في مقالنا بعنوان "ما أسباب كسور أصابع القدم؟ ما أعراضها؟ وكيف تُعالج؟"، سنتناول تفاصيل هذا الموضوع. يمكن أن يُصيب كسر إصبع القدم أيًا من عظام الأصابع الأربعة عشر (السلاميات). ورغم صغر حجم هذه العظام، إلا أن كسور أصابع القدم قد تكون مؤلمة وتؤثر على وظيفة القدم. تلتئم معظم كسور أصابع القدم من تلقاء نفسها بالراحة والعناية المنزلية، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب للتأكد من عدم حاجة الإصابة إلى مزيد من العلاج
ما هو كسر إصبع القدم؟
يُعدّ كسر إصبع القدم إصابة شائعة. عظام أصابع القدم صغيرة وهشة، لذا فهي قابلة للكسر بسهولة. على الرغم من صغر حجم هذه العظام، إلا أن إصاباتها قد تكون مؤلمة للغاية. كما أن جميع عظام القدم وأصابعها تعمل معًا أثناء المشي. لذلك، عند كسر أحد أصابع القدم، قد تتأثر وظيفة القدم
في معظم الحالات، تلتئم كسور أصابع القدم من تلقاء نفسها بالراحة وبعض طرق العناية المنزلية. مع ذلك، إذا كان الألم أو التورم شديدًا، يجب استشارة الطبيب لتقييم الإصابة. قد تتطلب الإصابات الأكثر خطورة علاجًا طبيًا إضافيًا. على الرغم من ندرة ذلك، قد يشمل ذلك تقويمًا أو حتى جراحة لإعادة محاذاة الإصبع
ما هي أنواع كسور أصابع القدم؟
يقسم جراحو القدم والكاحل كسور أصابع القدم إلى فئتين: الكسور الرضية وكسور الإجهاد
الكسور الرضية: يمكن أن تتسبب ضربة مباشرة أو صدمة في إصبع القدم في حدوث كسر رضّي. يُسمى هذا النوع أيضًا بالكسر الحاد، وقد يكون مُزاحًا أو غير مُزاح. الكسر المُزاح يعني أن طرف العظم قد انفصل جزئيًا أو كليًا وتغير موضعه. أما الكسر غير المُزاح فيعني أن العظم متصدع لكن طرفه لم ينفصل
كسور الإجهاد: قد يؤدي الإجهاد المتكرر على إصبع القدم إلى حدوث كسر شعري صغير يُسمى كسر الإجهاد. غالبًا ما يُصيب هذا النوع من الكسور الرياضيين، ولكن قد تُسببه أيضًا حالات صحية وعوامل أخرى. لا ينبغي إهمال كسر الإجهاد، فالتدخل الطبي المناسب ضروري للشفاء التام
يُصنف الأطباء أيضًا كسور أصابع القدم إلى مغلقة ومفتوحة
الكسر المغلق: إذا لم يخترق الجرح الجلد، يُسمى كسرًا مغلقًا
الكسر المفتوح: إذا اخترق الجرح الجلد وامتد إلى العظم، يُسمى كسرًا مفتوحًا. قد يكون هذا النوع خطيرًا لأن البكتيريا يُمكن أن تدخل الجرح عبر الجلد المفتوح وتُسبب عدوى في العظم
ما هي أعراض كسور أصابع القدم؟
أكثر أعراض كسر أصابع القدم شيوعًا هي الألم النابض والتورم. قد تشمل الأعراض الأخرى لكسر إصبع القدم ما يلي
عدم القدرة على ثني الإصبع أو الشعور بألم عند لمسه
عدم القدرة على المشي أو تحميل الوزن على القدم
خدر أو تنميل
ظهور كدمات أو تغير في لون الجلد تحت الظفر، وقد ينتشر ذلك إلى مناطق أخرى من القدم
في حالة الكسر الناتج عن إصابة، قد يُسمع صوت لحظة الكسر. قد يبدو الإصبع معوجًا أو ذا مظهر غير طبيعي. قد يحدث تورم في حالة كسر الإجهاد، ولكن قد لا تظهر كدمات. قد يختفي الألم مع الراحة، ولكنه قد يعود عند الوقوف أو استئناف النشاط
ما هي أسباب كسور أصابع القدم؟
عادةً ما تحدث كسور أصابع القدم نتيجة ضربة مباشرة أو إصابة أو صدمة لعظم الإصبع. قد يحدث ذلك بسبب سقوط جسم ثقيل على القدم، أو الاصطدام بشيء صلب، أو التواء شديد في الإصبع
