Një nga temat më të pashpjeguara nga nënat që kanë foshnje janë përfitimet e gjalps së nënës dhe sekretet e ushqyerjes së foshnjës me gji. Në artikullin tonë, do të mundohemi të shpjegojmë në detaje këto tema. Në artikullin tonë, do të përgjigjemi në pyetje si: "Pse gjalpi i nënës?", "Cilat janë përfitimet e ushqyerjes me gji për nënën?", "Çfarë është kolostrumi (gji i parë)?", "Kur duhet të fillojë ushqyerja me gji?", "Sa shpesh dhe si duhet ushqyer foshnja?", "Si shtrydhet gjalpi?", dhe "Si duhet të jetë mbështetja e burrit dhe familjes për nënën që ushqen me gji?".

Pse qumështi i gjirit?

Përfitimet e qumështit të gjirit për foshnjën janë si më poshtë:

• Qumështi i gjirit është ushqimi më natyral dhe më i freskët.
• Siguron lidhjen emocionale ndërmjet nënës dhe foshnjës.
• Qumështi i gjirit është ekonomik.
• Qumështi i gjirit është gjithmonë i pastër dhe pa mikrobe.
• Qumështi i gjirit përmban të gjitha lëndët ushqyese që foshnja ka nevojë.
• Qumështi i gjirit forcon sistemin imunitar, duke rritur rezistencën e foshnjës ndaj sëmundjeve.
• Qumështi i gjirit nxit zhvillimin e trupit dhe intelektit të foshnjës.
• Qumështi i gjirit është i lehtë për t’u tretur nga foshnja; mbron nga diarrea dhe sëmundjet e rrugëve të frymëmarrjes.
• Qumështi i gjirit parandalon ikterin fiziologjik.

Cilat jane përfitimet e ushqyerjes me gji për nënën?

Përfitimet e ushqyerjes me gji për nënën janë si më poshtë:

• Ndihmon që mitra të kthehet në gjendjen e saj të mëparshme.
• Pas lindjes, humbjet e gjakut janë më të vogla.
• Ndihmon për të humbur peshë më shpejt.
• Mbron nga kanceri i gjirit, vezoreve dhe mitrës.
• Qetëson nënën psikologjikisht.
• Forcon lidhjen ndërmjet nënës dhe foshnjës.

Çfarë është qumështi i parë (Kolostrum: Qumështi i hershëm)?

Pikat kryesore në lidhje me qumështin e parë, kolostrumin, janë këto:

• Qumështi i parë që prodhohet pas lindjes quhet kolostrum ose “qumështi i hershëm”.
• Ky qumësht është thelbësor për shëndetin e foshnjës dhe duhet patjetër që foshnja të ushqehet me të.
• Është me përbërje të dendur, me ngjyrë të verdhë të çelët dhe i tejdukshëm.
• Mbron kundër sëmundjeve.
• Ndihmon në rregullimin e funksioneve tretëse të foshnjës.

Kur duhet filluar me gjidhënien?

• Është shumë e rëndësishme që foshnja të fillojë të ushqehet me gji menjëherë pas lindjes. Kështu stimulohet prodhimi i qumështit duke u aktivizuar kanalet e qumështit të nënës.  
• Fakti që nëna ka lindur me prerje cezariane apo ka qenë nën anestezi, nuk është pengesë për gjidhënie. Menjëherë sapo nëna të vijë në vete, duhet të fillojë të ushqejë foshnjën me gji.

Foshnja sa shpesh duhet të ushqehet me gji?

• Nuk ka nevojë të vendoset kufi kohe për gjidhënie. Foshnja duhet të ushqehet sa herë që qan. Për të rritur sasinë e qumështit, foshnja duhet të ushqehet shpesh.  
• Foshnjat e sapolindura duan të ushqehen 10-12 herë në ditë.  
• Gjidhënia e shpeshtë jo vetëm që ndihmon në prodhimin e bollshëm të qumështit, por edhe parandalon fryrjen dhe dhimbjen e gjirit.

Si duhet të ushqehet foshnja me gji?

