Kemik Çıkıntısı Osteofit Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Kemik Çıkıntısı Osteofit Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? başlıklı yazımızda konuya dair detaylara değineceğiz. Kemik çıkıntıları (kemik spurları) veya osteofitler, genellikle eklemlerin yakınında bulunan pürüzsüz, kemiksi büyümelerdir. Osteofitler, artrit veya eklem hasarı olan hastalarda zamanla gelişirler. Ayaklarda, ellerde, dizlerde ve omurgada sıklıkla kemik çıkıntıları gelişir. Sağlıklı bir yaşam tarzı; ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığı gibi semptomları geciktirebilir. İlaçlar, fizik tedavi ve ameliyat hastalara yardımcı olabilir.

Kemik Çıkıntısı (Osteofit) Nedir?

Osteofit olarak da adlandırılan kemik çıkıntısı, bir kemikten büyüyen pürüzsüz, kemiksi bir yumrudur. Kemik çıkıntıları (osteofitler) uzun süreler boyunca, genellikle eklemlerin yakınında (iki veya daha fazla kemiğin birleştiği yerde) gelişir.

Kemik Çıkıntıları (Osteofitler) Kimlerde Görülür?

Kemik çıkıntıları (osteofitler) en sık 60 yaş ve üzeri kişilerde görülür ancak daha genç kişilerde de ortaya çıkabilir. Osteoartriti olan kişilerde kemik çıkıntılarının görülme olasılığı çok daha yüksektir. Osteoartrit, kemikleri yastıklayan kıkırdak aşındığında ortaya çıkan yaygın bir "aşınma ve yıpranma" artritidir.

Kemik Çıkıntıları (Osteofitler) Nerede Büyüyebilir?

Herhangi bir kemikten büyüyebilmelerine rağmen osteofitler özellikle ayaklarda yaygındır. Osteofitler sıklıkla aşağıdaki yerlerde görülür:

• Ayak, özellikle topuk (topuk dikeni veya kalkaneal diken), ayak başparmağı ve ayak bileği.
• El veya parmak.
• Kalça.
• Diz.
• Boyun.
• Omuz.
• Omurga.

Kemik Çıkıntılarına (Osteofitler) Ne Sebep Olur?

Osteoartritten kaynaklanan eklem hasarı kemik çıkıntılarının en büyük nedenidir. Osteoartrit, kemikleri yastıklayan ve eklemlerin daha kolay hareket etmesini sağlayan sağlam, esnek doku olan kıkırdağın parçalanmasıdır. Osteoartrit, yaşlandıkça veya bir hasar sonrasında (spor yaralanması gibi) gelişir.

Vücut kıkırdağı onarmaya çalışırken yeni kemik materyali oluşturur. Bu yeni kemik büyümeleri osteofitlerdir. Ankilozan spondilit de kemik çıkıntılarına neden olabilir. Bu nadir artrit omurga iltihabına yol açar. Ankilozan spondilit zamanla omurgadaki küçük kemikleri (omurlar) kaynaştırır veya birbirine bağlar. Vücut buna spinal osteofit oluşturarak yanıt verir.

Kemik Çıkıntılarının (Osteofitler) Belirtileri Nelerdir?

Bazı insanlarda kemik çıkıntıları vardır ve bunun farkında bile değildirler. Çıkıntılar aşağıdaki durumlarda semptom oluşturmaya başlar:

• Yakındaki sinirlere baskı uyguladığında.
• Hareketi kısıtladığında.
• Diğer kemiklere veya dokulara sürtündüğünde.

Bu olduğunda kişide, aşağıdakiler başta olmak üzere bazı durumlar görülebilir:

• Özellikle el veya ayak parmaklarında yumrulu veya tümsekli bölgeler.
• Uyuşma ve güçsüzlük, özellikle omurgada çıkıntı varsa bacaklarda.
• Etkilenen eklemin yakınında ağrı, topuk ağrısı gibi.
• Azalmış hareket aralığı (eklemin ne kadar hareket ettiği).
• Sertlik.
• Tendinit (yakındaki bir tendonun şişmesi).
• Tendon yırtıkları (omuzdaki rotator manşet yırtığı gibi).

Kemik Çıkıntıları (Osteofitler) Nasıl Teşhis Edilir?

Semptomlar olmadan, farklı bir durum için yapılan bir röntgen veya başka bir test sırasında yanlışlıkla bir kemik çıkıntısı keşfedilebilir.

