Çfarë E Shkakton Hernien E Diskut Të Mesit Dhe Atë Të Qafës Së Mitrës? Si Trajtohet Hernia Diskale?

Çfarë e shkakton hernien e diskut të mesit dhe atë të qafës së mitrës? Si trajtohet hernia diskale? Ju mund të gjeni detaje mbi këtë temë në artikullin tonë me titull. Një hernie diskale; Mund të referohet gjithashtu si një disk i rrëshqitur, i këputur ose i këputur. Hernie diskale; Është një nga shkaqet më të zakonshme të dhimbjes së qafës, shpinës dhe këmbëve. Hernia diskale shpesh shërohet vetë ose me masa të thjeshta të kujdesit në shtëpi.

Çfarë Është Hernia Diskale?

Hernia diskale ndodh kur lëndohet shtylla kurrizore. Shtylla kurrizore ka një sërë kockash (rruaza) që shtrihen nga baza e kafkës deri te bishti. Ka jastëkë të rrumbullakët të quajtur disqe midis rruazave. Disqet veprojnë si tampon midis kockave, duke lejuar përkuljen dhe lëvizjen e lehtë. Kur një nga këto disqe çahet ose rrjedh, quhet hernie diskale.

A Është E Zakonshme Hernia Diskale?

Çdo vit, afërsisht 2% e njerëzve zhvillojnë një hernie diskale. Disqet e hernizuara janë shkaku kryesor i dhimbjes së qafës, krahut, shpinës dhe/ose këmbës (shiatikut). Disqet e hernizuara mund të ndodhin kudo përgjatë shtyllës kurrizore, por ato janë më të zakonshme në pjesën e poshtme të shpinës ose qafës. Është jashtëzakonisht e rrallë që një hernie diskale të ndodhë në mes të shpinës.

Kush Merr Hernie Diskale?

Njerëzit e moshës 30 deri në 50 vjeç kanë më shumë gjasa të hernie diskale. Problemi prek burrat dy herë më shpesh se gratë. Faktorë të tjerë rreziku përfshijnë:

• Ulur në të njëjtin pozicion për një kohë të gjatë.
• Të qenit mbipeshë.
• Ngritja e objekteve të rënda.
• Bërja e lëvizjeve të përsëritura të përkuljes ose përdredhjes për punë, sport ose hobi.
• Tymi.

Çfarë E Shkakton Hernie Diskale?

Disqet kanë qendra të buta, të ngjashme me xhel dhe një shtresë të jashtme më të fortë që ka konsistencën e një donuti. Me kalimin e kohës, shtresa e jashtme dobësohet dhe mund të plasaritet. Një hernie diskale ndodh kur materiali "pelte" brenda shtyn kundër plasaritjes. Materiali që rrjedh mund të ushtrojë presion mbi nervat kurrizor aty pranë.

Faktorë të ndryshëm mund të çojnë në një hernie diskale, duke përfshirë:

• Plakja.
• Pesha e tepërt.
• Lëvizjet e përsëritura.
• Shtrirje e papritur për shkak të lëvizjeve të ngritjes ose përdredhjes të kryera në pozicionin e gabuar.

Cilat Janë Simptomat E Hernies Së Diskut?

Simptomat e hernies së diskut ndryshojnë në varësi të vendit ku është problemi në shtyllën kurrizore. Simptomat përkeqësohen me rritjen e aktivitetit dhe përmirësohen me pushim.

Cilat Janë Simptomat E Një Hernie Diskale?

Është e zakonshme që një hernie diskale në pjesën e poshtme të shpinës (në pjesën e poshtme të shpinës) të shkaktojë dhimbje "nervi shiatik". Kjo dhimbje e mprehtë zakonisht godet nga njëra anë e ijeve në këmbë dhe ndonjëherë në këmbë. Simptoma të tjera të një hernie diskale në pjesën e poshtme të shpinës (hernia diskale) përfshijnë:

• Dhimbja e mesit.
• Ndjerje shpimi gjilpërash ose mpirje në këmbë dhe/ose këmbë.
• Dobësi muskulore.

Cilat Janë Simptomat E Hernies Së Diskut Të Qafës Së Mitrës?

Simptomat e një hernie diskale në qafë përfshijnë:

• Dhimbje rreth ose midis teheve të shpatullave.
• Dhimbje që rrezaton në shpatull, krah, dhe ndonjëherë në dorë dhe gishta.
• Dhimbje në qafë, veçanërisht në pjesën e pasme dhe në anët e qafës.
• Dhimbje e shtuar kur përkulni ose rrotulloni qafën.
• Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në krahë.

Si Diagnostikohet Hernia Diskale?

