Bilek Burkulması Nedir? Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

Bilek Burkulması Nedir? Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir? başlıklı makalemizde konuya dair detayları inceleyeceğiz. Bilek burkulmaları, genellikle düşmeler veya spor yaralanmalarından kaynaklanan yaygın yaralanmalardır. Genellikle evde dinlenme, buz, kompresyon ve reçetesiz ilaçlarla tedavi edilebilir. Yaralanma sırasında bilekteki kemiklerin veya diğer dokuların zarar görmediğinden emin olmak için doktora başvurulmalıdır.

Bilek Burkulması Nedir?

Burkulma, kemikleri bir arada tutan bağların yaralanmasıdır. Bağlar; kemikleri, eklemleri ve organları bağlayan ve yerinde tutan doku bantlarıdır. Doğal olarak çok esnek ve dayanıklıdırlar.

Bilekte, sekiz bilek kemiğini destekleyen 20 bağ bulunur. Bilek burkulması, bir şey bilek bağlarını yeterince gerip onlara zarar verdiğinde meydana gelir. Skafoid ve lunat kemiklerini bağlayan skafolunat bağ, en sık burkulan bağdır.

Çoğu bilek burkulması, bilek bağlarının sınırlarının ötesine gerilmesiyle oluşan hafif yaralanmalardır. Daha ciddi burkulmalar, bir bağın yırtılmasıyla olur.

Burkulmalar genellikle ağrılıdır. Etkilenen bileği hareket ettirmek veya kullanmak zor olabilir. Çoğu bilek burkulması, evde dinlenme, buz ve reçetesiz ilaçlarla tedavi edilebilir.

Bilekteki ağrı ve diğer belirtiler birkaç günlük evde tedavi sonrası düzelmezse, doktora başvurulmalıdır.

Bilek Burkulmasının Belirtileri Nelerdir?

Bilek burkulmasının en yaygın belirtileri şunlardır:

• Bilekte ağrı.
• Şişlik.
• Morarma veya renk değişikliği.
• Bileği hareket ettirmede zorluk.

Bilek Burkulmalarının Sebepleri Nelerdir?

Bilek bağlarını fazla gerecek veya bükecek kadar kuvvet uygulayan herhangi bir şey bilek burkulmasına neden olabilir. En yaygın nedenler şunlardır:

• Düşmeler (özellikle kolu öne doğru uzatıp eller yardımıyla düşmekten korunmaya çalışırken).
• Spor yaralanmaları.
• Araba kazaları gibi travmalar.

Çok daha az yaygın olsa da bazı sağlık durumları bilek bağlarına yeterince baskı uygulayarak onları gerebilir ve burkulmaya neden olabilir. Bunlar:

• Enfeksiyonlar.
• Romatoid artrit.
• Psoriatik artrit.

Bilek Burkulmalarının Komplikasyonları Nelerdir?

En yaygın komplikasyonlar, bilek burkulması sırasında meydana gelen diğer yaralanmalardır. Bunlar:

• Kemik kırıkları, özellikle Colles kırıkları ve Smith kırıkları gibi belirli bilek kırığı türleri.
• Kas zorlanmaları.
• Tendon yaralanmaları.
• Sinir hasarı.

Bilek Burkulmaları Nasıl Teşhis Edilir?

Doktor, bilek burkulmasını fiziki bir muayene ile teşhis edecektir. Bileği inceleyecek ve belirtiler hakkında sorular soracaktır. Bileği yaralamadan hemen önce ne yapıldığı ve ağrının ilk ne zaman fark edildiği doktora söylenmelidir.

Doktor, bileğin hareket açıklığını (bir eklemin ne kadar hareket edebileceğini) kontrol etmek için bileğin hareket ettirilmesini isteyebilir. Bu hareketin ağrıya sebep olup olmadığı veya bileğin en çok ne zaman ağrıdığı doktora bildirilmelidir.

Bilek Burkulmalarını Teşhis Etmek İçin Hangi Testler Yapılır?

Doktor, büyük olasılıkla yaralı bilek bağlarının görüntülerini çekmek ve kemiklerdeki hasarı kontrol etmek için bilek röntgeni kullanacaktır.

Ayrıca manyetik rezonans görüntüleme (MR) veya bilgisayarlı tomografi (BT) taramasına da ihtiyaç duyulabilir.

Terry Thomas Bulgusu ile Bilek Burkulması Arasındaki Fark Nedir?

Terry Thomas bulgusu, bazı burkulma türlerinden sonra bilek kemikleri arasında açılan ekstra boşluk için kullanılan bir takma addır. İngiliz komedyen Terry Thomas’tan adını almıştır çünkü bilek kemikleri arasındaki boşluk, Terry Thomas’ın ön dişleri arasındaki boşluğa benzer. Günümüzde çoğu kişi Terry Thomas’ı tanımaz. Bunun yerine doktorlar bazen buna David Letterman bulgusu veya Madonna bulgusu da derler.

Bilek Burkulmaları Nasıl Tedavi Edilir?

Bilek burkulmaları genellikle evde tedavi edilebilir. Spor veya bileğe daha fazla stres uygulayabilecek herhangi bir aktivite yapılmamalıdır. Nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar veya parasetamol gibi reçetesiz ağrı kesiler ağrıyı hafifletebilir ve enflamasyonu azaltabilir. 10 günden uzun süre arka arkaya ağrı kesici almadan önce doktora danışılmalıdır.