• Gjatë gjidhënies duhet të jeni në një ambient të qetë dhe në një pozicion të rehatshëm.  
• Mund të kuptoni që ka ardhur koha për të ushqyer foshnjën tuaj nga të qarët e saj ose nga ndjesia e tensionit apo pickimit në gjoks.  
• Mbështeteni gjirin me dorë dhe mbani foshnjën në krahë; ledhatoni faqen e saj për ta stimuluar. Foshnja do të kthejë kokën dhe do të kapë thithën dhe zonën përreth me gojë të hapur për të filluar gjidhënien.  
• Për ta ndërprerë gjidhënien, vendosni butësisht gishtin midis thithës dhe gojës së foshnjës.  
• Nëse keni ushqyer foshnjën për herë të fundit me një gji, herën tjetër filloni me gjirin tjetër për të nxitur prodhimin e qumështit.  
• Foshnja ka nevojë të ushqehet rreth 7-8 herë në 24 orët e para, çdo 3-4 orë, zakonisht një herë edhe gjatë natës. Pas muajit të parë, kjo zbret në rreth 6 herë në ditë.  
• Ditën e parë, ushqeni foshnjën për 5 minuta në secilin gji, ditën e dytë për 10 minuta, dhe më pas për 15 minuta ose më shumë.  
• Te nënat që kanë bërë lindje me operacion (cezariane), prodhimi i qumështit mund të vonohet pak. Në raste të tilla, këshillohuni me mjekun për ushqimin e foshnjës.

Pozicionet e Ushqyerjes me Gji

Pozicionet e ushqyerjes me gji mund të ndahen në tre lloje kryesore: pozicioni i djepit, pozicioni i topit të futbollit dhe pozicioni i djepit të kryqëzuar.

Pozicioni i Djepit 

Uluni rehat në një karrige. Vendoseni foshnjën në prehër në mënyrë që fytyra dhe trupi i saj të jenë të kthyer nga ju dhe që supet dhe vithet të jenë në një vijë të drejtë. Mbështeteni gjirin nga poshtë me dorë dhe ndihmoni foshnjën të kapë thithën dhe zonën përreth saj.  

Mos u përkulni mbi foshnjën, mbani shpinën drejt dhe afrojeni atë drejt jush me ndihmën e një jastëku të vendosur poshtë për mbështetje.  

Pozicioni i Topit të Futbollit   

Uluni rehat dhe kapeni foshnjën nga koka në mënyrë që krahët dhe këmbët e saj të jenë nën sqetullën tuaj, sikur të mbani një top futbolli. Mbështeteni gjirin nga poshtë me dorë dhe ndihmoni foshnjën të kapë thithën dhe zonën përreth saj. Ky pozicion është veçanërisht i përshtatshëm për foshnjat e lindura të vogla apo para kohe, për nënat me gjinj të mëdhenj ose për ato që kanë lindur me prerje cezariane dhe nuk duan ta vendosin foshnjën mbi bark.  

Pozicioni i Djepit të Kryqëzuar

Uluni rehat në një karrige dhe vendoseni foshnjën në prehër në mënyrë që fytyra dhe trupi i saj të jenë të kthyer nga ju dhe supet me vithet të jenë në një vijë të drejtë. Por këtë herë, kapeni kokën e foshnjës me krahun e kundërt të gjirit që do të jepni.

Si duhet të ushqehet nëna që ushqen me gji?  

• Për të plotësuar nevojën e foshnjës për lëngje përmes qumështit të gjirit, nëna duhet të konsumojë shumë lëngje – të paktën 4 litra në ditë.  
• Nuk duhet të anashkalojë vaktet dhe nëse është e mundur, të përfshijë vakte të ndërmjetme.  
• Në vend të ushqimeve të skuqura ose të pasura me miell që kanë vlerë të ulët ushqyese dhe shkaktojnë shtim në peshë, duhet të zgjedhë ushqime me vlera të larta si fruta dhe perime të freskëta, vezë, peshk, mish dhe qumësht.  
• Nuk duhet të pijë duhan, dhe çajin e kafën t’i kufizojë ose t’i shmangë.  
• Duhet të shmangë ushqimet që shkaktojnë gazra, si preshi, lakra, pijet me gaz, portokalli dhe bishtajoret e thata.

Si të shtrydhet qumështi i gjirit?

