Çka Është Diabeti?

Diabeti është një sëmundje e përjetshme që zhvillohet kur pankreasi nuk prodhon mjaftueshëm insulinë ose insulina e prodhuar nuk mund të përdoret në mënyrë efektive, kjo rezullton me sheqer të lartë në gjak dhe zgjat për gjithë jetën.

Simptomat

• Tharja e gojës,
• Urinim i shpeshtë
• Ndjenja e urisë,
• Dobësi dhe lodhje,
• Shikim i mjegulluar,
• Mpirje në duar dhe këmbë,
• Shërimi i vonuar i plagëve,
• Infeksione mykotike kokëfortë.  

Në raste të tilla kur pas 8 orë urie sheqeri në gjakë është 126 dhe kurdo sheqeri i matur në stomakun e plotë është 200 ose mbi atëhere duhet konsultuar me mjekun.

Trajtimi

• Ndryshimi i stilit të jetesës,
• Sigurimi i kontrollit të peshës,
• Planifikimi dhe zbatimi i ushtrimeve të përshtatshme për individin (të paktën 30 minuta ecje),
• Konusmimi i ushqimeve të shëndetshëm,
• Përdorimi oral i barnave diabetike dhe injeksioneve të insulinës luan një rol aktiv në trajtimin e sëmundjes.  

Faktorët e Rrezikut

• Personat që kanë diabet tek të afërmit e ngushtë,
• Personat që kanë mbipeshë dhe janë mbi moshën 40 vjeç
• Personat që nuk janë në lëvizje 
• Personat që diabeti është zhvilluar gjatë shtatzënisë,
• Personat me diagnozë të sëmundjeve si hipertensioni dhe arteriet koronare duhen patjetër të bëjnë kontrollin e diabetit.  

Mbajtja e diabetit nën kontroll është në dorën tënde! Humbni peshë dhe rregullisht bëni stërvitje. Kujdesuni që të konsumoni ushqime të shëndetshëme. Trajtimin vazhdoni në shoqërim të një mjeku specialist dhe dietolog.