Çfarë është marramendja? Pse ndodh? Si trajtohet?

Çfarë është marramendja? Pse ndodh? Si trajtohet?Në artikullin tonë me titull “Çfarë është marramendja? Pse ndodh? Si trajtohet?” do të shqyrtojmë detajet e kësaj teme. Marramendja është një problem i zakonshëm. Kur një person përjeton marramendje, ai mund të ndihet i trullosur, i çorientuar ose sikur është gati të humbasë ekuilibrin. Marramendja mund të shkaktohet nga shumë gjëra, si ankthi ose reagimi ndaj ilaçeve, por gjithashtu mund të jetë një shenjë e një problemi të fshehur mjekësor. Nëse përjetoni episode të shpeshta ose të rënda marramendjeje, duhet të konsultoheni me një mjek.

Çfarë është marramendja?

Ekspertët e përkufizojnë marramendjen si një çrregullim ose dobësim të orientimit hapësinor. Marramendja mund të përshkruhet gjithashtu si ndjenja e turbulltisë. Mund të ndiheni sikur duhet të ulni për të mos rënë. Episodet e shpeshta ose të rënda të marramendjes mund të ndikojnë në cilësinë e jetës së një personi. Njerëzit përjetojnë marramendjen në mënyra të ndryshme, duke përfshirë:

• Humbje të vetëdijes.
• Nauze.
• Humbje të ndjenjës së ekuilibrit, ndjesi të pasigurisë në këmbë.
• Ndjenja e çorientimit ose konfuzi.

Çfarë shkakton marramendjen?

Marramendja ndodh kur diçka ndikon në ndjesinë e ekuilibrit. Një ndjenjë e qëndrueshme e ekuilibrit kërkon një rrjedhë të rregullt informacioni nga veshët, sytë, indet dhe sistemi nervor qendror. Sistemi nervor qendror përdor këto informacione për t’i thënë trupit se si të ruajë ekuilibrin. Kur diçka prish këtë rrjedhë, sistemi nervor qendror mund të përpunojë gabimisht informacionet, dhe personi mund të ndihet i pasigurt ose i marramendur. Problemet me veshin e brendshëm, sëmundjet neurologjike, ilaçet dhe madje edhe stresi mund të shkaktojnë marramendje.

Çrregullimet e veshit të brendshëm

• Vertigo pozicionale beninje paroksismale (BPPV): Personat me këtë sëmundje ndjejnë një ndjesi rrotullimi kur lëvizin kokën.
• Labirintiti: Inflamacion në labirint, pjesë e veshit të brendshëm që është përgjegjëse për dëgjimin dhe ekuilibrin.
• Nevriti vestibular: Kjo gjendje prek nervin vestibulokoklear në veshin e brendshëm.
• Marramendja perceptuese posturale e vazhdueshme (PPPD): Marramendje që shkaktohet nga faktorë si të qenit në turmë ose aktivitete të ngjashme. Simptomat shfaqen dhe zhduken herë pas here.
• Infeksionet e veshit të brendshëm: Infeksionet virale ose bakteriale mund të shkaktojnë inflamacion që ndërpret sinjalet që veshi i brendshëm i dërgon trurit.

Gjendje të tjera mjekësore

• Anemia: Mungesa e qelizave të kuqe të gjakut. Marramendja është një simptomë e zakonshme.
• Neuroma akustike: Tumore jo kanceroze në veshin e brendshëm që mund të ndikojnë në ekuilibër dhe të shkaktojnë marramendje.
• Probleme kardiovaskulare: Rrahje të çrregullta të zemrës (fibrilacion atrial), presion i ulët i gjakut (hipotension) ose arterie të ngushtuara (aterosklerozë) mund të ndërpresin rrjedhën e gjakut në tru dhe të shkaktojnë marramendje.
• Tronditje në tru (konkusion): Lëndimet në kokë që dëmtojnë trurin mund të shkaktojnë marramendje së bashku me simptoma të tjera.
• Sëmundje ose çrregullime neurologjike: Migrena, skleroza e shumëfishtë dhe sëmundja e Parkinsonit janë shembuj të çrregullimeve që ndikojnë në ndjenjën e ekuilibrit dhe mund të shkaktojnë marramendje.