• Ena apo gota ku do të shtrydhet qumështi duhet të pastrohet me sapun dhe ujë, pastaj të zihen për dezinfektim.  
• Duart duhet të lahen mirë para fillimit të procesit.  
• Me majat e gishtave, gjiri masazhohet butësisht nga jashtë drejt areolës (zona kafe rreth thithës).  
• Gishti i madh vendoset mbi areolën, gishti tregues poshtë saj, dhe tre gishtat e tjerë mbështesin gjirin.  
• Gishti i madh dhe tregues shtypen lehtë drejt murit të kraharorit dhe pastaj lirohen. Ky veprim përsëritet disa herë.  
• Lëvizjet e gishtave duhet të jenë të rrumbullakëta.  
• Procesi i shtrydhjes me dorë zgjat rreth 20-30 minuta.  
• Përdorimi i peshqirëve të lagësht dhe të ngrohtë, një dush ose përkulja përpara ndihmon në rrjedhjen e qumështit.  
• Nëse përdoret pompë për shtrydhje, ajo duhet pastruar mirë. Përndryshe, mund të krijohen mikrobe të rrezikshme për foshnjën.  
• Gjatë shtrydhjes, gishti i madh dhe treguesi shtypen lehtë drejt gjoksit dhe pastaj lirohen.

Si të ruhet qumështi i gjirit i shtrydhur?

Qumështi i gjirit i shtrydhur, duke i kushtuar rëndësi pastërtisë, mund të ruhet në mënyrat e mëposhtme:

• Në raftin e frigoriferit: deri në 3 ditë  
• Në ngrirësin e një frigoriferi me një derë: deri në 3 javë  
• Në ngrirësin e një frigoriferi me dy dyer: deri në 3 javë  
• Në ngrirës të thellë: deri në 6 muaj  

Kur nëna nuk është në shtëpi, ky qumësht mund t’i jepet foshnjës. Nënat që punojnë mund ta shtrydhin qumështin dhe t’ia japin më vonë.

Si t’i jepet foshnjës qumështi i gjirit i shtrydhur?  

Qumështi i shtrydhur nuk duhet t’i jepet foshnjës me biberon, por me lugë, gotë me gojë të gjerë apo filxhan.  

Përdorimi i biberonit mund të shkaktojë që foshnja të refuzojë gjirin e nënës.

Kur duhet të shtrydhet qumështi i gjirit?  

Shtrydhja e qumështit të gjirit mund të jetë e preferuar në këto raste:

• Për të lehtësuar gjoksin e bllokuar dhe të fryrë,  
• Për të ushqyer foshnjën deri sa të mësojë të thithë nga gjoksi me thithëz të përkulur,  
• Për të ushqyer një foshnjë që nuk do gjirin, deri sa të mësojë të pëlqejë të thithë,  
• Për të ushqyer një foshnjë me peshë të ulët që nuk mund të thithë fort,  
• Për të ushqyer një foshnjë të sëmurë që nuk thith sa duhet.

Si duhet të jetë mbështetjeja e bashkëshortit dhe familjes për nënën që ushqen me gji?

Periudha e ushqyerjes me gji është periudha më delikate e jetës së një gruaje. Gjatë kësaj periudhe, të gjitha ndjenjat e mbrojtjes dhe dashurisë të gruas janë të drejtuara tek foshnja e saj e sapolindur. Në këtë periudhë, ndodhin shpesh tensione, nervozizëm dhe depresion. Prandaj, është e rëndësishme që të jeni të kuptueshëm dhe tolerantë ndaj nënës që ushqen me gji. Të siguroheni që periudha e ushqyerjes me gji të jetë e qetë dhe e lumtur, do të ndikojë pozitivisht në prodhimin e qumështit dhe do të ndihmojë që foshnja të jetë më e shëndetshme dhe më e fortë nga ana fizike dhe emocionale në periudhat pasuese. Foshnjat kanë nevojë për shumë kontakt fizik. Pas ushqyerjes me gji, krahët e mbushur me dashuri të babait janë vendi më i bukur për të. Foshnjat që marrin qumësht gjiri janë më të shëndetshme dhe më të zgjuara se ato që ushqehen me ushqime të tjera.

Çfarë duhet të bëni kur fëmija juaj qan?

Qarja e fëmijës mund të shkaktojë shqetësim, pasi mund të jetë e vështirë për ju të kuptoni çfarë po ndodh. Nëse fëmija qan dhe nuk ka një arsye të dukshme, kontrolloni mundësitë e mëposhtme për shkakun:

• Mund të ketë uri.
• Ndoshta ka nevojë për një ndërrim të pelenave.
• Mund të ketë nevojë për një banjë.
• Mund të ketë ngrirë ose ndjesi të ftohti.
• Mund të ketë ndjerë diskomfort. Provoni të kontrolloni nën qafën e tij për ndonjë shenjë të mundshme të dhimbjes.
• Mund të jetë i lodhur ose i vetëm dhe mund të kërkojë vëmendje.
• Mund të ketë nevojë për gjumë.

