Yemek Sonrası (Postprandiyal) Hipotansiyon Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

Yemek Sonrası (Postprandiyal) Hipotansiyon Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir? başlıklı makalemizde konuya dair detayları inceleyeceğiz. Yemek sonrası (postprandiyal) hipotansiyon (düşük tansiyon), yemek yedikten sonra kan basıncında büyük bir düşüş olmasıdır. Bu, kan damarları yiyecekleri sindirirken normal bir kan basıncını koruyamazsa olabilir. Bu durum, belirli rahatsızlıkları olan veya 65 yaş üstü kişilerde daha yaygındır. Evde uygulanan tedaviler ve ilaçlar bu konuda yardımcı olabilir.

Yemek Sonrası Hipotansiyon Nedir?

Yemek sonrası hipotansiyon (düşük tansiyon), yemek yedikten iki saat sonrasına kadar kan basıncında büyük bir düşüş olmasıdır. Normalde, kalp atış hızı yemek yedikten sonra yükselir, böylece sindirim sistemi yemeği sindirmek için yeterli kana sahip olur. Bu arada vücuttaki diğer kan damarları kan basıncını normal seviyede tutmak için sıkılaşır (daralır). Kalp atış hızı yeterince artmazsa ve kan damarları olması gerektiği kadar sıkılaşmazsa kan basıncında düşüş meydana gelebilir.

Kan basıncında büyük bir düşüş, yemek yedikten sonra baş dönmesi veya mide bulantısı hissetmeye neden olabilir, bu normal değildir. Sonrasında hissedilecekler nedeniyle yemek yemekten korkmak yerine, yemek yemeyi dört gözle bekliyor olmak gerekir. Yemek sonrası hipotansiyon tedavileri, tekrar yemek yemenin tadını çıkarmaya yardımcı olabilir.

Yemek Sonrası Hipotansiyon Ne Kadar Yaygındır?

Postprandiyal hipotansiyon yaşlı insanlar arasında yaygındır. Birden fazla çalışmanın incelenmesi, 65 ila 86 yaş arasındaki insanların yaklaşık %40'ının postprandiyal hipotansiyona sahip olduğunu göstermiştir.

Yemek Sonrası Hipotansiyon Belirtileri Nelerdir?

Birçok kişide semptom görülmez ancak görülenlerde, semptomlar sabahları daha kötü olma eğilimindedir. Yemek sonrası hipotansiyon semptomları şunlardır:

• Baş dönmesi.
• Bayılma.
• Güçsüzlük.
• Tükenmişlik.
• Anjin (göğüs ağrısı).
• Mide bulantısı.
• Görüş alanında siyah noktalar.

Yemek Sonrası Hipotansiyona Ne Sebep Olur?

İnsanlar yaşlandıkça ve atardamarları sertleştikçe, kan basınçlarını etkileyen faktörlere uyum sağlamaları daha zor olabilir (atardamarlar genişleyerek veya daralarak kan basıncını değiştirir). Yemek sonrası hipotansiyon nedenleri şunlardır:

• Büyük porsiyonlar yemek.
• Yeterince tuz tüketmemek.
• Yeterli sıvı içilmemesi sonucu susuz kalmak.
• Sıcak havada yaşıyor olmak.

Yemek Sonrası Hipotansiyonun Risk Faktörleri Nelerdir?

Yemek sonrası hipotansiyon riski aşağıdaki durumlara sahip olanlarda daha yüksektir:

• 65 yaş ve üzerindekiler.
• Yüksek tansiyon.
• Parkinson.
• Şeker hastalığı.
• Kalp yetmezliği.
• Son evre böbrek yetmezliği.
• Çoklu sistem atrofisi.
• Genlerden dolayı buna sahip olma olasılığı da daha yüksektir.

Yemek Sonrası Hipotansiyonun Komplikasyonları Nelerdir?

Yemek sonrası hipotansiyondan başı dönen kişiler düşebilir. Ayrıca geçici iskemik ataklar ve serebrovasküler hastalık riskleri daha yüksek olabilir.

Yemek Sonrası Hipotansiyon Nasıl Teşhis Edilir?

Bir doktor kişiyle sağlık geçmişinin ve semptomlarının zamanlaması hakkında konuşacaktır. Yemekten önce ve sonra tekrar kan basıncını ölçecektir. Yemek sonrası hipotansiyonda, en yüksek kan basıncı rakamı yemekten sonra yaklaşık 20 mmHg düşer. Bu rahatsızlığa sahip çoğu kişi için kan basıncı yemekten 30 ila 60 dakika sonra düşer.

Postprandiyal Hipotansiyonu Teşhis Etmek İçin Hangi Testler Yapılır?

