آلام أسفل الظهر والرقبة

  • مسكن
  • آلام أسفل الظهر والرقبة

آلام الرقبة

توفر رقبتنا الصلة بين الرأس والجسم. إنه يحمل وزن الرأس وله وظائف مهمة في التوازن. يحمي الأوعية الكبيرة بين الرأس والجذع والحبل الشوكي والأعصاب التي تذهب إلى الذراع. إنه الجزء الأكثر حركة في العمود الفقري وقد يكون أكثر عرضة للصدمات. آلام الرقبة مشكلة صحية شائعة جدًا ويمكن رؤيتها عند الأشخاص من جميع الأجناس والأعمار. يعاني واحد من كل ثلاثة أشخاص من آلام الرقبة مرة واحدة على الأقل في حياته. اليوم ، هو شائع بشكل خاص بين العاملين المكتبيين ومستخدمي الكمبيوتر بكثافة. يزداد تواترها مع تقدم العمر. تزيد التوترات في الحياة اليومية وضغوط العمل من آلام الرقبة. جنبا إلى جنب مع آلام الرقبة ، يمكن ملاحظة آلام الظهر والكتف وتنميل في اليدين والدوخة وعدم التوازن والصداع. يتكون العنق من سبع فقرات. بين الفقرات توجد وسائد تسمى الأقراص. تتمثل مهمة الأقراص في موازنة مقدار الحمل الواقع عليها إلى المستويات الأدنى وتقليل احتكاك الفقرات ببعضها البعض. يمكن أن تسبب الأمراض التي تصيب الرقبة أعراضًا مثل الألم والخدر وفقدان القوة والإحساس في الذراعين. نادرًا ما تظهر أعراض مثل الدوخة وضعف البصر والإغماء.

ألم أسفل الظهر

تعتبر آلام أسفل الظهر مشكلة صحية مهمة لأنها شائعة جدًا وتسبب فقدان الموارد المالية والعمالة والوقت. كما أنه يسبب مشاكل مثل المعلومات غير الكاملة ، والعلاج غير المناسب والمعتقدات الخاطئة. من أجل أن تكون أنسجة الجهاز العضلي الهيكلي صحية ، يلزم وجود أحمال وحركات معينة ، وقوة ومرونة معينة للعضلات. أدى انخفاض النشاط البدني مع المجتمعات الصناعية أو العمل في وظائف مكتبية أو العمل البدني الشاق إلى زيادة تواتر آلام أسفل الظهر. منطقة أسفل الظهر هي مركز ثقل الجسم وتتأثر بجميع حركات الجسم. لهذا السبب ، فهي منطقة تخضع لضغوط مستمرة ومتكررة. أثناء حركات معينة للجسم ، يكون الحمل على الخصر حوالي 5-6 أضعاف وزن الجسم. يمكننا وصف التكوينات التي نسميها الأقراص بين الفقرات ببساطة على أنها "ممتصات صدمات العمود الفقري" أو "ضمادات امتصاص الصدمات". هذه التكوينات ، المحاطة بأنسجة صلبة للغاية وتحتوي على سائل كثيف ، توفر مرونة العمود الفقري وفي نفس الوقت توزع الحمل.

ومع ذلك ، لكي تعمل هذه الآلية بشكل صحيح ، يجب أن تكون الأربطة والعضلات حول العمود الفقري ، وكذلك عضلات أسفل الظهر والبطن قوية ومرنة بدرجة كافية. من الممكن حساب عشرات الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى آلام أسفل الظهر. على الرغم من أن العمود الفقري القطني له أسبابه الخاصة ، إلا أن الطبيب سيحتاج إلى النظر في جميع الاحتمالات. الغالبية العظمى من آلام أسفل الظهر هي مشاكل أسفل الظهر ، والتي توصف بأنها آلام أسفل الظهر الميكانيكية. جزء صغير منها عبارة عن آلام التهابية في أسفل الظهر ناتجة عن التهاب الروماتيزم والتهابات وأورام. ينتشر الألم من الأعضاء الداخلية أيضًا. يتطلب وجود بعض الحالات المعروفة باسم الأعلام الحمراء بالضرورة إجراء بحث جاد. هذه الحالات هي تاريخ السرطان ، وفقدان الوزن بمقدار 10 كجم أو أكثر في ستة أشهر ، وأقل من 17 عامًا وأكثر من 70 عامًا ، والألم في الليل وأثناء الراحة ، والحمى ، وضعف التحكم في البول والبراز.