Hamilelikte Depresyon Nedir? Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir? başlıklı makalemizde konuya dair detayları inceleyeceğiz.
Hamilelik uzun zaman boyunca psikiyatrik bozukluklara karşı korunaklı bir dönem olarak görülmüştür. Ancak depresyon, hamile olmayan kadınlarda olduğu gibi hamile kadınlarda da yaygın olarak görülür. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahip olan kişilerin hemen bir sağlık uzmanı ile görüşmesi önerilmektedir:
- Tekrarlayan ölüm veya intihar düşüncelerine sahip olmak.
- Son iki haftadır neredeyse her gün, günün büyük bölümünde depresif bir ruh haline sahip olmak.
- Suçlu, umutsuz veya değersiz hissetmek.
- Düşünmekte, konsantre olmakta veya karar vermekte zorlanmak.
- Son iki haftadır neredeyse her gün gün içindeki aktivitelerin çoğuna olan ilgiyi veya zevki kaybetmek.
Yukarıdaki belirtilerden herhangi birine sahip olanlara doktor, aşağıdaki iki soruyu sorabilir:
- Son iki hafta içinde kendinizi çökmüş, depresif veya umutsuz hissettiniz mi?
- Son iki hafta içinde, bir şeyler yapmaktan çok az ilgi veya zevk aldığınızı hissettiniz mi?
Bu sorulardan herhangi birine evet yanıtı verilirse, doktor daha derinlemesine bir depresyon taraması yapacaktır.
Depresyonun Hamilelik Üzerindeki Etkisi Nedir?
- Depresyon, bir kadının hamilelik sırasında kendisine ve ailesine bakma becerisine müdahale edebilir. Hamile kişi tıbbi tavsiyelere daha az uyabilir, düzgün bir şekilde uyuyamayabilir ve yemek yiyemeyebilir.
- Depresyon, hamilelik üzerinde olumsuz etkisi olan maddelerin (tütün, alkol, yasadışı uyuşturucular) kullanımının artması riskini doğurabilir.
Depresyon, büyümekte olan bebekle bağ kurma becerisini engelleyebilir. Anne karnındaki bir bebek annesinin sesini tanıyabilir ve ses tonu, ritmi ve stresiyle duyguları hissedebilir. Depresyonu olan hamile kişiler bu bağı geliştirmekte zorlanabilir ve bunun yerine duygusal olarak izole hissedebilirler.
Hamilelik Depresyonu Nasıl Etkiler?
- Hamileliğin getirdiği stresler depresyona veya depresyon belirtilerinin tekrarlamasına ya da kötüleşmesine neden olabilir.
- Hamilelik sırasında yaşanan depresyon, doğumdan sonra depresyon atağı geçirme riskini artırabilir (doğum sonrası depresyon).
Hamilelik Sırasında Depresyona Girenler Ne Yapmalıdır?
- Yeni bir bebek için hazırlanmak çok zor bir iştir ancak sağlık her şeyden önce gelmelidir. Bu yüzden her şeyi halletme dürtüsüne direnmek gerekir. Ev işleri azaltılmalı ve gebe kişi rahatlamasına yardımcı olacak şeyler yapmalıdır. Unutulmamalıdır ki hamile kişinin kendine iyi bakması, doğmamış çocuğuna iyi bakmasının önemli bir parçasıdır.
- Endişeler hakkında konuşmak çok önemlidir. Arkadaşlarla, eş ve aile ile mümkün olduğunca konuşulmalıdır.
Bu değişiklikleri yaparak anksiyete ve depresyondan kurtulmak mümkün olmuyorsa, bir doktorun tavsiyesine başvurulmalı veya bir ruh sağlığı uzmanına gidilmelidir.