:

• Ayakkabı içinde bir destek, baston veya ortez cihazı gibi destekleyici yardımcılar, hareket kolaylığı sağlamak için eklemi desteklemeye yardımcı olabilir. Doktor, fiziksel veya mesleki terapist ya da sosyal hizmet uzmanı mevcut doğru seçeneklere konusunda kişiye yardımcı olabilir.
• Fiziksel veya mesleki terapi, dengeli bir fitness programı ile birlikte, ağrıyı yavaş yavaş hafifletmeye ve esnekliği artırmaya yardımcı olabilir.
• Eklem ağrısından muzdarip bir hastanın uykusunu iyileştirmeye yardımcı olmak için antidepresanlar reçete edilebilir.
• Genellikle eklem içine enjeksiyon yoluyla verilen steroidler, ağrı ve şişliğin kısa süreli olarak giderilmesini sağlar.
• Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan ağrı kesici ilaçlar.

Reçetesiz satılanlar da dahil olmak üzere ilaçların insanları farklı şekilde etkilediği unutulmamalıdır. Bir kişiye iyi gelen bir ilaç diğerinde işe yaramayabilir. Herhangi bir ilacı alırken doktorun talimatlarına dikkatle uyulduğundan emin olunmalı ve herhangi bir yan etki görülürse bu durum doktora bildirilmelidir.

Eklem Ağrısını Hafifletmek İçin Neler Yapılabilir?

Eklem ağrısı uzun sürüyorsa ve ilaçlarla veya fizik tedavi ve egzersizle azalmıyorsa ameliyat bir seçenek olabilir. Ameliyatın mantıklı olduğundan emin olmak için bu karar mutlaka bir doktorla görüşülerek alınmalıdır.

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok farklı cerrahi seçenek mevcuttur:

• Artroskopi: Bir cerrahın eklem üzerindeki ete iki veya üç küçük kesi açtığı ve eklem içindeki veya yakınındaki kıkırdağı onarmak veya kemik parçalarını çıkarmak için bir artroskop veya ince, esnek, fiberoptik bir alet kullanarak ekleme girdiği bir prosedür.
• Eklem Protezi (Artroplasti): Diğer tedaviler işe yaramazsa, kemiklerin uçlarını yastıklayan ve koruyan kıkırdak yavaş yavaş aşındığında eklemi değiştirmek için ameliyat gerekebilir. Bu işlem kalça, diz ve omuz eklemleri için yapılabilir.

Bir cerrah hastanın kemiğinin bir kısmını çıkarır ve buraya metal veya plastikten yapılmış yapay bir eklem yerleştirir. Bu prosedürün mükemmel sonuçları vardır ve hastaların çoğu bu tür bir ameliyattan sonra uzun süreli ağrı rahatlaması hissetmektedir.

Eklem Ağrısının Hangi Belirtileri Endişe Kaynağıdır?

Eklem ağrısı belirtileri hafiften sakat bırakıcıya kadar değişebilir. Kıkırdak olmazsa, eklem hareket ederken kemikler doğrudan birbirine sürtünür. Belirtiler şunları içerebilir:

• Şişme.
• Sert veya genişlemiş eklem.
• Uyuşma.
• Gürültülü eklemler veya eklemi hareket ettirirken tıklama, gıcırdatma veya çıtlama sesleri.
• Ağrılı hareket.
• Eklemi bükmede veya düzleştirmede zorluk.
• Hareket kaybı.
• Kırmızı, sıcak ve şişmiş bir eklem (Bu durum bir doktor tarafından hızlıca değerlendirilmelidir).

Ne Zaman Bir Doktora Görünmek Gerekir?

Ağrı normal günlük yaşam aktivitelerini engelliyorsa, sorun hakkında bir doktorla konuşmanın zamanı gelmiş demektir. Ağrının nedenini hızlı bir şekilde teşhis etmek, ağrıyı hafifletmek ve sağlıklı, işlevsel eklemleri korumak için tedaviye başlamak önemlidir.

Aşağıdaki durumlarda bir doktora görünmek gerekir:

• Ağrıya ateş eşlik ediyorsa.
• Açıklanamayan kilo kaybı varsa (10 kilo veya daha fazla).
• Ağrı normal şekilde yürümeyi engelliyorsa.

Randevu sırasında doktor, ağrının nedeninin ne olabileceğini anlamak için birçok soru soracaktır. Hasta; eklemde daha önce meydana gelen yaralanmalar, eklem ağrısının ne zaman başladığı, ailede eklem ağrısı öyküsü ve yaşanan ağrının türü hakkındaki soruları yanıtlamaya hazır olmalıdır.

Ağrı veya hareket kısıtlılığı olup olmadığını görmek için etkilenen eklemin muayenesi yapılacaktır. Doktor ayrıca çevredeki kaslarda, tendonlarda ve bağlarda yaralanma belirtileri olup olmadığına da bakacaktır. Gerekirse doktor röntgen veya kan testleri de isteyebilir. Röntgenler eklemde bozulma, eklemde sıvı, kemik çıkıntıları veya ağrıya katkıda bulunabilecek başka sorunlar olup olmadığını gösterebilir. Kan testleri tanıyı doğrulamaya veya ağrıya neden olabilecek diğer hastalıkları ekarte etmeye yardımcı olacaktır.