Медные браслеты: есть ли реальная польза

Исследования не подтверждают каких-либо преимуществ ношения медных браслетов, но ваш опыт может отличаться. 

Итак, когда вы читаете или слышите о предполагаемой пользе медных браслетов и их влиянии на людей, страдающих артритом (и множеством других недугов), то вам хочется в это верить.

Но правда ли это? Может ли ношение медного браслета действительно иметь такое большое значение?

Мы поговорили со специалистом по здоровому образу жизни и профилактической медицине Робертом Сапером, доктором медицины, магистром общественного здравоохранения, о заявлениях о пользе медных браслетов.

Обладает ли медь целебными свойствами

Медь помогает организму вырабатывать эритроциты, поддерживает работу мозга и сохраняет здоровье костей, помимо всего прочего. Так что можно сказать, что в каком-то смысле да, медь лечит. Это незаменимый микроэлемент, который нужен всем нам в нашем рационе.

“Незаменимый означает, что он нужен нашему организму для правильного функционирования”, - объясняет доктор Сапер. “Следовый означает, что он нужен нам только в очень малых количествах”.

Но все это основано на меди как на питательном веществе в продуктах, которые мы едим. Но когда речь идёт о потенциальных целебных свойствах медных украшений - это совсем другая история.

“Теория, лежащая в основе медных браслетов, заключается в том, что при ношении этого металла ваш организм будет поглощать мельчайшие частицы меди и получать от этого определенные целебные свойства”, - делится доктор Сапер. “Но эта теория не получила серьёзного научного подтверждения”.

Предполагаемые преимущества медных браслетов

Медные браслеты, пожалуй, наиболее известны как обезболивающее средство для людей с артритом кистей и запястий. Некоторые люди утверждают, что медные браслеты принесут пользу вашему благополучию и другими способами, например:

• Улучшением кровообращения. 
• Способствованием расслаблению и улучшению сна. 
• Повышением иммунитета. 
• Профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. 
• Балансировкой духовной энергии. 

Проблема в том, что ни одно из этих утверждений не было подтверждено надежными исследованиями. Более того, исследование 2013 года пришло к выводу, что ношение медного браслета не лучше плацебо-браслета в облегчении боли или улучшении функций у людей с артритом.

Эффект плацебо в действии

Если медные браслеты на самом деле не лечат, почему так много людей продолжают их носить?

Потому что иногда эффекта плацебо достаточно для того, чтобы видеть результат.

“Даже если они физически не приносят медицинскую пользу, то это не значит, что они не могут заставить вас чувствовать себя хуже”, - отмечает доктор Сапер.

Другими словами, нет никаких медицинских оснований полагать, что медный браслет как-то изменит ваш сон, боль или любой другой фактор, связанный с вашим здоровьем. Но вы все равно можете чувствовать себя лучше.

Наши умы такие забавные. Если вы ожидаете, что ваш медный браслет облегчит симптомы артрита, то вы можете почувствовать себя лучше. И это чего-то стоит.

Но действуйте осторожно. Нет никакого очевидного вреда в ношении медного браслета. Он не навредит вам (если только у вас нет на него аллергии или вы не носите его настолько туго, что это ограничивает кровообращение).

Проблемы могут возникнуть если носить его вместо поиска научно обоснованных методов лечения. Артрит может быстро прогрессировать без надлежащего лечения. И медный браслет не остановит его. Поэтому не откладывайте обращение к врачу.