U članku „Šta uzrokuje prelome prstiju na nogama? Koji su simptomi? Kako se leče?“ govorit ćemo više o ovoj povredi. Može se slomiti bilo koja od 14 kostiju prstiju jednog stopala, koje se nazivaju falange. Iako su ove kosti male, njihov prelom može biti bolan i otežati hodanje. Većina slomljenih prstiju zaraste uz odmor i negu kod kuće. Ipak, važno je javiti se lekaru kako bi proverio treba li dodatno lečenje.
Šta je prelom prsta na nozi?
Prelom prsta na nozi je česta povreda. Kosti prstiju su male i krhke pa se lako mogu slomiti. Iako su male, njihove povrede mogu jako boleti. Sve kosti stopala i prstiju rade zajedno dok hodamo, pa prelom samo jednog prsta može otežati hodanje i pokrete stopala.
U većini slučajeva slomljeni prst zaraste uz odmor i negu kod kuće. Međutim, ako su bol ili otok jaki, treba se javiti doktoru da pregleda povredu. Kod težih povreda može biti potrebno dodatno lečenje. U retkim slučajevima potrebno je vratiti prst u pravilan položaj, a ponekad je potrebna i operacija.
Koje su vrste preloma prstiju na nogama?
Hirurzi koji se bave stopalima i gležnjevima dele ove prelome u dvije grupe: traumatske prelome i stres-prelome.
- Traumatski prelomi: Nastaju zbog jakog udarca ili druge sile koja deluje na prst. Nazivaju se i akutni prelomi. Kod nekih preloma delovi slomljene kosti pomere se sa svog mesta i više ne stoje pravilno jedan uz drugi. Kod drugih kost pukne, ali njeni ostanu na svom mestu.
- Stres-prelomi: Kada se prst često i previše opterećuje, u kosti mogu nastati male pukotine. Najčešće se javljaju kod sportista, ali mogu nastati i zbog nekih bolesti ili drugih razloga. Ovakav prelom ne treba zanemariti. Važno je javiti se lekaru i pravilno lečiti prelom kako bi kost dobro zarasla.
- Zatvoreni prelom: Kost je slomljena, ali koža nije probijena.
- Otvoreni prelom: Na koži postoji rana koja dopire do kosti. Ovakav prelom može biti ozbiljan jer bakterije kroz ranu mogu doći do kosti i izazvati infekciju.
Koji su simptomi prijeloma prsta na nozi?
Najčešći simptomi su bol koja pulsira i otok. Mogu se javiti i sljedeći simptomi:
- Prst ne možete saviti ili vas boli na dodir.
- Ne možete hodati ili se osloniti na stopalo.
- Osećate utrnulost ili trnce.
- Ispod nokta se pojavljuju modrice ili promena boje. Ove promene mogu se proširiti i na druge delove stopala.
Kod traumatskog preloma može se čuti pucanje u trenutku povrede. Prst može izgledati krivo ili imati neobičan oblik.
Kod stres-preloma prst može biti otečen, ali bez modrica. Bol može prestati dok odmarate, a vratiti se kada stanete na nogu ili ponovo počnete s aktivnostima.
Šta uzrokuje prelome prstiju na nogama?
Prst na nozi najčešće se slomi zbog direktnog udarca ili druge povrede. To se može desiti kada vam na stopalo padne težak predmet, kada prstom udarite u nešto tvrdo ili ga jako izvrnete.
Kost može puknuti i kada se previše opterećuje i stalno se ponavljaju isti pokreti, a ne samo zbog jedne povrede. Takvi prelomi zovu se stres-prelomi. Česti su kod ljudi koji se bave napornim sportovima, poput fudbala i košarke. Često se javljaju i kod trkača. Drugi uzroci stres-preloma mogu biti:
- Nepravilan oblik stopala ili deformiteti.
- Bolesti poput osteoporoze.
- Nošenje preuske ili preširoke obuće.
Koje probleme može izazvati prelom prsta na nozi?
Ako mislite da ste slomili prst na nozi, važno je što prije javiti se lekaru. Ako se prelom ne leči, mogu se javiti sledeći problemi:
- Dugotrajna bol u stopalu.
- Promena oblika kosti.
- Upala zglobova stopala i gležnja (artritis).
- Otežano hodanje.
- Potreba za operacijom kasnije.
Kako se utvrđuje prelom prsta na nozi?
Lekar će vas pitati koje simptome imate i koje ste bolesti ranije imali. Pitat će vas i kako ste povredili prst. Zatim će pregledati stopalo.
Tokom pregleda lekar će:
- Proveriti ima li otoka, bola na dodir ili modrica.
- Uporediti oba stopala da vidi ima li promena u njihovom obliku.
- Proveriti ima li otvorenih rana ili ogrebotina na koži.
Lekar može utvrditi da je prst slomljen samo na osnovu pregleda. Ipak, ponekad je potrebno i snimanje.
Mogu se uraditi sledeća snimanja:
- Rendgen stopala: Prelomi nastali zbog udarca ili povrede obično se vide na rendgenskom snimku. Međutim, stres-prelomi počinju kao male pukotine koje se možda neće videti na snimku.
- Magnetna rezonanca (MR): Ako lekar sumnja na stres-prelom, ali ga ne vidi na rendgenskom snimku, može zatražiti MR.
Šta možete uraditi ako slomite prst na nozi?
