Sık İdrara Çıkma Sorunu Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?

Sık İdrara Çıkma Sorunu Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir? başlıklı makalemizde konuya dair detayları inceleyeceğiz. Sık idrara çıkma, gün boyunca ortalamadan daha sık (yedi ila sekiz kez) işeme ihtiyacıdır. Herkesin başına gelebilir ancak 70 yaşın üzerindeki kişilerde, hamile kadınlarda ve prostat büyümesi olanlarda daha yaygındır. En sık görülen sebebi idrar yolu enfeksiyonlarıdır. Tedavi, altta yatan nedene bağlıdır.

Sık İdrara Çıkma Nedir?

Sık idrara çıkma, gün veya gece boyunca çok fazla kez idrar yapmanın gerekiyor olmasıdır. Rahatsız edici ve günlük yaşamı bozucu bir durumdur. Cinsiyetten bağımsız olarak tüm insanlar arasında yaygın bir şikayettir.

Sık idrara çıkma birçok farklı durumun belirtisidir ve çok çeşitli tedavileri olabilir. Hamilelik veya idrar yolu enfeksiyonunun bir belirtisi olabileceği gibi diyabet, aşırı aktif mesane veya prostat sorunları gibi daha ciddi veya uzun süreli durumların da belirtisi olabilir.

Çoğu durumda doktor, altta yatan durumu tedavi ederek sık idrara çıkma sorununu hafifletmeye yardımcı olabilir.

Geceleri Sık İdrara Çıkma

Geceleri ara sıra idrara çıkmak yaygın görülür ve aslında idrar yapmak için uyanmak normaldir. Genel olarak 40'lı ve 50'li yaşlarda gecede bir kez, 60'lı ve 70'li yaşlarda gecede iki kez ve hatta 80'li yaşlarda ve sonrasında gecede iki ila üç kez idrara çıkmak beklenebilir. Ancak geceleri çok sık uyanmak kişiyi yeterince uyumaktan alıkoyabilir ve bazen bir sağlık sorununun işaretidir. Bu tür sık idrara çıkma noktüri olarak adlandırılır. Kalp yetmezliği, bacaklarda ödem (şişlik) ve uyku bozuklukları gibi bazı ciddi durumların geceleri sık idrara çıkmaya neden olma olasılığı daha yüksektir.

Normal İdrara Çıkma Sayısı Kaçtır ve Kaç Kez İdrara Çıkmak Anormal Kabul Edilir?

Çoğu insan günde ortalama yedi ila sekiz kez idrara çıkar. Bundan çok daha fazla idrar yapma ihtiyacı hissedenler veya idrar yapmak için her saatte veya 30 dakikada bir kalkanlarda sık idrara çıkma bir sorun olabilir. Yine de özellikle çok sıvı tüketiliyorsa veya bazı ilaçlar kullanılıyorsa bu durum da “normal” olarak kabul edilebilir. Önemli olan o kişi için tipik olanın ne olduğudur.

Aşağıdaki durumlarda sık idrara çıkma olasılığı daha yüksektir:

• Hamilelerde.
• 70 yaşın üzerindeki kişilerde
• Büyümüş bir prostata sahip olanlarda.

Sık İdrara Çıkmaya Ne Sebep Olur?

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok durum sık idrara çıkmaya neden olabilir:

• İdrar yolu ve mesane hastalıkları, pelvik rahatsızlıklar.
• Hak.mileli
• Diyabet.
• Büyümüş prostat.
• Beyni ve sinir sistemini etkileyen durumlar.
• İlaçlar.

İdrar Yolu ve Mesane Hastalıkları, Pelvik Rahatsızlıklar

İdrar yolu enfeksiyonları sık idrara çıkmanın en yaygın nedenidir. Bunlar mesanedeki, üretradaki veya idrar yolunun diğer kısımlarındaki bakteriyel enfeksiyonlardır. Sistit (mesane enfeksiyonu), üretrit (üretra enfeksiyonu) ve piyelonefriti (böbrek enfeksiyonu) içerirler. Maya enfeksiyonları, bakteriyel vajinozis veya trikomonas dahil olmak üzere farklı vajinit türleri de sık idrara çıkmaya neden olabilir.

İdrar yolunda ve pelvik bölgede sık idrara çıkmaya neden olabilecek diğer durumlar şunlardır:

• İnterstisyel sistit/mesane ağrısı sendromu.
• Aşırı aktif mesane sendromu.
• Vajinaya üretral, mesane veya uterus prolapsusu.
• Pelvik bölgede radyasyon tedavisi.
• Nadiren mesane kanseri veya pelvik tümör.
• Üretranın daralması (üretral striktür).
• Hamilelik

Hamilelik sırasında sık idrara çıkma çok yaygındır. Fetüs mesaneye baskı yaparak daha az tutmasına ve daha fazla idrara çıkmaya neden olabilir.

Hamilelikte Sık İdrara Çıkma Ne Zaman Başlar?

Birinci ve üçüncü trimesterde daha sık idrara çıkmak zorunda kalınabilir. İkinci üç aylık dönemde bu durum daha az yaygındır.

Diyabet

Sık idrara çıkma hem Tip 1 hem de Tip 2 diyabetin yaygın bir belirtisidir. Vücut glikozu parçalamak için insülin kullanamadığında, ondan kurtulmak için daha fazla idrar üretir. Diyabet, diğer sık idrara çıkma nedenlerine göre daha fazla miktarda idrara çıkmaya (poliüri) neden olabilir.

Büyümüş Prostat

Erkeklerde prostat, boşalma sırasında dışarı çıkan sıvının bir kısmını üreten golf topu büyüklüğünde bir bezdir. Büyümüş bir prostat (iyi huylu prostat hiperplazisi) veya daha nadiren prostat tümörleri üriner sisteme baskı yapabilir ve sık idrara çıkmaya neden olabilir.

