Diz Ağrısının Nedenini Çözmeye Yardımcı Olacak 4 Soru! başlıklı makalemizde konuya dair detayları inceleyeceğiz. Diz ağrısının yaygın nedenlerini göz önünde bulundurarak ağrının sebebini anlamak mümkün olabilir. Yürürken, koşarken, kayak yaparken, golf oynarken, merdiven çıkarken veya sadece ayakta dururken bile dizler önemli işler yapar. Bazen bu işler ağrıya neden olabilir. Yaşlandıkça ve fiziksel aktivite yoluyla dizlere yük bindikçe diz ağrısı da yaygınlaşır.
Dinlenme, buz, kompresyon ve yükseltme, küçük ağrı ve sızıları hafifletmek için iyi bir başlangıç noktasıdır ancak kalıcı ağrılarda ihtiyaç duyulan rahatlamayı elde etmek için doktorların doğru nedeni tespit etmesi gerekir. Diz ağrısının teşhisinde rol oynayan faktörleri tespit etmek için sorulabilecek sorulardan bazıları şunlardır:
Ağrınız Nerede?
Diz ağrısının nedenini bulmak, ev aramaya benzer: Konum önemlidir!
Örneğin diz kapağının altındaki ağrı, patellar tendinit veya diz kapağını kaval kemiğine bağlayan tendonda iltihaplanma belirtisi olabilir. Diz kapağının üstündeki ağrı genellikle kuadriseps tendiniti anlamına gelir.
Dizin iç veya dış tarafındaki ağrı, yırtık bir bağın (iç taraftaki medial kollateral bağ veya dış taraftaki lateral kollateral bağ) işareti olabildiği gibi aynı zamanda diz eklemini saran ve yastıklayan kıkırdak olan menisküsün dejeneratif yırtığının da belirtisi olabilir.
Bunlar, çeşitli artrit türlerini içermeyen sadece birkaç nedendir. Yer önemlidir ancak sorulması gereken başka sorular da vardır.
Ne Zaman Daha İyi ya da Daha Kötü Hissediyorsunuz?
Örneğin bir merdiven inip çıkmak diz kapağının arkasındaki ağrıyı tetikliyor mu? Bu osteoartrit belirtisi olabilir. Osteoartritte ağrı, kişi daha aktif oldukça gün içinde daha da kötüleşme eğilimindedir. Öte yandan, sabahları güçlü bir şekilde başlayan ve gün içinde hareket ettikçe daha iyi hale gelen ağrı, daha çok romatoid artrit gibi iltihaplı bir duruma benzemektedir.
Eğer kişi bir doktora görünecekse tüm bunları not etmelidir. Kişiyi en çok rahatlatan dinlenme pozisyonlarının hangisi olduğu gibi en küçük ayrıntılar bile doğru teşhisi bulmaya yardımcı olacaktır.
Ağrıyı Nasıl Tarif Edersiniz?
Bu bazen hastalar zor bir soru olabilir ama insanlar muhtemelen hafif, zonklayıcı bir ağrı ile keskin, yanma hissi arasındaki farkı söyleyebilir. Bu ayrım çok önemlidir. Keskin, yanma benzeri (bazıları "bıçak gibi" diye tarif eder) bir his, eklem veya bağ probleminden ziyade tahriş olmuş bir sinire işaret edebilir. Öte yandan artritten kaynaklanan ağrı daha sabit ve sancılı olarak tanımlanabilir.
Dizinizde Garip Bir Şeyler Oluyor mu?
Ya da gerçekten diz ağrısının ötesinde garip bir şeyler mi oluyor?
Örneğin, dizinizi hala sonuna kadar esnetebiliyor musunuz? Çoğu insan dizleri kilitlendiğinde ve artık düzelemediğinde korkar. Genellikle suçlu Baker kisti olarak adlandırılan, dizin arkasında iltihaplanmanın neden olduğu sıvı dolu bir kesedir.
Tıklama sesi de birçok insan için endişeyi tetikler. Kimse her adımda bir tıkırtı duymak istemez. Bu ses bazen zararsızdır ancak bu tıklama ağrıyla birlikte geliyorsa, yırtık menisküs gibi mekanik bir sorun olabilir.
Bunlar birçok örnek arasından sadece birkaçıdır. Diz, günlük yaşamın karmaşık ve kritik bir parçasıdır. Bu nedenle ciddi semptomlarla birlikte gelen veya bir ya da iki haftadan uzun süren bir ağrı olduğunda, fiziki muayene ve beraberinde gerekli görüntülemeler yaptırılarak doğru teşhis aranmalıdır.