كما يمكن أن تحدث الكسور نتيجة الإفراط في الاستخدام والنشاط المتكرر بدلاً من إصابة واحدة. وتُسمى هذه الكسور بكسور الإجهاد. تُصيب كسور الإجهاد الرياضيين الذين يمارسون رياضات عالية الطاقة مثل كرة القدم وكرة السلة، وهي شائعة أيضًا بين العدائين. تشمل الأسباب الأخرى لكسور الإجهاد ما يلي
تشوهات في بنية القدم
حالات صحية مثل هشاشة العظام
ارتداء أحذية ضيقة جدًا أو واسعة جدًا
ما هي مضاعفات كسور أصابع القدم؟
إذا اشتبه شخص ما في إصابته بكسر في إصبع قدمه، فمن المهم مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن. في حال إهمال العلاج، قد يؤدي كسر إصبع القدم إلى المضاعفات التالية
ألم مزمن في القدم
تشوه في العظام
التهاب مفاصل القدم والكاحل
صعوبة في المشي
الحاجة إلى جراحة مستقبلية
كيف يتم تشخيص كسور أصابع القدم؟
سيسأل الطبيب عن الأعراض والتاريخ الطبي، وسيرغب في معرفة كيفية إصابة الإصبع. كما سيُجري فحصًا سريريًا
يشمل هذا الفحص
البحث عن التورم، أو الألم عند اللمس، أو الكدمات
مقارنة القدمين للتحقق من وجود أي تشوه
فحص الجروح المفتوحة أو السحجات الجلدية
يستطيع الطبيب تشخيص كسور أصابع القدم بالاعتماد على الفحص السريري فقط. مع ذلك، قد يطلب أحيانًا إجراء فحوصات تصويرية
تشمل هذه الفحوصات ما يلي
صورة أشعة سينية للقدم: غالبًا ما يستطيع الأطباء رؤية الكسور الناتجة عن الإصابات في صورة الأشعة السينية الروتينية. أما كسور الإجهاد فتبدأ على شكل شقوق صغيرة وقد لا تظهر في صور الأشعة السينية. التصوير بالرنين المغناطيسي : إذا اشتبه الطبيب في وجود كسر إجهادي ولم يتمكن من رؤيته في صورة الأشعة السينية، فقد يطلب إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي
ما العمل في حالة كسور أصابع القدم؟
إذا ظهرت أعراض مؤلمة تؤثر على حركة إصبع القدم المكسور، فيجب استشارة الطبيب وإجراء صورة أشعة سينية. ريثما يحين موعد الطبيب، يمكن تطبيق طريقة في المنزل. وتعني هذه الطريقة الراحة، والثلج، والضغط، والرفع
الراحة: يجب تثبيت القدم وتقليل الضغط عليها
الثلج: يُلف الثلج بمنشفة رقيقة على موضع الإصابة لمدة ٢٠ دقيقة. الضغط: يُلف إصبع القدم المكسور بضمادة ضاغطة ناعمة. الرفع: تُرفع القدم قليلاً فوق مستوى القلب لإراحتها. يمكن تناول مسكنات الألم عند الحاجة. يمكن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين أو الباراسيتامول. لا يُعطى الأسبرين للأطفال
قد يُسبب ارتداء الأحذية العادية ألمًا. قد يكون ارتداء أحذية أعرض من المعتاد أكثر راحة
كيف تُعالج كسور أصابع القدم؟
يعتمد علاج كسر إصبع القدم على موضع الإصابة ونوع الكسر. قد يوصي الطبيب بما يلي
التثبيت بالشريط اللاصق: يقوم الطبيب بلف شريط لاصق حول الإصبع المكسور والإصبع المجاور لتخفيف الألم وتثبيت الإصبع. ثم توضع قطعة صغيرة من القطن بين الأصابع لمنع الرطوبة، ويجب تغيير القطن يوميًا
أحذية خاصة: قد يوصي الطبيب بحذاء ذي نعل صلب لتوفير مساحة للتورم، وحماية الإصبع، والحفاظ عليه في الوضع الصحيح. بمجرد زوال التورم، يجب ارتداء حذاء متين وثابت أو جبيرة داعمة
