Что такое плоскостопие? Как это лечится?

В нашей статье под названием “Что такое плоскостопие? Как это лечится?” мы рассмотрим ответы на часто задаваемые вопросы по этой теме. Плоскостопие — это состояние, при котором одна или обе стопы имеют небольшой свод или вообще не имеют свода. Когда человек с плоскостопием стоит, в его стопах нет видимого свода. Плоскостопие естественно присутствует у всех детей. Своды в стопах формируются в раннем детстве. Если своды не развиваются или впоследствии разрушаются (падение сводов), плоскостопие может вызывать боль и мешать ходьбе. Ортопедические стельки и упражнения на растяжку могут помочь тем, у кого плоскостопие. 

Что такое плоскостопие?  

Плоскостопие — это состояние, при котором одна или обе стопы имеют небольшой свод или вообще не имеют свода. Когда вы стоите на плоской ступне, подушечки стопы полностью касаются земли. Обычно свод стопы не виден, но иногда свод может стать видимым при поднятии стопы. 

Все дети имеют плоскостопие при рождении. Дуги обычно формируются к 6 годам. Около двух из 10 детей продолжают иметь плоскостопие, когда становятся взрослыми. У некоторых взрослых разрушаются арки (своды). Это состояние называется упавшими арками. Падший свод является одним из терминов плоскостопия. 

Плоскостопие не является проблемой для большинства людей. Если плоскостопие вызывает боль или другие проблемы, могут помочь различные методы лечения. 

Какие бывают виды плоскостопия? 

Плоскостопие может быть проблемой, независимо от того, начинается ли оно с детства и продолжается во взрослом возрасте или перерастает во взрослую жизнь. Виды плоскостопия следующие: 

Гибкое плоскостопие: Гибкое плоскостопие является наиболее распространенным. Своды в стопах можно увидеть, когда вы стоите, а когда на стопы переносится вес, своды исчезают. Гибкое плоскостопие появляется в детстве или подростковом возрасте. Болезнь поражает обе стопы и прогрессирует с возрастом. Сухожилия и связки сводов стоп могут растягиваться, рваться и опухать. 

Твердое плоскостопие: у человека с твердым плоскостопием нет арки в стопах, когда он стоит (когда он переносит вес на ноги) или сидит (когда он не переносит вес на ноги). Это состояние обычно развивается в подростковом возрасте и ухудшается с возрастом. Из-за этого состояния ноги могут болеть. Может быть трудно сгибать стопы вверх или вниз или перемещать их из стороны в сторону. Плоскостопие может поражать одну стопу или обе. 

Приобретенное плоскостопие (опущенный свод стопы) у взрослых. При приобретенном плоскостопии у взрослых (опущенный свод) свод стопы неожиданно опускается или разрушается. Падение свода приводит к выворачиванию стопы наружу и может быть болезненным. Проблема может затронуть только одну ногу. Наиболее распространенной причиной является воспаление или разрыв сухожилия голени (заднего большеберцового сухожилия), поддерживающего свод стопы. 

Вертикальная таранная кость: у некоторых детей есть врожденный дефект (врожденная инвалидность), называемый вертикальной таранной костью, который препятствует формированию дуг. Таранная кость на лодыжке находится в неправильном положении. Нижняя часть стопы похожа на нижнюю часть кресла-качалки. Вертикальную таранную кость также называют стопой с качающимся основанием. 

Каковы причины плоскостопия? 

Плоскостопие может быть в генах человека. По мере взросления детей в стопах образуются своды. У одних людей высокие своды стопы, у других они очень низкие или почти отсутствуют, что приводит к плоскостопию. 

У некоторых людей плоскостопие развивается в более позднем возрасте. Плоскостопие иногда передается от семьи к человеку. Некоторые проблемы увеличивают риск плоскостопия, особенно следующие: 

• Повреждения ахиллова сухожилия. 
• Переломы костей. 
• Церебральный паралич. 
• Диабет. 
• Синдром Дауна. 
• Гипертония. 
• Ожирение. 
• Беременность. 
• Ревматическое воспаление суставов. 

Каковы симптомы плоскостопия? 

Большинство людей с плоскостопием не испытывают боли или других проблем, но некоторые виды плоскостопия могут быть болезненными. Симптомы плоскостопия следующие: 

• Боль в ноге. 
• Мышечная боль или чувство усталости в стопе или ноге. 
• Боль на внешней стороне свода стопы, лодыжки, пятки или стопы. 
• Боль при ходьбе или изменение характера походки. 
• Поворачивание пальцев ног (передняя часть стопы и пальцы выворачиваются наружу). 

Как диагностируется плоскостопие? 

Врач может поставить диагноз, выслушав симптомы и оценив, как выглядят своды стопы, когда человек стоит, сидит или ходит. Врач может также назначить рентген для изучения структуры кости. 

Как лечится плоскостопие? 

Многие люди с плоскостопием не имеют серьезных проблем и не нуждаются в лечении. Если человек испытывает боль в стопе, скованность стопы или другие проблемы, врач может порекомендовать некоторые нехирургические методы лечения. Редко люди нуждаются в хирургическом вмешательстве, чтобы исправить огрубевшее плоскостопие или проблемы с костями или сухожилиями. 

Лечение плоскостопия заключается в следующем: 

1. Нестероидные противовоспалительные препараты, покой и прикладывание льда для снятия воспаления и боли. 
2. Физиотерапия для растяжения и укрепления жестких сухожилий и мышц, а также для улучшения гибкости и подвижности. 
3. Вспомогательные приспособления, такие как ортезы для стопы, опоры для стопы или ног и индивидуальная обувь. 
4. Часто нельзя сделать ничего  для предотвращения плоскостопия. Поддержание здорового веса может уменьшить боль от плоскостопия. 

Как протекает заболевание при плоскостопии? 

Большинство людей с плоскостопием испытывают облегчение симптомов с помощью нехирургического лечения. Некоторые люди не нуждаются в каком-либо лечении. Плоскостопие может увеличить риск возникновения определенных проблем, таких как: 

• Артрит. 
• Костные шпоры. 
• Бурсит (шпоры на больших пальцах ног) или мозоли. 
• Боль в пояснице, боль в бедре или колене. 
• Шины на голени. 

Когда обращаться к врачу 

Любой, кто испытывает следующие состояния, должен обратиться к врачу. 

• Проблемы с балансом. 
• Трудности при ходьбе, в том числе ощущение боли при ходьбе. 
• Скованность, боль в ногах. 
• Внезапное развитие плоскостопия (упавших сводов). 

Какие вопросы следует задать врачу? 

Человеку, у которого диагностировано плоскостопие, было бы полезно задать своему врачу следующие вопросы: 

Что вызвало мое плоскостопие? 

Какой вариант лечения плоскостопия мне лучше всего подходит? 

Есть ли у меня риск возникновения других проблем? 

Должен ли я следить за признаками осложнений? 

У всех плоскостопие при рождении. Как правило, дуги формируются спонтанно к 6 годам. Иногда плоскостопие (или опущенный свод стопы) может возникать в подростковом или взрослом возрасте. Люди с плоскостопием могут испытывать боль и трудности при ходьбе. Следует проконсультироваться с врачом, если плоскостопие вызывает различные проблемы. Некоторые нехирургические методы лечения, такие как упражнения на растяжку и ортопедические стельки, могут уменьшить боль и воспаление. В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. 

Желаем всем здоровых дней.