Sık idrara çıkmanın diğer nedenleri şunlardır:

• İnme.
• Omurilik yaralanmaları.
• Fibromiyalji.
• Diüretikler (vücuttaki fazla tuz ve suyun atılmasına yardımcı olan ilaçlar).
• Alkol veya kafein.

Kişide Sık İdrara Çıkma Sorunu Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?

Günde sekiz kereden fazla veya geceleri iki kereden fazla idrara çıkılıyorsa veya günde kaç kez idrar yaptığı konusu kişiyi rahatsız ediyorsa, sık idrara çıkma sorunu olabilir. Bir doktor belirtileri anlamaya ve nedeni bulmaya yardımcı olabilir. Bunu yapmak için kişiye aşağıdakilere benzer sorular sorulabilir:

• Hangi ilaçları alıyorsunuz?
• Genellikle ne kadar sıvı içiyorsunuz ve ne tür sıvılar tüketiyorsunuz?
• Normalden daha fazla mı içiyorsunuz?
• Alkol veya kafein kullanıyor musunuz?
• Günün ya da gecenin belli saatlerinde daha fazla mı tuvalete gidiyorsunuz?
• Bacaklarınızda şişlik var mı?
• Horluyor musunuz?

Doktor idrar yolu enfeksiyonu testi için idrar örneği de alabilir. Başka nedenler bulamazsa, sık idrara çıkmaya neden olabilecek tümörleri veya diğer yapısal sorunları aramak için ultrason veya BT taraması kullanabilir. Bazı durumlarda mesanenin içine bakmak için sistoskop (küçük bir kamera) kullanılabilir.

Sık İdrara Çıkma Nasıl Durdurulabilir?

Tedavi ile sık idrara çıkma sorunu yönetilebilir veya durdurulabilir. Doktor genellikle belirtilerin nedenini belirleyerek işe başlayacaktır.

Tedavi altta yatan duruma bağlıdır ve şunları içerebilir:

• Günlük olarak içilen sıvıların türü ve miktarı da dahil olmak üzere sıvı modifikasyonları.
• İdrar yolu enfeksiyonları gibi enfeksiyonları tedavi etmek için antibiyotikler.
• Diyabet, prostat sorunları veya devam eden diğer durumların yönetimi.
• Aşırı aktif mesane için pelvik taban fizik tedavisi.
• Sık idrara çıkma ihtiyacı ile birlikte idrar kaçağı varsa Kegel egzersizleri.

Sık İdrara Çıkmayı Doğal Yollarla Yönetmek İçin Evde Neler Yapılabilir?

Bir enfeksiyon veya altta yatan başka bir durumdan kaynaklanmayan sık idrara çıkma sorununu yönetmek için yapılabilecek birkaç yaşam tarzı değişikliği vardır. Bunlar şunları içerir:

• Yatmadan iki saat önce sıvı tüketmekten kaçınmak.
• Gazlı içecekler, çaylar ve kafein içeren diğer kahve dışı içecekler de dahil olmak üzere tüketilen alkol ve kafein miktarını sınırlamak.
• Sızıntıları önlemek için koruyucu bir ped veya iç çamaşırı giymek. Bu, durum tedavi edilirken hayata devam etmeye yardımcı olabilecek kısa vadeli bir çözümdür.

Sık İdrara Çıkmanın Tedavi Edilmemesinin Olası Komplikasyonları veya Riskleri Nelerdir?

Sık idrara çıkmanın birçok nedeni ciddi olmasa da bazıları tedavi edilmezse hayatı tehdit eden komplikasyonlara neden olabilir. Ciddi komplikasyonlar arasında tedavi edilmeyen diyabette tehlikeli derecede yüksek kan şekeri, dehidrasyon ve vücudun diğer bölgelerine yayılan enfeksiyonlar yer alır.

Sık İdrara Çıkma Konusunda Ne Zaman Endişelenmek Gerekir?

Sık idrara çıkmanın birçok nedeni endişe kaynağı değildir. Kişi kendini günde sekiz kereden fazla tuvalete giderken bulursa veya vücudu için normal olandan daha fazla idrar yapıyor olduğunu hissederse bir doktorla görüşmelidir. Doktor sebebi bulmaya ve doğru tedaviyi almaya yardımcı olacaktır.

Sık İdrara Çıkma Konusunda Ne Zaman Bir Doktora Görünmek Gerekir?

Sık idrara çıkmaya neden olan durumlar önemsizden ciddiye kadar değiştiğinden, tipik idrara çıkma düzeninin dışındaki herhangi bir şey hakkında bir doktorla konuşulmalıdır. Nedeni genellikle tedavi edilebilen geçici bir semptomdur.

Sık idrara çıkma ile birlikte aşağıdaki belirtiler varsa derhal bir sağlık kuruluşuna başvurmak gerekir:

• Ateş.
• Kusma.
• Bel veya yan ağrısı.
• İdrarda kan görülmesi (hematüri).
• Penis veya vajinada akıntı.

Herkes zaman zaman normalden fazla idrara çıkma ihtiyacı hisseder ancak kişi kendini gün boyunca veya geceleri mesanesini rahatlatmak için sık sık tuvalete giderken bulursa, sık idrara çıkma sorunu yaşıyor olabilir. Nedenleri genellikle ciddi olmasa da altta yatan hastalıkları ekarte etmek için bir doktorla konuşmak önemlidir. Rahatsız edici ve stresli olsa da genellikle bir doktorun yardımıyla bu durum tedavi edilebilir.