Ako slomljeni prst boli i otežava kretanje, treba se javiti lekaru i snimiti stopalo rendgenom. Dok čekate pregled, kod kuće možete primeniti metodu RICE.
RICE je skraćenica od engleskih reči za odmor, led, stezanje zavojem i podizanje stopala:
- R (Odmor): Odmarajte stopalo i što manje se oslanjajte na njega.
- I (Led): Umotajte led u tanak peškir i držite ga na povređenom mestu 20 minuta.
- C (Stezanje zavojem): Slomljeni prst lagano omotajte mekanim elastičnim zavojem, bez jakog stezanja.
- E (Podizanje stopala): Dok odmarate, držite stopalo malo iznad nivoa srca.
Po potrebi možete uzeti lek protiv bolova. Možete koristiti ibuprofen ili naproksen, koji ublažavaju bol i upalu, ili paracetamol. Deci se ne smije davati aspirin.
Cipele koje inače nosite mogu izazvati bol. Možda će vam biti udobnije u širim cipelama.
Kako se leči prelom prsta na nozi?
Lečenje zavisi od toga gdje je prst povređen i kako je kost slomljena. Lekar može preporučiti sledeće:
- Spajanje prstiju trakom: Lekar trakom povezuje slomljeni prst s prstom pored njega kako bi smanjio bol i sprečio pomeranje. Između prstiju stavlja se mali komad vate kako se ne bi skupljala vlaga. Vatu treba menjati svaki dan.
- Posebna obuća: Lekar može preporučiti obuću s tvrdim đonom, u kojoj ima dovoljno mesta za otečeni prst. Takva obuća štiti prst i drži ga u pravilnom položaju. Kada se otok smanji, treba nositi čvrstu obuću koja dobro drži stopalo ili posebnu ortopedsku čizmu za hodanje.
- Vraćanje prsta na mesto: Ako prst izgleda krivo ili kao da je izašao iz svog položaja, lekar će ga možda morati vratiti na mesto. Prvo će lokalnom anestezijom umrtviti stopalo da ne osećate bol. Zatim će ispraviti prst i vratiti delove slomljene kosti u pravilan položaj.
- Ispuštanje krvi ispod nokta: Lekar iglom ili posebnim električnim uređajem napravi malu rupicu na noktu. Kroz nju izlazi krv koja se skupila ispod nokta.
- Operacija: Ako su se delovi slomljene kosti mnogo pomerili ili prelom zahvata zglob, lekar može preporučiti operaciju. Tokom operacije hirurg obično koristi metalne igle ili druga sredstva koja drže kost na mestu.
Koliko traje oporavak?
Početna bol i otok trebali bi proći za sedam dana. Većina preloma prstiju na nogama potpuno zaraste za šest do osam sedmica. Kod težih povreda oporavak može trajati duže. Stopalo može ostati otečeno nekoliko meseci.
Kada možete ponovo biti aktivni?
Lekar će vam reći kada se možete vratiti sportu i onome što inače radite svaki dan. Sačekajte da se otok smanji i da možete bez problema nositi čvrstu obuću koja dobro drži stopalo. Počnite polako i svaki dan budite malo aktivniji.
U početku prst može biti ukočen i osetljiv dok hodate. To bi trebalo proći kako mišići prsta postaju jači i gipkiji. Ako osetite novu bol, odmah prestanite s onim što radite i javite se lekaru. Nemojte se forsirati da ne biste ponovo povredili prst.
Mogu li se sprečiti prelomi prstiju na nogama?
Prelome koji nastaju zbog nezgoda i povreda teško je sprečiti. Ipak, možete smanjiti rizik od stres-preloma na sledeće načine:
- Ako vas nešto zaboli tokom vežbanja ili sporta, odmah stanite. Nemojte nastavljati iako osetite bol.
- Prije vežbanja, sporta ili druge fizičke aktivnosti zagrijte se, a na kraju polako smanjite tempo.
- Nosite odgovarajuću obuću za sport ili aktivnost kojom se bavite.
- Nosite obuću i kod kuće.
- Uzimajte vitamin D3 za zdravlje kostiju.
- Održavajte zdravu telesnu težinu.
- Ako osetite bol ili primetite druge simptome, potražite pomoć lekara.
Kada se treba javiti lekaru?
Javite se lekaru ako primetite nešto od sledećeg:
- Iznenadne trnce ili utrnulost.
- Otok ili bol koji naglo postaju jači.
- Krvarenje ili otvorenu ranu.
- Povišenu temperaturu ili drhtavicu.
- Crvene linije na prstu.
- Kriv ili savijen prst.
- Sporiji oporavak nego što se očekuje.
Ako se lečite zbog slomljenog prsta, idite na kontrolu jednu do dvije sedmice nakon povrede. Ako je povreda ozbiljna, lekar će možda tražiti češće kontrole.
Šta možete pitati lekara?
Lekaru možete postaviti sledeća pitanja:
- Koje lečenje preporučujete za slomljeni prst?
- Šta mogu uraditi kod kuće da smanjim bol u prstu?
- Kada se mogu vratiti svakodnevnim aktivnostima?
- Šta mogu uraditi da opet ne slomim prst na nozi?
Udarac prstom u vrata može jako boleti. Kad bol popusti, možda pomislite da nije ništa i nastavite kao prije. To je samo prst, zar ne? Ali i male kosti prstiju važne su za hodanje, sport i druge stvari koje volimo raditi. Zato odmarajte kad treba i javite se lekaru ako mislite da ste slomili prst.