Šta je anemija u trudnoći? Koji su simptomi? Kako se leči?
U našem članku pod naslovom "Šta je anemija u trudnoći? Koji su njeni simptomi? Kako se leči?", govorit ćemo o detaljima ove teme. Anemija u trudnoći se dijagnosticira kada kompletna krvna slika pokaže nizak broj crvenih krvnih zrnaca, koja prenose kisik u telo. Ovo stanje može uzrokovati umor, vrtoglavicu, zimicu i kratak dah. U većini slučajeva anemije u trudnoći, male promene u ishrani mogu značajno pomoći da se stanje popravi.
Šta je anemija tokom trudnoće?
Anemija je stanje u kojem nema dovoljno crvenih krvnih zrnaca za prenos kiseonika do tela. Kada telo ne dobija dovoljno kiseonika iz krvi, ne može pravilno funkcionisati. Osoba koja ima anemiju tokom trudnoće smatra se anemičnom.
Crvena krvna zrnca sadrže važan protein koji se zove hemoglobin. Ovaj protein zadržava kiseonik i pomaže crvenim krvnim zrncima da ga prenose iz pluća u ostatak tela. Također prenosi ugljen-dioksid iz tela u pluća, omogućavajući mu da se izbacuje disanjem.
Da bi telo moglo proizvoditi crvena krvna zrnca i hemoglobin, potrebni su mu redovni izvori željeza i vitamina. Bez tih izvora, telo ne može proizvesti dovoljno hemoglobina da prenese dovoljno kiseonika do organa. Tokom trudnoće, žene često pate od anemije zbog nedostatka željeza i drugih vitamina.
Koje vrste anemije pogađaju trudnice?
Postoji više od četiri stotine vrsta anemije. Neke od njih se češće javljaju tokom trudnoće. Među njima su:
- Anemija usled nedostatka gvožđa (zbog nedovoljnog unosa gvožđa)
- Anemija usled nedostatka folata (zbog nedostatka folne kiseline)
- Anemija usled nedostatka vitamina B12 (zbog nedostatka vitamina B12)
Ko ima veću verovatnoću da iskusi anemiju tokom trudnoće?
Tokom trudnoće, količina krvi u telu se povećava za otprilike 20% do 30%. To znači da telu treba više gvožđa da bi proizvodilo više crvenih krvnih zrnaca. Osobe koje imaju sledeće probleme imaju veći rizik od anemije tokom trudnoće:
- One koje imaju višestruke trudnoće (blizanci, trojke, itd.).
- One koje ne unose dovoljno gvožđa.
- One koje zatrudne u kratkom periodu između trudnoća.
- One koje su imale obilna menstrualna krvarenja prije trudnoće.
- One koje često povraćaju zbog jutarnje mučnine.
Da li je anemija tokom trudnoće normalna?
Blaga anemija se smatra normalnom tokom trudnoće jer se povećava volumen krvi. Nedostatak željeza je čest tokom trudnoće. Procenjuje se da otprilike 52% trudnica u zemljama u razvoju ne unosi dovoljno gvožđa. Međutim, teška anemija nije tipična.
I blaga i teška anemija zahtevaju lečenje kako bi se zaštitilo zdravlje i majke i fetusa.
Kako anemija tokom trudnoće utiče na bebu?
Fetus u razvoju je potpuno ovisan o majci za dovoljan unos gvožđa, vitamina B12 i folne kiseline. Anemija može uticati na rast fetusa, posebno u prvom tromeseču (prva tri meseca trudnoće).
Ako se anemija ne leči, povećava se rizik od anemije bebe nakon rođenja. To može dovesti do problema u razvoju. Također, anemija povećava rizik od prevremenog poroda i niske porođajne težine bebe.
Može li anemija tokom trudnoće uzrokovati pobačaj?
Anemija tokom trudnoće ne uzrokuje direktno pobačaj, ali teška anemija može povećati rizik od komplikacija u trudnoći.
Koji su uzroci anemije tokom trudnoće?
Sama trudnoća je faktor koji može dovesti do anemije zbog povećanog volumena krvi. Drugi uzroci anemije tokom trudnoće uključuju nedovoljan unos gvožđa, vitamina B12 ili folne kiseline.
Također, drugi česti uzroci koji mogu izazvati anemiju u trudnoći su:
- Određena obolenja poput anemije srpastih ćelija i talasemije
- Doniranje krvi
- Intenzivno menstrualno krvarenje (prije trudnoće)
- Čirevi i polipi
Koji su simptomi anemije u trudnoći?
Kod blage anemije, u početku se simptomi možda i ne primećuju. S vremenom se mogu javiti sledeći osećaji:
- Umor
- Osećaj hladnoće
- Kratak dah
- Vrtoglavicu ili slabost
- Brzi rad srca
- Glavobolju
- Bleda, suha koža koja lahko modri
- Bolan (osetljiv) jezik
- Nenamjerne pokrete u donjim delovima nogu (sindrom nemirnih nogu)
Kako se dijagnosticira anemija tokom trudnoće?
Test krvi koji se naziva kompletna krvna slika može dijagnosticirati anemiju. Ovaj test krvi se obično radi na jednom od prvih prenatalnih pregleda.
Koristeći rezultate kompletne krvne slike, doktor analizira:
- Koliko crvenih krvnih zrnaca postoji, njihov oblik i veličinu (što može ukazivati na određena stanja, poput anemije srpastih ćelija)?
