Ameliyat Olmadan Ayak Başparmağı Kemik Çıkıntısı (Bunyon/Halluks Valgus) Ağrısını Hafifletmenin 7 Yolu!

Ameliyat Olmadan Ayak Başparmağı Kemik Çıkıntısı (Bunyon/Halluks Valgus) Ağrısını Hafifletmenin 7 Yolu! başlıklı makalemizde konuya dair detayları inceleyeceğiz. Sıcak su ya da ayakkabılara konulan ekler ağrıyı hafifletebilir ancak bazen bunyonlar çok rahatsız edici bir hale gelebilir. Ster sandalet sezonu ister bot sezonu olsun, ayak başparmağınızın dibinde çıkan bunyon için bir şeyler yapmanın zamanının geldiğini düşünüyor olabilirsiniz.

Doktorlar, ayak başparmağındaki kemik çıkıntıları olan bunyonlara “halluks valgus” adını vermektedir. Bunyon, ayak başparmağının altındaki eklemde bulunan kemik veya doku yerinden oynadığında oluşur. Yıllar süren anormal hareket ve eklem üzerindeki baskı, ayak başparmağını diğerlerine doğru bükülmeye zorlar ve bu da eklemde genellikle ağrılı bir bunyona yol açar. Ayak başparmağının tabanındaki bu eklem yürürken ağırlığın çoğunu taşır, bu nedenle bunyonlar şiddetli ve sürekli ağrıya neden olabilir. Eklem o kadar sert ve ağrılı hale gelebilir ki ayakkabı giymek acı verici bir hale gelebilir.

Suçlu Yanlış ayakkabı Tercihi mi?

Bunyonlar genellikle aileden gelir ancak yürüme şeklimizden veya giydiğimiz ayakkabılardan da kaynaklanabilir. Özellikle yaşlandıkça kadınlarda erkeklerden çok daha sık bunyon gelişmektedir. Esnek eklemlere sahip kişiler bunyonlarını daha fazla tolere ediyor gibi görünmektedir. Ancak sert eklemleri veya artriti olan kişiler genellikle bunyonlarıyla daha fazla sorun yaşarlar ve daha erken ağrı geliştirebilirler. Eğer kişinin bunyonu varsa, ayak, ayak bileği ve bacağın ilgili yapılarının rahatsızlıklarını teşhis ve tedavi eden bir podoloğa görünmelidir.

Ameliyatsız Bunyon Tedavisi

Bunyonlar cerrahi olarak düzeltilmediği sürece kalıcıdır ancak daha rahat hareket edebilmek veya bunyonun ilerlemesini yavaşlatmak için alınabilecek bazı önlemler vardır. Birçok insan için tüm mesele sadece uygun ayakkabılar giymek olabilir. Ayak parmakları ve ayağın en geniş kısmı için bol miktarda alan sağlayan alçak topuklu, rahat ayakkabılar seçilmelidir.

Aşağıdaki 7 yaklaşıma uymak, ayak parmağı eklemindeki ağrı ve baskıyı hafifletebilir:

• Sağlıklı kilonuzu koruyun.
• Bunyonu, eczaneden satın alabileceğiniz moleskin veya jel dolgulu bir ped ile koruyun.
• Ayağı doğru konumlandırmaya yardımcı olmak için ayakkabı ekleri kullanın. Bunlar reçetesiz satılan kemer destekleri veya reçeteli ortez cihazları olabilir.
• Bir doktorun rehberliğinde, ayak parmağını düz tutmak ve rahatsızlığı hafifletmek için geceleri bir atel takın.
• İbuprofen gibi non-steroid antienflamatuar ilaçlar alın.
• Sıcak su, buz torbası, jakuzi, ultrason ve masaj kullanın.
• Ayak parmağı bölgesinde geniş olan, ayağınıza tam oturan ayakkabılar satın alın. Personelin ayağınızı ölçtüğü ve size uygun bir ayakkabı önerebileceği bir mağazadan alışveriş yapın.

Çoğu kişi ayak parmaklarını yeniden hizalamak için ayaklarını gererek ya da ayak ara parçaları veya bunyon atelleri gibi cihazlar kullanarak bunyonlarını tedavi etmek ister. Ancak çoğu zaman bunlar bir gözlük gibidir, çıkarıldığında faydası da ortadan kalkar. Bunlar ayak parmağını kalıcı olarak tamamen yeniden hizalayamaz.

Bunyonlar İçin Ne zaman Ameliyat Olmak Gerekir?

Bunyon çok ağrılıysa, ayak hastalıkları uzmanı ameliyat önerebilir ancak öncelikle doğru ayakkabılara geçiş yapmak gerekir. Ağrı bir yıldan uzun bir süre devam ederse, bunyon ameliyatını düşünmenin zamanı gelmiş olabilir. Çoğu hasta ameliyatı seçmeden önce yıllarca bunyon ve buna bağlı ağrılar yaşamaktadır.

Bunyonlar; çekiç parmak, bursit, küçük parmağın altında bir bunyon veya ayak topuklarında ağrı gibi diğer ağrılı ayak sorunlarına neden olabileceği için de doktor ameliyat önerebilir. Ameliyat hafif veya şiddetli vakalarda yapılabilir. Hastalar daha ileri yaşlarda geldiklerinde, bunyonlar genellikle başka sorunlara neden olmaya başlar. Bu hastalar için ağrı sabittir, yani sürekli bir hale gelmiştir veya ikinci bir ayak parmağında da sorun yaratmaktadır.

Ameliyatın amacı ağrıyı dindirmek ve ayak başparmağını doğru pozisyonuna döndürmektir. Bir cerrah kemikleri, bağları, tendonları ve sinirleri doğru sıraya koyar ve yumruyu çıkarır. 150'den fazla bunyon ameliyatı türü vardır ancak cerrahlar genellikle yaygın olarak kullanılan yaklaşık yarım düzine prosedürden birini seçmektedir.