Çfarë duhet të keni parasysh kur ndryshoni pelenën e fëmijës?

• Pelenat e fëmijës duhet të ndryshohen shpesh. Kur të ndryshoni pelenën e fëmijës tuaj, sigurohuni që të lahen dhe të thahet mirë zona e poshtme. 
• Duhet të kujdeseni që pjesa e pasme e fëmijës të mos mbetet e lagur ose e lagur, pasi kjo mund të shkaktojë irritime ose djegie.

Çfarë duhet të keni parasysh kur bëni dush fëmijës?

• Fëmijët duhet të mbahen të pastër për t'u mbrojtur nga sëmundjet infektive. 
• Sa më shumë që është e mundur, bëni dush çdo ditë. Kohët e dushit janë momente të këndshme për ju dhe fëmijën tuaj. Për më tepër, janë mundësi të shkëlqyera për të biseduar dhe luajtur së bashku.
• Mbushni vaskën me ujë të ngrohtë deri në gjysmën e saj (filloni me ujë të ftohtë). Kontrolloni temperaturën e ujit me bërrylin tuaj. Mos harroni, bebet nuk preferojnë ujë aq të nxehtë sa ne të rriturit.
• Ju mund të hiqni rrobat e fëmijës në krahët tuaj ose mbi një dyshek për ndërrimin e pelenave. Përdorni sapun ose shampon për bebe për të larë flokët, duke u siguruar që të mos hyjë në sytë e tij.
• Kur ta pastroni fëmijën në dush, mbajeni fort. Pasi të keni shpëlarë të gjithë sapunët, ngrini fëmijën dhe mbështilleni me një peshqir të ngrohtë. Kur e thaheni, bëni lëvizje të ngadalta dhe jepni vëmendje të veçantë gishtëve të vegjël, nën sqetullat, midis këmbëve dhe rreth qafës.

Çfarë duhet të keni parasysh gjatë kujdesit për fëmijën gjatë natës:

• Sigurohuni që fëmija juaj të ketë stomakun plot dhe pelenat e pastra, dhe bëni gjithçka që mundeni për ta bërë atë të rehatshëm.
• Mbështilleni fëmijën tuaj me një batanije ose mbulesë për ta mbajtur të ngrohtë dhe të mbrojtur.
• Kur hyni në dhomë gjatë natës, lërini një dritë të ndezur jashtë dhomës ose përdorni një dritë nate për të shmangur zgjerimin e fëmijës me dritën e ndezur.
• Nëse ushqeni fëmijën me formulë, për të qenë më i lehtë gjatë natës, mund të përgatisni ujë të zier dhe ta vendosni në një termos të pastër që ta keni gati kur t'ju duhet për t'i dhënë atij ushqim.

Çfarë duhet të keni parasysh në lidhje me gjumin e fëmijës:

• Nevoja për gjumë mund të ndryshojë nga një fëmijë në tjetrin.
• Disa fëmijë flenë gjatë periudhave të ushqyerjes, ndërsa të tjerët mund të qëndrojnë zgjuar për periudha më të gjata, duke i befasuar prindërit, pasi nuk është tipike për një fëmijë të porsalindur.
• Në fillim, bebet nuk e dallojnë ditën nga nata. Ndërkohë që ju mund të jeni të zënë me punët e shtëpisë, fëmija mund të flejë në krevatin e tij ose në karrocë.
• Nëse fëmija juaj zgjohesh apo bëhet i shqetësuar, mos hezitoni ta merrni në duar.

Spitali Privat Medicabil i Bursa - Spitali Miqësor për Fëmijët

Me shkresën nr. 1978, datë 26 dhjetor 2012, nga Dega për Shëndetin e Fëmijëve dhe Adoleshentëve në Institutin e Shëndetit Publik, Spitali Privat Medicabil u shpall "Spitali Miqësor për Fëmijët".

Deklarata përfundimtare e Spitalit Privat Medicabil:

MOS E HARRO, MIRËQENIA MË E MADHE PËR FËMIJËN TUAJ ËSHTË TË GJALLËRONI ME GJI.