Šta je anemija u trudnoći? Koji su simptomi? Kako se liječi?
U našem članku pod naslovom "Šta je anemija u trudnoći? Koji su njeni simptomi? Kako se liječi?", govorit ćemo o detaljima ove teme. Anemija u trudnoći se dijagnosticira kada kompletna krvna slika pokaže nizak broj crvenih krvnih zrnaca, koja prenose kisik u tijelo. Ovo stanje može uzrokovati umor, vrtoglavicu, zimicu i kratak dah. U većini slučajeva anemije u trudnoći, male promjene u ishrani male promjene u ishrani mogu značajno pomoći da se stanje popravi.
Šta je anemija tokom trudnoće?
Anemija je stanje u kojem nema dovoljno crvenih krvnih zrnaca za prenos kiseonika do tijela. Kada tijelo ne dobija dovoljno kiseonika iz krvi, ne može pravilno funkcionisati. Osoba koja ima anemiju tokom trudnoće smatra se anemičnom.
Crvena krvna zrnca sadrže važan protein koji se zove hemoglobin. Ovaj protein zadržava kiseonik i pomaže crvenim krvnim zrncima da ga prenose iz pluća u ostatak tijela. Također prenosi ugljen-dioksid iz tijela u pluća, omogućavajući mu da se izbacuje disanjem.
Da bi tijelo moglo proizvoditi crvena krvna zrnca i hemoglobin, potrebni su mu redovni izvori željeza i vitamina. Bez tih izvora, tijelo ne može proizvesti dovoljno hemoglobina da prenese dovoljno kiseonika do organa. Tokom trudnoće, žene često pate od anemije zbog nedostatka željeza i drugih vitamina.
Koje vrste anemije pogađaju trudnice?
Postoji više od četiri stotine vrsta anemije. Neke od njih se češće javljaju tokom trudnoće. Među njima su:
- Anemija usljed nedostatka željeza (zbog nedovoljnog unosa željeza)
- Anemija usljed nedostatka folata (zbog nedostatka folne kiseline)
- Anemija usljed nedostatka vitamina B12 (zbog nedostatka vitamina B12)
Ko ima veću vjerovatnoću da iskusi anemiju tokom trudnoće?
Tokom trudnoće, količina krvi u tijelu se povećava za otprilike 20% do 30%. To znači da tijelu treba više željeza da bi proizvodilo više crvenih krvnih zrnaca. Osobe koje imaju sljedeće probleme imaju veći rizik od anemije tokom trudnoće:
- One koje imaju višestruke trudnoće (blizanci, trojke, itd.).
- One koje ne unose dovoljno željeza.
- One koje zatrudne u kratkom periodu između trudnoća.
- One koje su imale obilna menstrualna krvarenja prije trudnoće.
- One koje često povraćaju zbog jutarnje mučnine.
Koje trudnice imaju veći rizik od anemije?
Tokom trudnoće, količina krvi u tijelu se poveća za oko 20% do 30%. To znači da tijelu treba više željeza da bi proizvodilo više crvenih krvnih zrnaca. Osobe koje imaju sljedeće probleme imaju veći rizik od anemije tokom trudnoće:
- Trudnoća sa više plodova (blizanci, trojke itd.)
- One trudnice koje ne unose dovoljno željeza.
- Trudnice koje zatrudne ubrzo nakon prethodne trudnoće
- Trudnice koje su imale intenzivno menstrualno krvarenje prije trudnoće
- One trudnice koje često povraćaju zbog jutarnje mučnine.
Da li je anemija tokom trudnoće normalna?
Blaga anemija se smatra normalnom tokom trudnoće jer se povećava volumen krvi. Nedostatak željeza je čest tokom trudnoće. Procjenjuje se da otprilike 52% trudnica u zemljama u razvoju ne unosi dovoljno željeza. Međutim, teška anemija nije tipična.
