Diyabet Nedir?

Diyabet Nedir? başlıklı yazımız ile karşınızdayız. Diyabet, pankreasta yeterli miktarda insülin üretilmemesi veya üretilen insülinin etkili bir şekilde kullanılamaması durumunda gelişen, kan şekeri yüksekliği ile seyreden ve ömür boyu süren bir hastalıktır. Diyabet, günümüzde sıkça ortaya çıkan hastalıklardan biridir.

Diyabetin Belirtileri Nelerdir?

Diyabetin ortaya çıkardığı birçok belirti bulunur. Diyabetin belirtileri şunlardır:

• Ağız kuruluğu,
• Sık idrara çıkma,
• Açlık hissi,
• Halsizlik ve yorgunluk,
• Bulanık görme,
• El ve ayaklarda uyuşukluk,
• Yaraların geç iyileşmesi,
• İnatçı mantar enfeksiyonları.

Mevcut belirtilerin beraberinde; 8 saat süren açlık sonrası açlık kan şekeri, 126 ve üzeri ise veya herhangi bir zamanda ölçülen tokluk kan şekeri, 200 ve üzeri ise mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır.

Diyabet Nasıl Tedavi Edilir?

Diyabetin tedavisinde öncelik, hayat tarzının değiştirilmesidir. Diyabetin tedavisinde uyulması istenen önemli birçok unsur bulunur. Diyabetin tedavisinde uyulması gerekenler şunlardır:

• Yaşam tarzının değiştirilmesi,
• Kilo kontrolünün sağlanması,
• Kişiye uygun egzersiz planlanması ve planın uygulanması (yürüyüş için en az 30 dakika),
• Sağlıklı beslenmeye özen gösterilmesi,
• Oral yolla diyabetik ilaçların ve insülin iğnelerinin kullanılması da hastalığın tedavisinde aktif rol oynamaktadır.

Diyabetin Ortaya Çıkmasındaki Risk Faktörleri Nelerdir?

Diyabetin kişide ortaya çıkmasına neden olan birçok risk faktörü bulunur. Diyabetin ortaya çıkmasındaki risk faktörleri şunlardır:

• Yakın akrabalarda diyabet öyküsü olanlar,
• 40 yaş üzeri kilolu kişiler,
• Hareketsiz yaşam tarzı olanlar,
• Gebeliğinde diyabet gelişenler,
• Hipertansiyon, koroner arter gibi hastalık tanısı olanlar.

Mevcut risk faktörü bulunan kişiler, mutlaka diyabet taraması yaptırmalıdır.

Diyabeti Kontrol Altında Tutmak Sizin Elinizde

Diyabetin kontrol altına alınması kişinin elindedir. Bunu bilerek yapılan her davranış sizi diyabetten korumaya katkı sağlar. Diyabeti kontrol altında tutmak için yapılabilecekler şunlardır:

• Kilo vermek,
• Düzenli egzersiz yapmak,
• Sağlıklı beslenmeye özen göstermek.

Bu sayılanların yanında, kişinin tedavisine uzman doktor ve diyetisyen eşliğinde sürdürmesi de bulunur.