Shkaqe të tjera të zakonshme

Gjendje dhe faktorë të tjerë që mund të shkaktojnë marramendje përfshijnë:

• Ankthi dhe stresi: Marramendja mund të ndodhë për shkak të hiperventilimit gjatë periudhave të stresit ose ankthit.
• Helmimi me monoksid karboni: Thithja e monoksidit të karbonit shkakton marramendje.
• Dehidratimi: Marramendja është një shenjë e dehidratimit të rëndë.
• Sheqeri i ulët në gjak (hipoglikemia): Marramendja e papritur mund të jetë një simptomë e hipoglikemisë.
• Barnat: Ilaçet për tensionin e gjakut shpesh shkaktojnë marramendje.
• Sëmundja nga lëvizja: Kjo ndjesi ndodh gjatë udhëtimeve dhe ndikon në ekuilibrin, duke shkaktuar marramendje.

Si Trajtohet Marramendja?

Trajtimi i marramendjes varet nga shkaku. Për shembull, nëse marramendja shkaktohet nga një infeksion në veshin e brendshëm, mjeku do të trajtojë infeksionin. Nëse përdoren barna që shkaktojnë marramendje, mjeku mund të rekomandojë kufizimin e aktiviteteve derisa trupi të përshtatet me ilaçin.

Disa persona mund të përfitojnë nga një grup testesh vestibulare për të përcaktuar nëse marramendja vjen nga një problem në veshin e brendshëm. Gjithashtu, mund të ndihmojë terapia e rehabilitimit vestibular. Kjo terapi përfshin ushtrime të cilat ndihmojnë në menaxhimin e simptomave të marramendjes.

A Mund të Trajtohet Marramendja në Shtëpi?

Marramendja nuk mund të trajtohet plotësisht në shtëpi, por mund të menaxhohet. Nëse ndiheni sikur po ju merret koka, duhet të shtriheni derisa ndjesia të kalojë. Kur ngriheni, sigurohuni që të lëvizni ngadalë dhe me kujdes.

Cilat Janë Komplikimet apo Rreziqet e Mundshme të Mos Trajtimit të Marramendjes?

Marramendja mund të mos duket si një problem serioz, por nëse ndodh shpesh, duhet të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor.

• Marramendja mund të jetë një shenjë e një gjendjeje mjekësore që mund të përkeqësohet nëse nuk trajtohet.
• Marramendja është një problem me ekuilibrin dhe rrit rrezikun e rënies dhe dëmtimit.
• Marramendja mund ta bëjë të pasigurt drejtimin e makinës.
• Ndonjëherë, marramendja mund ta bëjë të vështirë përmbushjen e punës ose detyrave të përditshme.

A Mund të Parandalohet Marramendja?

Mënyra më e mirë për të parandaluar marramendjen është të përcaktohet shkaku i saj. Për shembull, nëse marramendja ndodh kur trupi është i dehidratuar, atëherë ajo mund të parandalohet duke pirë mjaftueshëm ujë. Nëse marramendja shkaktohet nga një ilaç për tensionin e gjakut, mjeku mund të përshkruajë një ilaç tjetër ose të ndryshojë dozën. Fatkeqësisht, jo çdo shkak i marramendjes – si p.sh. çrregullimet neurologjike – mund të parashikohet ose parandalohet.

Kur Duhet të Konsultoheni me Mjekun?

Duhet të kontaktoni një mjek nëse:

• Marramendja ndikon në aftësinë tuaj për të vazhduar ditën.
• Marramendja nuk largohet ose kthehet vazhdimisht.

Cili Është Ndryshimi midis Marramendjes dhe Vertigos?

Me vertigo, personi ka ndjesinë se po rrotullohet vetë ose se ambienti rreth tij po lëviz. Marramendja është një ndjesi më e përgjithshme e paqëndrueshmërisë ose çorientimit.

Të gjithë përjetojnë ndonjëherë episode marramendjeje (një ndjesi e papritur e turbullt). Por disa njerëz përjetojnë marramendje aq shpesh ose aq të fortë saqë ndërhyn në jetën e tyre të përditshme. Personat që përjetojnë shpesh marramendje duhet të këshillohen me një profesionist shëndetësor. Kjo ndihmon për të kuptuar pse ndodh marramendja dhe çfarë mund të bëhet për ta menaxhuar atë.