I blaga i teška anemija zahtijevaju liječenje kako bi se zaštitilo zdravlje i majke i fetusa.
Kako anemija tokom trudnoće utiče na bebu?
Fetus u razvoju je potpuno ovisan o majci za dovoljan unos željeza, vitamina B12 i folne kiseline. Anemija može uticati na rast fetusa, posebno u prvom tromjesečju (prva tri mjeseca trudnoće).
Ako se anemija ne liječi, povećava se rizik od anemije bebe nakon rođenja. To može dovesti do problema u razvoju. Također, anemija povećava rizik od prijevremenog poroda i niske porođajne težine bebe.
Može li anemija tokom trudnoće uzrokovati pobačaj?
Anemija tokom trudnoće ne uzrokuje direktno pobačaj, ali teška anemija može povećati rizik od komplikacija u trudnoći.
Koji su uzroci anemije tokom trudnoće?
Sama trudnoća je faktor koji može dovesti do anemije zbog povećanog volumena krvi. Drugi uzroci anemije tokom trudnoće uključuju nedovoljan unos željeza, vitamina B12 ili folne kiseline.
Također, drugi česti uzroci koji mogu izazvati anemiju u trudnoći su:
- Određena oboljenja poput anemije srpastih ćelija i talasemije
- Doniranje krvi
- Intenzivno menstrualno krvarenje (prije trudnoće)
- Čirevi i polipi
Koji su simptomi anemije u trudnoći?
Kod blage anemije, u početku se simptomi možda i ne primjećuju. S vremenom se mogu javiti sljedeći osjećaji:
- Umor
- Osjećaj hladnoće
- Kratak dah
- Ostali mogući simptomi uključuju:
- Vrtoglavicu ili slabost
- Brzi rad srca
- Glavobolju
- Blijeda, suha koža koja lahko modri
- Bolan (osjetljiv) jezik
- Nenamjerne pokrete u donjim dijelovima nogu (sindrom nemirnih nogu)
Kako se dijagnosticira anemija tokom trudnoće?
Test krvi koji se naziva kompletna krvna slika može dijagnosticirati anemiju. Ovaj test krvi se obično radi na jednom od prvih prenatalnih pregleda.
Koristeći rezultate kompletne krvne slike, doktor analizira:
Koliko crvenih krvnih zrnaca postoji, njihov oblik i veličinu (što može ukazivati na određena stanja, poput anemije srpastih ćelija)
Koliko željeza tijelo pohranjuje
Da li su nivoi vitamina B12 i B9 (folne kiseline) niski
Šta je teška anemija tokom trudnoće?
Teška anemija je kada kompletna krvna slika pokaže nivo hemoglobina između 6,5 i 7,9 grama po decilitru (g/dL). Ako rezultati ukazuju na tešku anemiju, ljekar će vjerovatno preporučiti transfuziju krvi, koja se može davati ambulantno. Transfuzija krvi organizmu obezbjeđuje zdravu količinu crvenih krvnih zrnaca.
Kako se liječi anemija tokom trudnoće?
Liječenje anemije tokom trudnoće zavisi od njene težine.
- Blaga do umjerena anemija: Doktori je obično liječe dnevnim prenatalnim vitaminima ili suplementima željeza. To tijelu osigurava zdrave količine željeza, vitamina B12 i folne kiseline.
- Teška anemija: U ovom slučaju mogu biti potrebne transfuzije krvi.
Na šta treba obratiti pažnju ako imate anemiju tokom trudnoće?
Najbolji način za liječenje najčešćih vrsta anemije je osigurati da unosite dovoljno željeza, vitamina B12 i folne kiseline. Potrebno je svakodnevno uzimati prenatalni vitamin, a sa ljekarom treba razgovarati o tome koji prenatalni vitamin je najprikladniji za vas.
