ما هو داء السكري؟

مرض السكري هو مرض يستمر مدى الحياة ويحدث عندما لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الأنسولين أو لا يمكن استخدام الأنسولين المنتج بشكل فعال

الأعراض

فم جاف

كثرة التبول

الشعور بالجوع

ضعف وتعب

عدم وضوح الرؤية

خدر في اليدين والقدمين

تأخر التئام الجروح

الالتهابات الفطرية المستعصية

إذا كان معدل السكر في الدم الصائم 126 وما فوق بعد 8 ساعات من الصيام ، أو إذا كان قياس السكر في الدم الصائم في أي وقت هو 200 وما فوق ، فإننا ننصح باستشارة أخصائي

العلاج

تغيير نمط الحياة

ضمان التحكم في الوزن

تخطيط وتنفيذ تمرين فردي (30 دقيقة على الأقل للمشي)

الاهتمام بالأكل الصحي

يلعب الاستخدام الفموي لعقاقير السكري وحقن الأنسولين دورًا فعالًا في علاج المرض

عوامل الخطر

لديك أقارب مقربون يعانون من مرض السكري

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن فوق 40

أولئك الذين لديهم أسلوب حياة مستقر

أولئك الذين يصابون بمرض السكري أثناء الحمل

أولئك الذين تم تشخيصهم بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والشريان التاجي يجب أن يخضعوا بالتأكيد لفحص مرض السكري

السيطرة على مرض السكري بين يديك

اخسر الوزن ، ومارس الرياضة بانتظام. اعتني بنظام غذائي صحي. استمر في علاجك مع طبيب متخصص وأخصائي تغذية