U članku „Šta uzrokuje prijelome prstiju na nogama? Koji su simptomi? Kako se liječe?“ govorit ćemo više o ovoj povredi. Može se slomiti bilo koja od 14 kostiju prstiju jednog stopala, koje se nazivaju falange. Iako su ove kosti male, njihov prijelom može biti bolan i otežati hodanje. Većina slomljenih prstiju zaraste uz odmor i njegu kod kuće. Ipak, važno je javiti se ljekaru kako bi provjerio treba li dodatno liječenje.
Šta je prijelom prsta na nozi?
Prijelom prsta na nozi je česta povreda. Kosti prstiju su male i krhke pa se lako mogu slomiti. Iako su male, njihove povrede mogu jako boljeti. Sve kosti stopala i prstiju rade zajedno dok hodamo, pa prijelom samo jednog prsta može otežati hodanje i pokrete stopala.
U većini slučajeva slomljeni prst zaraste uz odmor i njegu kod kuće. Međutim, ako su bol ili otok jaki, treba se javiti doktoru da pregleda povredu. Kod težih povreda može biti potrebno dodatno liječenje. U rijetkim slučajevima potrebno je vratiti prst u pravilan položaj, a ponekad je potrebna i operacija.
Koje su vrste prijeloma prstiju na nogama?
Hirurzi koji se bave stopalima i gležnjevima dijele ove prijelome u dvije grupe: traumatske prijelome i stres-prijelome.
- Traumatski prijelomi: Nastaju zbog jakog udarca ili druge sile koja djeluje na prst. Nazivaju se i akutni prijelomi. Kod nekih prijeloma dijelovi slomljene kosti pomjere se sa svog mjesta i više ne stoje pravilno jedan uz drugi. Kod drugih kost pukne, ali njeni dijelovi ostanu na svom mjestu.
- Stres-prijelomi: Kada se prst često i previše opterećuje, u kosti mogu nastati male pukotine. Najčešće se javljaju kod sportista, ali mogu nastati i zbog nekih bolesti ili drugih razloga. Ovakav prijelom ne treba zanemariti. Važno je javiti se ljekaru i pravilno liječiti prijelom kako bi kost dobro zarasla.
- Zatvoreni prijelom: Kost je slomljena, ali koža nije probijena.
- Otvoreni prijelom: Na koži postoji rana koja dopire do kosti. Ovakav prijelom može biti ozbiljan jer bakterije kroz ranu mogu doći do kosti i izazvati infekciju.
Koji su simptomi prijeloma prsta na nozi?
Najčešći simptomi su bol koja pulsira i otok. Mogu se javiti i sljedeći simptomi:
- Prst ne možete saviti ili vas boli na dodir.
- Ne možete hodati ili se osloniti na stopalo.
- Osjećate utrnulost ili trnce.
- Ispod nokta se pojavljuju modrice ili promjena boje. Ove promjene mogu se proširiti i na druge dijelove stopala.
Kod traumatskog prijeloma može se čuti pucanje u trenutku povrede. Prst može izgledati krivo ili imati neobičan oblik.
Kod stres-prijeloma prst može biti otečen, ali bez modrica. Bol može prestati dok odmarate, a vratiti se kada stanete na nogu ili ponovo počnete s aktivnostima.
Šta uzrokuje prijelome prstiju na nogama?
Prst na nozi najčešće se slomi zbog direktnog udarca ili druge povrede. To se može desiti kada vam na stopalo padne težak predmet, kada prstom udarite u nešto tvrdo ili ga jako izvrnete.
Kost može puknuti i kada se previše opterećuje i stalno se ponavljaju isti pokreti, a ne samo zbog jedne povrede. Takvi prijelomi zovu se stres-prijelomi. Česti su kod ljudi koji se bave napornim sportovima, poput fudbala i košarke. Često se javljaju i kod trkača. Drugi uzroci stres-prijeloma mogu biti:
- Nepravilan oblik stopala ili deformiteti.
- Bolesti poput osteoporoze.
- Nošenje preuske ili preširoke obuće.
Koje probleme može izazvati prijelom prsta na nozi?
Ako mislite da ste slomili prst na nozi, važno je što prije javiti se ljekaru. Ako se prijelom ne liječi, mogu se javiti sljedeći problemi:
- Dugotrajna bol u stopalu.
- Promjena oblika kosti.
- Upala zglobova stopala i gležnja (artritis).
- Otežano hodanje.
- Potreba za operacijom kasnije.
Kako se utvrđuje prijelom prsta na nozi?
Ljekar će vas pitati koje simptome imate i koje ste bolesti ranije imali. Pitat će vas i kako ste povrijedili prst. Zatim će pregledati stopalo.
Tokom pregleda ljekar će:
- Provjeriti ima li otoka, bola na dodir ili modrica.
- Uporediti oba stopala da vidi ima li promjena u njihovom obliku.
- Provjeriti ima li otvorenih rana ili ogrebotina na koži.
Ljekar može utvrditi da je prst slomljen samo na osnovu pregleda. Ipak, ponekad je potrebno i snimanje.
Mogu se uraditi sljedeća snimanja:
- Rendgen stopala: Prijelomi nastali zbog udarca ili povrede obično se vide na rendgenskom snimku. Međutim, stres-prijelomi počinju kao male pukotine koje se možda neće vidjeti na snimku.
- Magnetna rezonanca (MR): Ako ljekar sumnja na stres-prijelom, ali ga ne vidi na rendgenskom snimku, može zatražiti MR.
Šta možete uraditi ako slomite prst na nozi?