Mjeku do të kryejë një ekzaminim gjithëpërfshirës. Gjatë ekzaminimit fizik, mjeku do të vlerësojë gjendjen e dhimbjes së personit, reflekset e muskujve, ndjesitë dhe forcën e muskujve. Mjeku mund të urdhërojë gjithashtu teste të duarve si:

• Imazhe me rezonancë magnetike (MRI): Testi më i zakonshëm dhe më i saktë i imazherisë për një diskale të dyshuar për hernie është një MRI.
• Rrezet X: Marrja e rrezeve X ndihmon në eliminimin e shkaqeve të tjera të mundshme të dhimbjes së shpinës ose qafës.
• Tomografia e kompjuterizuar (CT): Një skanim CT tregon kockat e shtyllës kurrizore. Disqet e hernizuara mund të lëvizin në hapësirën rreth palcës kurrizore dhe nervave dhe të bëjnë presion mbi to.
• Mielogrami: Një mielogram përfshin injektimin e një ngjyre në shtyllën kurrizore duke përdorur udhëzime me rreze X për një skanim CT. Bojë mund të zbulojë ngushtimin e kanalit kurrizor (stenozë kurrizore) dhe vendndodhjen e hernisë së diskut.
• Electromyogram (EMG): Ky test përfshin futjen e gjilpërave të vogla në muskuj të ndryshëm dhe vlerësimin e funksionit të nervave. Një EMG ndihmon në përcaktimin se cili nerv po prek një hernie diskale.

Çfarë Mund Të Bëhet Në Shtëpi Për Të Lehtësuar Dhimbjen E Hernisë?

Në shumicën e rasteve, dhimbja nga një hernie diskale mund të largohet me kalimin e kohës. Sa më poshtë mund të bëhen për të lehtësuar dhimbjen gjatë shërimit të diskut:

• Nëse dhimbja është e fortë, është e rëndësishme të pushoni për një deri në tre ditë, por gjithashtu të shmangni pushimin e zgjatur në shtrat për të parandaluar ngurtësimin.
• Mund të merret një qetësues dhimbjesh pa recetë, si ibuprofen ose acetaminofen.
• Nxehtësia ose akulli mund të aplikohet në zonën e prekur.

Kur Duhet Të Shihni Një Mjek?

Fillimisht, dhimbja e hernies së diskut mund të trajtohet në shtëpi, por është e nevojshme të shkoni te mjeku nëse:

• Nëse dhimbja ndërhyn në aktivitetet e jetës së përditshme, të tilla si shkuarja në punë.
• Nëse simptomat nuk janë më të mira pas katër deri në gjashtë javë.
• Nëse simptomat përkeqësohen.
• Nëse ndodh humbja e kontrollit të fshikëzës ose zorrëve.
• Nëse vërehet ndjesi shpimi gjilpërash, mpirje ose humbje e forcës në krahë, duar, këmbë ose këmbë.
• Nëse keni vështirësi në këmbë ose në ecje.

Cili Është Trajtimi Më I Mirë Për Hernien?

Nëse simptomat nuk përmirësohen, mund të nevojiten trajtime më të avancuara. Mjeku mund të rekomandojë sa vijon:

• Mjekimi: Mjeku mund të përshkruajë një qetësues kundër dhimbjeve ose relaksues muskulor.
• Terapia fizike: Një terapist fizik mund të rekomandojë një program ushtrimesh për të ndihmuar në lehtësimin e presionit mbi nervat. Ushtrimi relakson muskujt e shtrënguar dhe përmirëson qarkullimin.
• Injeksione kurrizore: Të quajtur bllok epidural ose nervor, një injeksion kurrizor është injektimi i një ilaçi steroid direkt në shtyllën kurrizore. Ilaçi redukton ënjtjen dhe inflamacionin e nervit të shkaktuar nga hernia diskale. Kjo i lejon trupit të rikuperohet më shpejt dhe të kthehet në aktivitet.
• Kirurgjia: Në raste të rralla, një hernie e madhe diskale mund të dëmtojë nervat e fshikëzës ose zorrëve. Kjo gjendje mund të kërkojë kirurgji urgjente. Në rastet jo urgjente, operacioni konsiderohet një opsion kur trajtimet e tjera dështojnë. Ka mënyra të ndryshme për të kryer operacionin e dekompresimit të shtyllës kurrizore, por qëllimi është lehtësimi i presionit mbi nervin.

Kush Ka Nevojë Për Kirurgji Të Shtyllës Kurrizore?

