Защемление нервов и как физиотерапия может помочь

Миллионы нервов проходят через позвоночный канал, направляясь через кости, мышцы и другие ткани, чтобы достичь конечного пункта назначения. Если нервы подходят слишком близко к любой из этих структур, это приводит к их сдавливанию, что вызывает боль. В то время как медицинские работники используют различные методы лечения для освобождения и заживления сдавленных нервов, наиболее распространенным методом лечения является физиотерапия.

Прежде чем мы перейдем к тому, каким образом физиотерапия может принести облегчение, давайте сначала познакомимся с симптомами защемления нерва и факторами риска:

Симптомы:

• Онемение или снижение чувствительности в области сдавливания нерва.
• Острые, ноющие или жгучие болезненные ощущения, распространяющиеся изнутри. 
• Парестезия (покалывание, ощущение покалывания). 
• Слабость мышц в пораженной области. 
• Постоянное ощущение того, что рука или нога "затекла".

Факторы риска:

• Пол. Женщины больше подвержены риску развития синдрома запястного канала, потому что их запястный канал меньше.
• Костные шпоры – остеоартрит и другие типы проблем со здоровьем, которые вызывают костные шпоры, состояние, которое делает позвоночник жестким и сужает нервное отверстие (отверстие между каждыми двумя позвонками, где нервные корешки выходят из позвоночника), защемляя нерв.
• Ревматоидный артрит. Ревматоидный артрит вызывает воспаление, которое сдавливает нервы в суставах.
• Заболевания щитовидной железы. Заболевания щитовидной железы могут увеличить риск развития синдрома запястного канала.
• Диабет. Люди с диагнозом диабет, как правило, имеют более высокий риск сдавливания нерва.
• Чрезмерное использование определенной части тела. Выполнение действий, связанных с повторяющимися движениями рук, запястий или плеч, увеличивает вероятность защемления нерва.
• Ожирение. Избыточная масса тела может увеличить давление на нервы, что приведет к компрессии.
• Беременность. Увеличение веса, связанное с беременностью, может способствовать отеку нервных путей, что приводит к сдавливанию нервов.
• Продолжительный отдых. Длительные периоды сидения или лежания могут подвергнуть вас более высокому риску сдавливания нерва.

Диагностика защемления нерва

Прежде чем вы начнете физиотерапию при защемлении нерва, терапевт проведет тщательную оценку вашего текущего состояния.  Это включает в себя вашу историю болезни (когда появились симптомы, какие участки тела поражены и факторы, которые могут ухудшить симптомы).  Физиотерапевт также проведет несколько тестов, чтобы проверить:

• Изменения рефлексов. 
• Потерю чувствительности. 
• Слабость мышц. 
• Движения, которые облегчают или вызывают симптомы. 

Физиотерапевт направит вас к другому врачу, если вам потребуется дополнительное обследование. МРТ может потребоваться для проверки любых признаков вмешательства в мягкие ткани, таких как выпячивание или грыжа межпозвоночного диска. Также может потребоваться компьютерная томография для проверки костных шпор.

Как физиотерапия помогает при защемлении нерва

Цель физиотерапевтического лечения во многом зависит от тяжести травмы. При немедленной травме физиотерапевт применяет естественный и консервативный подход к лечению, который не вызывает дальнейшего раздражения существующей проблемы. Как только начальное воспаление стихнет, физиотерапевт будет применять поэтапный подход к уходу для достижения следующих целей:

• Повышения силы. 
• Повышения гибкости. 
• Улучшения осанки. 
• Сведения к минимуму клинических симптомов, таких как боль, онемение и покалывание. 

Несколько высокоэффективных методов помогают облегчить симптомы защемления нерва. Однако физиотерапия является более естественным подходом к лечению с меньшим риском, чем другие методы. Возьмем, к примеру, лекарства. Хотя они и помогают облегчить боль и уменьшить воспаление, они имеют нежелательные побочные эффекты. Хирургическое вмешательство может помочь снять компрессию, но оно сопряжено с определенными рисками, и не всем пациентам рекомендуется проходить хирургическую коррекцию.  Однако физиотерапия безопасна для пациентов всех возрастов и не несет неблагоприятных побочных эффектов, таких как передозировка, зависимость или инфицирование.

На протяжении многих лет физиотерапия была золотым стандартом лечения защемления нерва из-за того, как она работает для лечения и предотвращения проблемы различными способами.  Давайте рассмотрим различные способы, с помощью которых физиотерапия помогает лечить сдавленный нерв.

Укрепление мышц

Выполнение лечебной физкультуры помогает лечить защемление нерва и способствует укреплению определенных групп мышц.  Мышцы должны быть достаточно сильными, чтобы выполнять определенные задачи или поддерживать другие структуры вашего тела. Например, человек со слабыми мышцами позвоночника, как правило, имеет плохую осанку. Плохая осанка может добавить дополнительное давление на область позвоночника, делая вас более склонным к защемлению нерва в нижней части спины. Кроме того, когда слабые мышцы не могут должным образом справляться с давлением и нагрузкой на них, это заставляет другие мышечные структуры компенсировать ослабление.  Это может привести к смещению позвоночных дисков, что может сдавить нерв.

Обучение правильной осанке

Во время сеанса физиотерапии врач также обсудит с вами возможные проблемы с осанкой, которые могли способствовать защемлению нерва. Обучение правильной осанке помогает пациентам, страдающим защемлением нервов, исправить дисбаланс осанки. Вы узнаете о различных инструментах и методах самокоррекции проблем с осанкой, которые напрягают определенные нервы.

Диапазон двигательных упражнений

Физиотерапевт поможет вам выполнять определенные физические упражнения и упражнения на растяжку, которые увеличат диапазон ваших движений и помогут вам двигаться свободно, не напрягая спинномозговые нервы. Упражнения на диапазон движений также могут помочь облегчить боль.

Вытяжение

Вытяжение - это еще один метод физиотерапии, в котором используются веса, шкивы или жгуты для нацеливания и растяжения определенных групп мышц.  Оно эффективно помогает облегчить болезненные симптомы защемления нерва, разгрузив тело и сняв давление с пораженного участка.

Физические манипуляции

Физиотерапевты обучены манипулировать телом, чтобы физически воздействовать на определенные группы мышц.  Манипуляционные упражнения предназначены для снятия мышечного напряжения, которое может привести к воспалению, основной причине сдавливания нерва.

Физиотерапевтическое лечение можно сочетать с другими изменениями образа жизни, такими как регулярные физические упражнения и улучшенная диета, для достижения лучших результатов. Длительное давление может привести к необратимому повреждению нерва. Чем раньше будет начато лечение, тем лучше. 

Желаем всем здоровых дней.