Ağrı veya diğer belirtiler fark edilir edilmez RICE yöntemi uygulanmalıdır. Bu yöntem şu şekildedir:

• Dinlenme: Yaralanmaya neden olan aktiviteden kaçınılmalıdır. İyileşirken bilek aşırı kullanılmamalıdır.
• Buz: Bileğe, bir seferde 15 dakika boyunca, günde birkaç kez, ince bir havluya sarılmış soğuk kompres veya buz paketleri uygulanmalıdır.
• Kompresyon: Şişliği azaltmaya yardımcı olmak için bilek elastik bir bandajla sarılabilir. Bilek çok sıkı sarılmamalıdır. Bu ağrıya veya el ve parmaklara olan kan dolaşımını kesmeye neden olabilir.
• Yükseltme: Bilek ve kol, mümkün olduğunca kalp seviyesinin üzerinde tutulmalıdır.

Evde tedavilere başladıktan birkaç gün sonra belirtiler düzelmeye başlamazsa, doktora başvurulmalıdır.

Doktor, etkilenen bileğe bir atel takılmasını önerebilir. Buna sabitleme denir ve bileği iyileşirken nötr bir pozisyonda tutar. Atelin ne sıklıkla ve ne kadar süreyle takılması gerektiği doktora sorulmalıdır.

Bilek Burkulması Cerrahisi Nasıldır?

Bilek burkulması için cerrahi nadiren gereklidir ancak bileği burkan düşme veya kaza başka yaralanmalara neden olmuşsa, hasarı onarmak için cerrahi gerekebilir.

Cerrahi, artroskopi adı verilen minimal invaziv bir prosedürü içerebilir. Cerrah, küçük bir kesi yapacak ve kemikleri ve bağları görmek için içeri küçük bir kamera (artroskop) ve bilek eklemini ve bağlarını onarmak için küçük aletler yerleştirecektir.

Daha ciddi yaralanmalar açık cerrahi gerektirebilir. Bu durumda, cerrah bileğin arkasında bir kesi yapacaktır. Kemikleri doğru pozisyonlarına yerleştirecek ve hasar görmüş bağları onaracaktır.

Bilek Burkulmasının İyileşmesi Ne Kadar Sürer?

Bilek burkulmasından iyileşme genellikle birkaç hafta sürer. Ağrı ve şişlik gibi belirtiler, tedaviye başlar başlamaz düzelmeye başlamalıdır.

Bilek Burkulması Varsa Neler Beklenmelidir?

Bilek burkulmasından sonra tam bir iyileşme beklenir. Çoğu burkulma geçici yaralanmalardır ve bağlar iyileştiğinde tüm normal aktivitelere geri dönülebilir.

Fiziksel aktivitelere veya spora devam etmeden önce doktorla konuşulmalıdır. Bilek iyileşmeden önce fazla strese maruz kalırsa tekrar yaralanabilir ve bu komplikasyonlar veya diğer yaralanmalar için daha yüksek risk oluşabilir.

Bilek Burkulmaları Nasıl Önlenebilir?

Spor veya diğer fiziksel aktiviteler sırasında:

• Spor veya egzersiz yapmadan önce ısınma yapılmalıdır.
• Doğru koruyucu ekipman giyilmelidir.
• Bilek fiziksel aktivite sırasında veya sonrasında ağrıyorsa ağrıya rağmen oynamaya devam edilmemelidir.
• Yoğun aktiviteden sonra vücuda dinlenme ve iyileşme zamanı verilmelidir.
• Fiziksel aktiviteden sonra soğuma ve esneme yapılmalıdır.

Yaralanma riskini azaltmak için genel güvenlik ipuçları:

• Ev ve iş yeri, kişiyi veya başkalarını takılıp düşürebilecek dağınıklıktan uzak tutulmalıdır.
• Evde bir şeylere ulaşmak için her zaman uygun aletler veya ekipman kullanılmalıdır. Sandalyeler, masalar veya tezgahların üzerine asla çıkılmamalıdır.
• Yürüme zorluğu çekiliyorsa veya düşme riski yüksekse, baston veya yürüteç kullanılmalıdır.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalıdır?

Düşme veya bilekte ağrıya yol açan herhangi bir yaralanma yaşanıyorsa, özellikle de belirtiler birkaç gün içinde düzelmezse doktora başvurulmalıdır.

Travma yaşanıyorsa veya kemik kırığı olduğu düşünülüyorsa acil servise gidilmelidir.

Doktora Hangi Sorular Sorulmalıdır?

Muayene randevusu sırasında doktora aşağıdaki soruları sormak faydalı olabilir:

• Burkulma mı yoksa başka bir yaralanmam mı var?
• Hangi tedavilere ihtiyacım olacak?
• Bileğimi sabitlemem gerekecek mi? Eğer öyleyse ne kadar süreyle?
• Cerrahiye ihtiyacım olacak mı?
• Fiziksel aktiviteye veya spora ne zaman tekrar başlayabilirim?

Bilek burkulmaları, insanların yaşadığı en yaygın yaralanmalardan biridir ancak bir burkulma yine de sinir bozucu ve ağrılıdır. Bilekte ağrı veya şişlik fark edilir edilmez, özellikle de düşme sonucu veya spor yaparken yaralanılmışsa, doktora başvurulmalıdır. Doktor, yaralanmayı teşhis edecek ve mümkün olan en kısa sürede normal aktivitelere dönmeyi sağlayacak tedaviler önerecektir.

İyileşme aceleye getirilmemelidir. Vücudun iyileşmek için zamana ihtiyacı vardır. Fiziksel aktivitelere veya spora ne zaman geri dönülebileceği doktora sorulmalıdır. Birkaç hafta boyunca antrenmanları, sporu veya diğer aktiviteleri kaçırmak can sıkıcı olabilir ancak iyileşmek için tüm bunlara değer.