ما هو مرض السكر؟

 مرض السكري هو مرض يستمر مدى الحياة ويحدث عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين أو لا يمكن استخدام الأنسولين المنتج بشكل فعال ، ويتطور مع ارتفاع نسبة السكر في الدم ويستمر مدى الحياة.

 

  فم جاف

 كثرة التبول

 الشعور بالجوع

 ضعف وتعب

 عدم وضوح الرؤية 

 خدر في اليدين والقدمين

 تأخر التئام الجروح

 الالتهابات الفطرية المستعصية.

إذا كان معدل السكر في الدم الصائم 126 وما فوق بعد 8 ساعات من الصيام ، أو إذا كان السكر في الدم بعد الأكل الذي تم قياسه في أي وقت هو 200 وما فوق  نوصيك باستشارة أخصائي

 

  تغيير نمط الحياة 

ضمان التحكم في الوزن 

 تخطيط وتنفيذ تمارين مناسبة للفرد (30 دقيقة على الأقل للمشي) 

  الاهتمام بنظام غذائي صحي 

 يلعب تناول أدوية السكري وحقن الأنسولين عن طريق الفم دورًا فعالاً في علاج المرض.

 

 أولئك الذين يعانون من مرض السكري من الأقارب

  الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن فوق 40 سنة

 أولئك الذين لديهم أسلوب حياة مستقر

 أولئك الذين يصابون بمرض السكري أثناء الحمل 

 أولئك الذين تم تشخيصهم بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والشريان التاجي يجب أن يخضعوا بالتأكيد لفحص مرض السكري

السيطرة على مرض السكري بين يديك!

 اخسر الوزن ، ومارس الرياضة بانتظام.اعتني بنظام غذائي صحي.استمر في علاجك مع طبيب متخصص وأخصائي تغذية