Neke promjene u ishrani također mogu pomoći. Treba jesti više namirnica bogatih željezom, poput špinata, nemasnog junećeg mesa i puretine. Također, važne su i namirnice bogate vitaminima koji pomažu tijelu da apsorbuje željezo (npr. vitamin C). Primjeri takvih namirnica su citrusno voće, paradajz i paprika.
Koliko dugo nakon početka liječenja anemije u trudnoći će se primijetiti promjene?
Ako imate nedostatak željeza, nedostatak B12 ili anemiju uzrokovanu nedostatkom folata, trebali biste se početi osjećati bolje nekoliko dana nakon početka uzimanja suplementacije. Ako se ne primijete nikakve promjene, potrebno je da se obratite svom ljekaru.
Šta anemija koja se ne liječi može uzrokovati u tijelu?
Neliječena anemija se s vremenom može pogoršati. Premalo kiseonika u krvi može oštetiti organe. Također, uzrokuje da srce mora raditi jače, što povećava rizik od:
- Aritmije (nepravilnog rada srca)
- Uvećanja srca
- Srčane slabosti
Kakav je tok bolesti kod trudnice sa anemijom?
Kada se liječi, tok bolesti kod trudnice sa anemijom je uglavnom dobar. Ovo stanje se obično lako liječi uzimanjem dodataka i malim promjenama u ishrani. Očekuje se da se volumen krvi i nivo plazme vrate u normalu nakon poroda.
Kako spriječiti anemiju tokom trudnoće?
Najbolji način za sprječavanje anemije je konzumiranje najmanje 30 miligrama željeza (otprilike tri porcije hrane koja je bogata željezom) dnevno. Ako se ova količina željeza ne može dobiti putem prehrane, potrebno je razgovarati s ljekarom o suplementima željeza.
Također treba koristiti dnevne prenatalne vitamine. Ukoliko je to moguće, preporučuje se početak uzimanja prenatalnih vitamina prije trudnoće. Neki prenatalni vitamini ne sadrže dovoljno željeza. Stoga se trudnica treba konsultovati sa svojim ljekarom kako bi utvrdila koja vrsta prenatalnih vitamina joj najviše odgovara.
Treba imati na umu da se čak i uz sve prave mjere, blaga anemija može razviti tokom trudnoće zbog prirodnog povećanja volumena krvi. Ako se trudnica osjeća umorno, vrtoglavo ili ima druge simptome, svakako bi to trebala podijeliti sa svojim ljekarom.
Kada se treba zabrinuti zbog anemije u trudnoći?
Ako se jave sljedeći simptomi anemije, trebali bi se posavjetovati s ljekarom:
- Vrtoglavica
- Glavobolje
- Ubrzan rad srca
- Blijeda koža
- Bolan ili osjetljiv jezik
- Nenamjerne pokrete u donjim djelovima nogu
Ako vas brine bilo koje od navedenih stanja, možete zatražiti od svog ljekara test na anemiju i informacije o tome šta se može učiniti da se održi zdrav nivo crvenih krvnih zrnaca tokom trudnoće.
Kako bi žena trebala brinuti o sebi ako ima anemiju tokom trudnoće?
Ako žena ima anemiju tokom trudnoće, najbolji način da se brine o sebi jeste da pokuša održavati zdravu ishranu bogatu željezom. Trebala bi se dovoljno odmarati, piti dovoljno tečnosti i koristiti prenatalne vitamine i/ili suplemente željeza. Trebala bi razgovarati sa svojim ljekarom kako bi odredila najprikladniji suplement za nju.
Blaga anemija se može javiti tokom trudnoće jer se volumen krvi povećava za 20% do 30%. Održavanje ishrane bogate željezom, vitaminom C i vitaminima B pomaže u ispravljanju i sprječavanju anemije. Dnevna suplementacija prenatalnim vitaminima je također korisna. Neophodno je da razgovarate o riziku od anemije tokom trudnoće i svim povezanim problemima sa svojim ljekarom.