Боль в спине может помешать человеку работать и жить нормальной жизнью. Существует так много возможных причин болей в спине, что человеку было бы гораздо полезнее как можно скорее обратиться к врачу, чем пытаться выяснить это самостоятельно. Боль в спине может быть результатом общего заболевания, такого как мышечное напряжение, или результатом основного заболевания, такого как камни в почках или эндометриоз.
Что такое боль в спине?
Боль в спине может быть раздражающей или невыносимо сильной. Боль в спине — вторая по распространенности причина посещения врача (сразу после простуды). Из-за этого многие люди отстают от своей работы. От 80% до 90% людей в Соединенных Штатах в какой-то момент своей жизни испытывают боль в спине.
Какие бывают виды болей в спине?
Медицинские работники классифицируют боль в спине по-разному. Определить боль в спине можно по ее локализации. Справа, слева внизу, вверху посередине? Также полезно описать врачу различные виды боли.
Боль легкая, умеренная или сильная? Является ли боль сильной или острой колющей в меньшей области? Боль в спине также можно классифицировать по продолжительности. Острый приступ является внезапным и кратковременным приступом и обычно связан с травмой. Хроническая/постоянная означает, что боль в спине длится дольше 3–6 месяцев.
Насколько распространена боль в спине?
Боль в спине встречается очень часто. Каждый день около 2% рабочей силы в США остаются без работы из-за болей в спине. Это самая распространенная причина отказа от ежедневной работы.
Кто подвержен риску болей в спине?
Чем старше человек, тем больше у него вероятность болей в спине. Вы также подвержены повышенному риску, если:
- Если вы не тренируетесь,
- Если у вас уже есть определенные виды рака или артрита
- Если у вас избыточный вес
- Если у вас тревога или депрессия,
- Если вы курите или употребляете другие табачные изделия.
Что вызывает боль в спине?
Различают локальную (боль в позвоночнике, мышцах и других тканях спины) и иррадиирующую боль в спине (боль, которая возникает из-за проблемы в органе и иррадиирует в спину или ощущается как в спине). Примеры обоих включают:
- Местная боль в спине
- Боли в спине в позвоночнике могут быть вызваны:
- Анкилозирующий спондилоартрит,
- Артрит,
- Дегенеративный спондилолистез,
- Дегенерация межпозвонкового диска,
- Радикулопатия,
- Нарушение функции крестцово-подвздошного сустава,
- Дегенерация межпозвонковых дисков,
- Спинальный стеноз (стеноз канала),
- Спондилолистез,
- Травма,
- Опухоль.
Боли в спине, локализованные в тканях, могут быть обусловлены как:
- Растяжение связок,
- Растяжение мышц (85% случаев болей в спине в США связаны с растяжением мышц).
- Мышечное напряжение.
- Иррадиирующая боль в спине
- Иррадиирующая боль в спине может быть вызвана:
- Аневризмы брюшной аорты,
- Аппендицит,
- Рак (очень редко),
- Фибромиалгия и миофасциальный болевой синдром,
- Инфекции (очень редко),
- Воспаление желчного пузыря,
- Инфекция почек и камни в почках,
- Проблемы с печенью,
- Панкреатит,
- Воспалительные заболевания органов малого таза (инфекции, передающиеся половым путем),
- Прободные язвы желудка,
- Инфекции мочевыводящих путей.
Боль в спине у женщин может быть вызвана:
- Эндометриоз,
- Беременность,
- Миома матки.
Боль в спине, которая иррадиирует у мужчин, может быть вызвана:
- Травма или перекрут яичка
Как долго длится боль в спине?
Боль в спине может длиться день, несколько недель, месяцев или всю жизнь. Продолжительность зависит от причины и лечения.
Является ли боль в спине признаком беременности?
Боль в спине может быть признаком беременности. Многие беременные испытывают боли в спине.
Может ли боль в спине быть признаком рака?
Это крайне редко. Боль в спине может быть признаком рака только в 1% случаев.
Как оценить и диагностировать боль в спине?
В большинстве случаев врач может получить всю необходимую информацию о симптомах, истории болезни и образе жизни, опросив человека, а затем проведя обследование. Однако иногда могут потребоваться визуализирующие тесты. К ним могут относиться:
- Рентген,
- МРТ,
- Компьютерная томография (КТ),
- Тест плотности кости (DEXA),
- ЭМГ.
Кто оценивает и диагностирует боль в спине?
Семейные врачи часто могут определить и диагностировать причину болей в спине. При необходимости направьте человека к специалисту и/или запросите анализы. К возможным специалистам, которых следует посетить, к ним относятся:
- Физиотерапевт,
- Остеопат
- Хиропрактик,
- Врач, специализирующийся на болях в спине,
- Специалист-ортопед, специализирующийся на костях и суставах.
- Врач может также порекомендовать терапевта или психиатра, если человеку трудно справиться с болью.
Какие вопросы могут задать врачи, чтобы диагностировать боль в спине?
Врач спросит, травмировал ли человек себя, как долго у него болит спина и насколько сильна боль. Ему нужно знать о других медицинских проблемах, которые у него есть, и о том, какие лекарства используются. Если есть члены семьи с подобными проблемами, об этом следует сообщить врачу. Врач также может задать пациенту такие вопросы, как:
Вы можете работать каждый день?
Ваша основная работа связана с подъемом тяжелых предметов?