Bu rahatsızlığın olduğunu doğrulamak için 24 saat boyunca ayakta tansiyon izlenmesine ihtiyaç olabilir. Bunlar kan basıncını her 10 ila 15 dakikada bir kontrol eder.

Yemek Sonrası Hipotansiyon Nasıl Tedavi Edilir?

Yemek sonrası hipotansiyon tedavisi evde yapılabilecek bazı şeylerden oluşur. Bunlar örneğin:

• Yemek yedikten sonra uzanmak.
• Yemekten önce tansiyon ilacı almamak (öncelikle doktora danışılmalıdır).
• Tansiyon ilaçlarını günün ilerleyen saatlerinde almak (öncelikle doktora danışılmalıdır).
• Daha az ve daha sık öğünler yemek (üç öğün yerine altı öğün).
• Karbonhidrat oranı düşük yemekler yemek.
• Yemeklerden önce 350 ila 480 ml su içmek.
• Yemekten sonra 10 dakika yürüyüş yapmak.
• Kahvaltıdan veya öğle yemeğinden önce kafein içeren bir içecek içmek.
• Yemekten önce steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar almak (öncelikle doktora danışılmalıdır).

Yemek Sonrası Hipotansiyonu Tedavi Etmek İçin Kullanılan İlaçlar Nelerdir?

Bir doktor, yalnızca çok fazla karbonhidrat içeren yemekler tüketildiğinde alınması için akarboz reçete edebilir. Kişinin şiddetli semptomları varsa, hastanede oktreotid enjeksiyonları alabilir. Bu, sindirim sistemine daha az kan gitmesini sağlayarak vücudun geri kalanına daha fazla kan gitmesini sağlar.

Yemek Sonrası Hipotansiyon Tedavisinin Yan Etkileri Nelerdir?

Akarboz gaz ve sulu dışkılaya neden olabilir. Oktreotid karın ağrısı, mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir.

Yemek Sonrası Hipotansiyon Riski Nasıl Azaltılabilir?

Daha sık ve daha küçük öğünler yiyerek postprandiyal hipotansiyon riski azaltılabilir. Karbonhidratı düşük öğünler de yardımcı olabilir. Akarboz ilacı bu durumu önleyebilir.

Yemek Sonrası Hipotansiyonu Olanları Neler Bekler?

Yemek sonrası hipotansiyon, kişinin bayılması ve düşüp yaralanması ihtimali sebebiyle tehlikeli olabilir. Evde uygulanan birçok tedavi yardımcı olabilir. Bunlar işe yaramazsa, doktorla reçete edebileceği ilaçlar hakkında konuşulmalıdır.

Yemek Sonrası Hipotansiyonu Olanlar Kendine Nasıl Bakabilir?

Kişi kendine bakarken önerilen ev tedavilerini takip etmek iyi bir başlangıçtır. Hangi tedavilerin kişiye yardımcı olma olasılığının en yüksek olduğu konusunda doktorla görüşülmelidir.

Ne Zaman Bir Doktoru Ziyaret Etmek Gerekir?

Doktorla düzenli takip randevularına gitmek, evde uygulanan tedavilerin kişi için ne kadar işe yaradığını görmelerine yardımcı olacaktır. İhtiyaç varsa doktor kişiye ilaç yazabilir.

Ne Zaman Acil Servise Başvurulmalıdır?

Bayıldıktan sonra düşülür ve ciddi bir yaralanma yaşanırsa acil tıbbi yardım alınmalıdır. Herhangi bir belirgin kanama olmasa bile bir sağlık görevlisi kişiyi muayene etmelidir. Vücudun içinde dışarıdan görülemeyen bir kanama olabilir.

Doktora Hangi Sorular Sorulmalıdır?

Doktora sormanın faydalı olabileceği sorular şunlardır:

• Beslenme rutinimde ilk deneyebileceğim en iyi değişiklik nedir?
• Tansiyon ilacımı günün geç saatlerinde mi almalıyım?
• Sabah kaç fincan kahve veya çay içebilirim?
• Aldığım karbonhidrat miktarını sınırlamak için hangi tür yiyecekleri yemeliyim (veya kaçınmalıyım)?

Yemek programını değiştirmek alışılması gereken bir şey olabilir ama bu en azından kişinin kontrolünde olan bir şeydir. Normalde pişirilen şeyler küçük porsiyonlar halinde dondurulabilir, böylece daha sık yemek pişirmek zorunda kalınmaz. Ne zaman ve ne kadar yediğini ayarlamak, yemek yedikten sonra kendini daha dengeli hissetmeyi sağlıyorsa işe yarayabilir.