Hernia diskale shërohet në mënyrë spontane ose me trajtim jokirurgjikal me kalimin e kohës në 9 nga 10 persona. Nëse trajtimet e tjera nuk lehtësojnë simptomat, mjeku mund të rekomandojë kirurgji. Ka shumë teknika kirurgjikale për të lehtësuar presionin në palcën kurrizore dhe nervat, duke përfshirë:

• Diskektomia për të hequr hernien e diskut.
• Laminektomia për të hequr një pjesë të kockave rreth një hernie diskale dhe për të zgjeruar kanalin kurrizor.
• Kirurgji diskale artificiale për të zëvendësuar një hernie diskale të dëmtuar me një disk artificial.
• Shkrirja e shtyllës kurrizore për të bashkuar drejtpërdrejt dy ose më shumë rruaza për ta bërë shtyllën kurrizore më të qëndrueshme.

Çfarë Mund Të Bëhet Për Të Parandaluar Hernie Diskale?

Nuk është gjithmonë e mundur të parandalohet hernia diskale, por rreziku mund të reduktohet duke:

• Përdorimi i teknikave të duhura të ngritjes. Nuk duhet të përkuleni në bel. Gjunjët duhet të jenë të përthyer duke e mbajtur shpinën drejt. Muskujt e fortë të këmbës duhet të përdoren për të mbështetur ngarkesën.
• Ruajtja e një peshe të shëndetshme. Pesha e tepërt ushtron presion në pjesën e poshtme të shpinës.
• Të kesh një qëndrim të mirë. Mësoni si të përmirësoni qëndrimin gjatë ecjes, ulur, qëndrimit dhe gjumit. Qëndrimi i mirë redukton tensionin në shtyllën kurrizore.
• Shtrirja: Është veçanërisht e rëndësishme të bëni pushime streçuese nëse rrini ulur shpesh për periudha të gjata kohore.
• Shmangni veshjen e takave të larta. Ky lloj këpucësh e lëviz shtyllën kurrizore nga shtrirja e duhur.
• Duke bërë ushtrime të rregullta. Për të mbështetur shtyllën kurrizore, është e nevojshme të fokusoheni në ushtrime që forcojnë muskujt e shpinës dhe të barkut.
• Lënia e duhanit. Pirja e duhanit mund të dobësojë disqet dhe t'i bëjë ato të prekshme ndaj këputjeve. Lënia e duhanit është shumë e rëndësishme për shëndetin e diskut.

Si Përparon Hernia Diskale?

Deri në 90% të njerëzve, dhimbja e hernies së diskut përmirësohet vetë ose me kujdes të thjeshtë mjekësor. Personi ndoshta do të ndihet më mirë brenda një muaji. Nëse kjo nuk ndodh, është e nevojshme të vizitoni një mjek. Disa njerëz mund të kenë nevojë për masa më agresive mjekësore, të tilla si injeksione kurrizore ose kirurgji.

A Përkeqësohet Hernia Diskale Me Kalimin E Kohës?

Një hernie diskale e patrajtuar mund të përkeqësohet. Kjo ndodh veçanërisht nëse vazhdojnë aktivitetet që e kanë shkaktuar atë. Për shembull, kjo është e mundur nëse personi ka zhvilluar një hernie për shkak të punës së tij dhe vazhdon të bëjë të njëjtën punë. Përkeqësimi i një hernie diskale mund të shkaktojë dhimbje kronike (të vazhdueshme) dhe humbje të kontrollit ose ndjeshmërisë në zonën e prekur. Nëse një person ka ende simptoma pas katër deri në gjashtë javë të kujdesit konvencional, ai duhet të vizitojë një ofrues të kujdesit shëndetësor.

Cilat Pyetje Duhet T'i Bëhen Mjekut?

Do të ishte e dobishme për një person që shkon te një mjek për një hernie diskale t'i bëjë mjekut të tij pyetjet e mëposhtme:

• A duhet të pushoj? Sa kohë duhet të pushoj?
• Deri në çfarë mase duhet të bëj ecje ose aktivitete të tjera?
• A ka ndonjë lloj ushtrimesh që mund të më ndihmojnë?
• Çfarë ilaçesh kundër dhimbjeve duhet të marr?
• A ndihmon aplikimi i akullit apo nxehtësisë?
• Nëse po mendoni për injeksione kurrizore, cili injeksion ka më shumë gjasa të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes sime dhe cilat janë rreziqet e këtyre injeksioneve?
• Nëse është duke u konsideruar kirurgjia, cilat janë opsionet kirurgjikale dhe rreziqet e tyre?

Pasja e një hernie diskale mund ta bëjë një person të hezitojë të lëvizë, por në një situatë të tillë, koha e gjumit nuk duhet të shmanget. Shumë pak lëvizje mund ta përkeqësojnë dhimbjen kur ngriheni përsëri, sepse muskujt bëhen të ngurtë. Njeriu duhet të përpiqet të qëndrojë aktiv dhe të ndjekë rekomandimet e mjekut për shtrirje. Lëvizjet me intensitet të ulët të kombinuara me një qetësues dhimbjeje pa recetë do të ndihmojnë shumicën e njerëzve të ndihen më mirë brenda disa javësh.