التقويم اليدوي: إذا بدا الإصبع معوجًا أو مخلوعًا، فقد يحتاج الطبيب إلى تصحيح الكسر عن طريق التقويم اليدوي أو إعادة الإصبع إلى مكانه. في هذه العملية، يقوم الطبيب أولًا بتخدير القدم موضعيًا، ثم يعيد تقويم الكسر عن طريق فرد الإصبع وإعادة وضعه في مكانه
العلاج اليدوي التكسير: في هذه العملية، يُحدث الطبيب ثقبًا صغيرًا في الظفر باستخدام إبرة أو جهاز كي كهربائي لتفريغ أي دم متجمع تحته
الجراحة: في حال وجود كسر شديد الإزاحة أو إذا أثر الكسر على المفصل، فقد يوصي الطبيب بإجراء جراحة. تتضمن جراحة كسور أصابع القدم عادةً استخدام الجراح لأجهزة تثبيت مثل الدبابيس
كم من الوقت يستغرق التئام كسور أصابع القدم؟
يجب أن يزول الألم والتورم المبدئيان في غضون أسبوع. تستغرق معظم كسور أصابع القدم من ستة إلى ثمانية أسابيع للشفاء التام. قد تطول هذه الفترة حسب شدة الحالة. قد يبقى القدم متورمًا لعدة أشهر
متى يمكنني العودة إلى ممارسة الأنشطة اليومية؟
سيُحدد الطبيب الوقت المناسب للعودة الآمنة إلى ممارسة الرياضة والأنشطة اليومية. ومع ذلك، يمكنك العودة عندما يقل التورم ويصبح ارتداء الأحذية الداعمة مريحًا. يجب زيادة مقدار النشاط البدني اليومي تدريجيًا
قد تشعر ببعض التيبس والألم عند المشي، ولكن هذا سيزول مع تمدد عضلات أصابع القدم وتقويتها. في حال ظهور ألم جديد، يجب التوقف عن النشاط فورًا واستشارة الطبيب. لا ينبغي المخاطرة بتكرار الإصابة
هل يمكن الوقاية من كسور أصابع القدم؟
يصعب الوقاية من الكسور الناتجة عن الحوادث والإصابات، ولكن يمكن اتخاذ عدة خطوات للوقاية من كسور الإجهاد
توقف فورًا عند الشعور بألم أثناء ممارسة الرياضة. لا تتجاهل الألم
قم بالإحماء والتبريد قبل أي تمرين أو رياضة أو نشاط بدني آخر
ارتدِ الحذاء المناسب لجميع الأنشطة الرياضية والبدنية
ارتدِ الحذاء في المنزل
تناول فيتامين د3 لصحة العظام
حافظ على وزن صحي
استشر الطبيب إذا لاحظت ألمًا أو أي أعراض أخرى
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية، فيجب عليك زيارة الطبيب
وخز أو تنميل مفاجئ
زيادة مفاجئة في التورم أو الألم
نزيف أو جرح مفتوح
حمى أو قشعريرة
خطوط حمراء على إصبع القدم
اعوجاج أو انحناء إصبع القدم
التئام الجرح ببطء أكثر من المتوقع
إذا تلقيت علاجًا لكسر إصبع القدم، فيجب عليك مراجعة الطبيب بعد أسبوع إلى أسبوعين من الإصابة. في حال كانت الإصابة خطيرة، قد يطلب الطبيب من المريض مراجعة الطبيب بشكل متكرر
ما الأسئلة التي يجب أن تطرحها على طبيبك؟
من الأسئلة التي يمكنك طرحها على طبيبك
ما العلاج الذي تنصح به لكسر إصبع القدم؟
ما الذي يمكنني فعله في المنزل لتخفيف ألم إصبع القدم؟
متى يمكنني العودة إلى أنشطتي المعتادة؟
كيف يمكنني الوقاية من كسور أصابع القدم في المستقبل؟
عندما يصطدم إصبع قدمك بالباب، قد تشعر بألم! عندما يخف الألم، يمكنك تجاهله والانتقال إلى الأمر التالي. إنه مجرد إصبع قدم، أليس كذلك؟ على الرغم من صغر حجمها، إلا أن عظام أصابع القدم ضرورية لوظائف القدم. يجب أن تعمل هذه الأصابع بشكل سليم للمشي وممارسة الرياضة والاستمتاع بالأنشطة الأخرى. لذلك، عليك الراحة عند الحاجة واستشارة الطبيب لفحص أي كسور محتملة في أصابع القدم
الأطباء في هذا المجال
contact_support
اسأل خبراءنا
أملأ النموذج أدناه لطرح سؤال على خبرائنا.