- Koliko željeza tijelo pohranjuje?
- Da li su nivoi vitamina B12 i B9 (folne kiseline) niski?
Šta je teška anemija tokom trudnoće?
Teška anemija je kada kompletna krvna slika pokaže nivo hemoglobina između 6,5 i 7,9 grama po decilitru (g/dL). Ako rezultati ukazuju na tešku anemiju, lekar će verovatno preporučiti transfuziju krvi, koja se može davati ambulantno. Transfuzija krvi organizmu obezbeđuje zdravu količinu crvenih krvnih zrnaca.
Kako se leči anemija tokom trudnoće?
Lečenje anemije tokom trudnoće zavisi od njene težine.
- Blaga do umerena anemija: Doktori je obično leče dnevnim prenatalnim vitaminima ili suplementima gvožđa. To telu osigurava zdrave količine gvožđa, vitamina B12 i folne kiseline.
- Teška anemija: U ovom slučaju mogu biti potrebne transfuzije krvi.
Na šta treba obratiti pažnju ako imate anemiju tokom trudnoće?
Najbolji način za lečenje najčešćih vrsta anemije je osigurati da unosite dovoljno gvožđa, vitamina B12 i folne kiseline. Potrebno je svakodnevno uzimati prenatalni vitamin, a sa lekarom treba razgovarati o tome koji prenatalni vitamin je najprikladniji za vas.
Neke promene u ishrani također mogu pomoći. Treba jesti više namirnica bogatih gvožđem, poput špinata, nemasnog junećeg mesa i puretine. Također, važne su i namirnice bogate vitaminima koji pomažu telu da apsorbuje gvožđa (npr. vitamin C). Primeri takvih namirnica su citrusno voće, paradajz i paprika.
Koliko dugo nakon početka lečenja anemije u trudnoći će se primetiti promene?
Ako imate nedostatak gvožđa, nedostatak B12 ili anemiju uzrokovanu nedostatkom folata, trebali biste se početi osećati bolje nekoliko dana nakon početka uzimanja suplementacije. Ako se ne primete nikakve promene, potrebno je da se obratite svom lekaru.
Šta anemija koja se ne leči može uzrokovati u telu?
Nelečena anemija se s vremenom može pogoršati. Premalo kiseonika u krvi može oštetiti organe. Također, uzrokuje da srce mora raditi jače, što povećava rizik od:
- Aritmije (nepravilnog rada srca)
- Uvećanja srca
- Srčane slabosti
Kakav je tok bolesti kod trudnice sa anemijom?
Kada se leči, tok bolesti kod trudnice sa anemijom je uglavnom dobar. Ovo stanje se obično lako leči uzimanjem dodataka i malim promenama u ishrani. Očekuje se da se volumen krvi i nivo plazme vrate u normalu nakon poroda.
Kako sprečiti anemiju tokom trudnoće?
Najbolji način za sprečavanje anemije je konzumiranje najmanje 30 miligrama gvožđa (otprilike tri porcije hrane koja je bogata gvožđem) dnevno. Ako se ova količina gvožđa ne može dobiti putem prehrane, potrebno je razgovarati s lekarom o suplementima gvožđa.
Također treba koristiti dnevne prenatalne vitamine. Ukoliko je to moguće, preporučuje se početak uzimanja prenatalnih vitamina prije trudnoće. Neki prenatalni vitamini ne sadrže dovoljno gvožđa. Stoga se trudnica treba konsultovati sa svojim lekarom kako bi utvrdila koja vrsta prenatalnih vitamina joj najviše odgovara.
Treba imati na umu da se čak i uz sve prave mere, blaga anemija može razviti tokom trudnoće zbog prirodnog povećanja volumena krvi. Ako se trudnica osjeća umorno, vrtoglavo ili ima druge simptome, svakako bi to trebala podeliti sa svojim lekarom.
Kada se treba zabrinuti zbog anemije u trudnoći?
Ako se jave sledeći simptomi anemije, trebali bi se posavetovati s lekarom:
- Vrtoglavica
- Glavobolje
- Ubrzan rad srca
- Bleda koža
- Bolan ili osetljiv jezik
- Nenamerne pokrete u donjim delovima nogu
Ako vas brine bilo koje od navedenih stanja, možete zatražiti od svog lekara test na anemiju i informacije o tome šta se može učiniti da se održi zdrav nivo crvenih krvnih zrnaca tokom trudnoće.
Kako bi žena trebala brinuti o sebi ako ima anemiju tokom trudnoće?
Ako žena ima anemiju tokom trudnoće, najbolji način da se brine o sebi jeste da pokuša održavati zdravu ishranu bogatu gvožđem. Trebala bi se dovoljno odmarati, piti dovoljno tečnosti i koristiti prenatalne vitamine i/ili suplemente gvožđa. Trebala bi razgovarati sa svojim lekarom kako bi odredila najprikladniji suplement za nju.
Blaga anemija se može javiti tokom trudnoće jer se volumen krvi povećava za 20% do 30%. Održavanje ishrane bogate gvožđem, vitaminom C i vitaminima B pomaže u ispravljanju i sprečavanju anemije. Dnevna suplementacija prenatalnim vitaminima je također korisna. Neophodno je da razgovarate o riziku od anemije tokom trudnoće i svim povezanim problemima sa svojim lekarom.