Ako slomljeni prst boli i otežava kretanje, treba se javiti ljekaru i snimiti stopalo rendgenom. Dok čekate pregled, kod kuće možete primijeniti metodu RICE.
RICE je skraćenica od engleskih riječi za odmor, led, stezanje zavojem i podizanje stopala:
- R (Odmor): Odmarajte stopalo i što manje se oslanjajte na njega.
- I (Led): Umotajte led u tanak peškir i držite ga na povrijeđenom mjestu 20 minuta.
- C (Stezanje zavojem): Slomljeni prst lagano omotajte mekanim elastičnim zavojem, bez jakog stezanja.
- E (Podizanje stopala): Dok odmarate, držite stopalo malo iznad nivoa srca.
Po potrebi možete uzeti lijek protiv bolova. Možete koristiti ibuprofen ili naproksen, koji ublažavaju bol i upalu, ili paracetamol. Djeci se ne smije davati aspirin.
Cipele koje inače nosite mogu izazvati bol. Možda će vam biti udobnije u širim cipelama.
Kako se liječi prijelom prsta na nozi?
Liječenje zavisi od toga gdje je prst povrijeđen i kako je kost slomljena. Ljekar može preporučiti sljedeće:
- Spajanje prstiju trakom: Ljekar trakom povezuje slomljeni prst s prstom pored njega kako bi smanjio bol i spriječio pomjeranje. Između prstiju stavlja se mali komad vate kako se ne bi skupljala vlaga. Vatu treba mijenjati svaki dan.
- Posebna obuća: Ljekar može preporučiti obuću s tvrdim đonom, u kojoj ima dovoljno mjesta za otečeni prst. Takva obuća štiti prst i drži ga u pravilnom položaju. Kada se otok smanji, treba nositi čvrstu obuću koja dobro drži stopalo ili posebnu ortopedsku čizmu za hodanje.
- Vraćanje prsta na mjesto: Ako prst izgleda krivo ili kao da je izašao iz svog položaja, ljekar će ga možda morati vratiti na mjesto. Prvo će lokalnom anestezijom umrtviti stopalo da ne osjećate bol. Zatim će ispraviti prst i vratiti dijelove slomljene kosti u pravilan položaj.
- Ispuštanje krvi ispod nokta: Ljekar iglom ili posebnim električnim uređajem napravi malu rupicu na noktu. Kroz nju izlazi krv koja se skupila ispod nokta.
- Operacija: Ako su se dijelovi slomljene kosti mnogo pomjerili ili prijelom zahvata zglob, ljekar može preporučiti operaciju. Tokom operacije hirurg obično koristi metalne igle ili druga sredstva koja drže kost na mjestu.
Koliko traje oporavak?
Početna bol i otok trebali bi proći za sedam dana. Većina prijeloma prstiju na nogama potpuno zaraste za šest do osam sedmica. Kod težih povreda oporavak može trajati duže. Stopalo može ostati otečeno nekoliko mjeseci.
Kada možete ponovo biti aktivni?
Ljekar će vam reći kada se možete vratiti sportu i onome što inače radite svaki dan. Sačekajte da se otok smanji i da možete bez problema nositi čvrstu obuću koja dobro drži stopalo. Počnite polako i svaki dan budite malo aktivniji.
U početku prst može biti ukočen i osjetljiv dok hodate. To bi trebalo proći kako mišići prsta postaju jači i gipkiji. Ako osjetite novu bol, odmah prestanite s onim što radite i javite se ljekaru. Nemojte se forsirati da ne biste ponovo povrijedili prst.
Mogu li se spriječiti prijelomi prstiju na nogama?
Prijelome koji nastaju zbog nezgoda i povreda teško je spriječiti. Ipak, možete smanjiti rizik od stres-prijeloma na sljedeće načine:
- Ako vas nešto zaboli tokom vježbanja ili sporta, odmah stanite. Nemojte nastavljati iako osjetite bol.
- Prije vježbanja, sporta ili druge fizičke aktivnosti zagrijte se, a na kraju polako smanjite tempo.
- Nosite odgovarajuću obuću za sport ili aktivnost kojom se bavite.
- Nosite obuću i kod kuće.
- Uzimajte vitamin D3 za zdravlje kostiju.
- Održavajte zdravu tjelesnu težinu.
- Ako osjetite bol ili primijetite druge simptome, potražite pomoć ljekara.
Kada se treba javiti ljekaru?
Javite se ljekaru ako primijetite nešto od sljedećeg:
- Iznenadne trnce ili utrnulost.
- Otok ili bol koji naglo postaju jači.
- Krvarenje ili otvorenu ranu.
- Povišenu temperaturu ili drhtavicu.
- Crvene linije na prstu.
- Kriv ili savijen prst.
- Sporiji oporavak nego što se očekuje.
Ako se liječite zbog slomljenog prsta, idite na kontrolu jednu do dvije sedmice nakon povrede. Ako je povreda ozbiljna, ljekar će možda tražiti češće kontrole.
Šta možete pitati ljekara?
Ljekaru možete postaviti sljedeća pitanja:
- Koje liječenje preporučujete za slomljeni prst?
- Šta mogu uraditi kod kuće da smanjim bol u prstu?
- Kada se mogu vratiti svakodnevnim aktivnostima?
- Šta mogu uraditi da opet ne slomim prst na nozi?
Udarac prstom u vrata može jako boljeti. Kad bol popusti, možda pomislite da nije ništa i nastavite kao prije. To je samo prst, zar ne? Ali i male kosti prstiju važne su za hodanje, sport i druge stvari koje volimo raditi. Zato odmarajte kad treba i javite se ljekaru ako mislite da ste slomili prst.