Doktora ağrı, sertlik ve hareket kaybı bildirilirse doktor hastadan:

• Belirtilerini tanımlamasını isteyecektir.
• Tıbbi geçmişi ve ailesinin tıbbi geçmişi hakkında sorular soracaktır.
• Rahatsızlığınızı derecelendirmesini isteyecektir.
• Fiziki muayene yapacaktır.
• Eklemin hareket açıklığını ve gücünü test edecektir.
• Artrit ve çıkıntı aramak için röntgen veya hasarlı bağları veya tendonları belirlemek için bilgisayarlı tomografi taramaları veya MR gibi görüntüleme testleri isteyecektir.

Ne Zaman Bir Doktora Görünmek Gerekir?

Kişide belirtileri olmayan kemik çıkıntıları varsa tedaviye ihtiyacı yoktur. Eklem ağrısı, sertlik, hareket kısıtlılığı veya uyuşukluk gelişirse bu durum mutlaka bir doktora bildirilmelidir.

Kemik Çıkıntıları (Osteofitler) Nasıl Tedavi Edilir?

Aşağıdakiler başta olmak üzere evde yapılabilecek bazı uygulamalar ve yaşam tarzı değişiklikleri osteofit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur:

• Şişliği azaltmak için buz.
• Asetaminofen veya ibuprofen gibi nonsteroid antienflamatuar ilaçlar gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler.
• Dinlenme.
• Destekleyici ayakkabılar veya ayakkabı tabanlıkları.
• Eklem ve kemik stresini azaltmak için kilo vermek.

Bu yöntemler yeterli olmazsa doktor aşağıdakileri önerebilir:

• Fizik tedavi: Egzersizler ve esneme hareketleri ağrıyı azaltabilir, hareket açıklığını artırabilir ve eklem çevresindeki kasları güçlendirebilir.
• Reçeteli ağrı kesici ilaçlar: Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar rahatlama sağlamazsa doktor, daha güçlü bir seçenek veya kortizon iğnesi reçete edebilir.
• Ameliyat: Bir yıllık tedaviden sonra semptomlar devam ederse, ameliyatla kemik çıkıntıları çıkarılabilir.

Kemik Çıkıntısı (Osteofit) Riski Nasıl Azaltılabilir?

Kemik çıkıntılarını önlemenin kesin bir yolu yoktur ancak sağlıklı bir yaşam tarzı izleyerek bu hastalıklara yakalanma olasılığı azaltılabilir:

• Fiziksel olarak formda olmak.
• Dengeli ve besleyici bir diyet uygulamak.
• Kemikler ve eklemler üzerindeki ekstra stresi azaltmak için sağlıklı bir kiloyu korumak.
• İyi bir duruş ve ergonomi (masada doğru konumlanma gibi) sağlamak.
• Esneme hareketleri yaparak ve güvenli egzersiz teknikleri kullanarak eklem yaralanmalarını önlemek. Egzersiz konusunda aşırıya kaçmamak.
• Ayağa iyi oturan, destekleyici ayakkabılar giymek.

Kemik Çıkıntıları (Osteofitler) Ne Kadar Sürer?

Kemik çıkıntıları (osteofitler), onları çıkarmak için ameliyat olunmadığı sürece kaybolmaz.

Kemik Çıkıntıları (Osteofitler) Tekrar Büyür mü?

Kemik çıkıntıları (osteofitler) genellikle ameliyattan sonra tekrar büyümese de vücudun başka yerlerinde daha fazlası gelişebilir.

Kemik Çıkıntılarından Kaynaklanan Ağrı ve Sertlik İçin Ne Yapılabilir?

Dinlenme, buz ve reçetesiz ilaçlarla kemik çıkıntılarından kaynaklanan ağrı ve sertlik hafifletilebilir. Uygun ayakkabılar ve kilo kaybı da eklem stresini azaltır. Semptomlar şiddetli veya yönetilemez hale gelirse bir doktorla iletişime geçilmelidir.

Kemik Çıkıntısı (Osteofit) Olanlar Aktiviteden Kaçınmalı mıdır?

Kemik çıkıntıları olsa bile aktif ve sağlıklı kalmaya çalışılmalıdır. Acı veren aktivitelerden ve hareketlerden kaçınmak gerekir. Koşmak yerine yürümek gibi düşük etkili aktiviteler seçilebilir. Egzersiz yaparken eklem hasarını en aza indirmek için adımlar atılmalıdır. İyi bir ayakkabı seçilmeli, doğru tekniklere odaklanılmalı ve egzersiz öncesi her zaman ısınıp esnenmelidir.

Kemik çıkıntıları hiçbir belirtiye neden olmayabilir veya günlük yaşamı büyük ölçüde etkileyebilir. Evde yapılabilecek uygulamalar ve yaşam tarzı seçimleri semptomları geciktirmeye veya hafifletmeye yardımcı olabilir. Kişi ağrıyı veya diğer semptomları kendi başına kontrol edemiyorsa, bir doktordan neler yapılması gerektiği konusunda tavsiye almalıdır.