Усугубляет ли какое-либо из ваших увлечений боль в спине?
Есть ли у вас другие симптомы? (Например, боль при мочеиспускании в дополнение к боли в спине может указывать на инфекцию мочевыводящих путей).
Где именно локализуется боль?
Как боль влияет на повседневную деятельность?
Какие методы лечения были опробованы в домашних условиях?
Как долго длится боль в спине?
Это зависит от причины болей в спине. Например, если боль вызвана инфекцией, она может исчезнуть после завершения лечения антибиотиками. Если боль вызвана дегенерацией позвоночника, лечение может потребоваться на протяжении всей жизни.
Как лечится боль в спине?
Причина болей в спине определяет лечение. При болях в спине пациенты могут чувствовать себя лучше при:
- Холодные или горячие компрессы,
- Упражнения на растяжку,
- Массаж,
- Операция,
- Антибиотики,
- Кортизон,
- Физиотерапия,
- Другие безрецептурные и отпускаемые по рецепту миорелаксанты, стероиды и обезболивающие
- Упражнения, особенно силовые упражнения,
- Хиропрактика,
- Иглоукалывание.
Что можно сделать, чтобы облегчить боль в спине?
Если произошла острая травма, следует прикладывать лед на 20–30 минут за раз в течение первых 48 часов. После этого (или если не было острой травмы) более полезным может оказаться чередование холодных и горячих компрессов. Их можно удерживать в этой области от 20 до 30 минут, а затем менять. Можно принимать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен. Больше отдыхайте и пейте жидкости.
Если вы посещаете врача, убедитесь, что приняты все назначенные лекарства, сделаны все анализы и назначены все приемы.
Как спать, если у вас болит спина?
Сон на спине с подушкой под коленями, чтобы уменьшить давление на спину, может помочь человеку чувствовать себя комфортно. Если вам будет неудобно спать таким образом, вы также можете попробовать спать на боку с подушкой между коленями. Тем, кто страдает от болей в спине, следует избегать сна на животе.
Что можно сделать, чтобы уменьшить риск болей в спине?
Ниже указаны советы для снижения риска болей в спине:
- Научитесь поднимать ноги, а не мышцы спины.
- Делайте регулярную зарядку.
- Поддерживайте здоровый вес.
- Не сутультесь. Держите спину прямо в положении стоя и сидя.
- Прекратите курить и употреблять табачные изделия.
- Получите помощь от стресса, беспокойства и депрессии.
- Носите обувь на низком каблуке.
- Регулярно делайте растяжку.
Может ли боль в спине пройти сама по себе?
В некоторых случаях боль в спине может пройти сама по себе, но лучше обратиться за лечением, особенно если причина неизвестна.
Когда можно будет вернуться к нормальной деятельности?
Сроки возвращения к повседневной деятельности следует обсудить с лечащим врачом. Может быть необходимо взять перерыв с работы, чтобы отдохнуть, или может быть возможно пойти на работу, пока соблюдаются рекомендуемые врачом методы лечения.
Могут ли боли в спине повторяться после лечения?
После лечения боли в спине всегда есть вероятность, что мышцы и кости снова будут болеть.
Когда следует посетить врача?
Следует обратиться к врачу, если боль в спине сильная или не проходит в течение нескольких недель. Необходимо немедленно обратиться к врачу в следующих случаях:
- Если чувствуется слабость в ногах,
- Если вы чувствуете онемение или покалывание в ногах, половых органах, ягодицах или анусе,
- Если вес теряется непроизвольно,
- Если есть опухоль на спине,
- Если боль иррадиирует в одну или обе ноги.
- Если боль не проходит через 4-7 дней лечения, следует снова обратиться к врачу.
Если помимо болей в спине присутствуют следующие, необходимо как можно скорее снова обратиться к врачу.
- Кровь или гной в стуле,
- Высокая температура,
- Кровавая или мутная моча, неприятный запах мочи или боль при мочеиспускании,
- Боль в паху,
- Рвота,
- Тошнота,
- Боль во время или после полового акта,
- Нерегулярные периоды,
- Боли в животе.
Какие вопросы следует задать врачу о боли в спине?
Чтобы не страдать от болей в спине, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу и пройти курс лечения. Некоторые вопросы, которые может быть полезно задать врачу, включают:
Что вызывает боль в спине?
Есть ли конкретное название для моего типа болей в спине?
Боль пройдет сама?
Каков наилучший вариант лечения?
Что я могу сделать дома, чтобы облегчить боль?
Нужно ли мне обратиться к другому специалисту?
Могу ли я работать/продолжать свою обычную деятельность?
Как предотвратить возвращение болей в спине?
Когда боль в спине является чрезвычайной ситуацией?
В следующих случаях следует позвонить в центр экстренного вызова 112 или немедленно обратиться в отделение неотложной помощи:
- Если боль внезапная и сильная,
- Есть боль и, кроме того, неконтролируемый стул или мочеиспускание, или тошнота, лихорадка или рвота.
- Если ваша боль настолько сильна, что вы не можете продолжать повседневную деятельность.
Боль в спине может быть очень неприятной и мешать повседневной жизни. Существует множество вариантов лечения, которые могут помочь человеку с болью в спине и вернуть его к повседневной деятельности. Следует проконсультироваться с врачом, чтобы обсудить варианты.
Желаем всем здоровых дней.