ما هو مرض القرص التنكسي؟ ما هي أعراضه؟ وكيف يتم علاجه؟

ما هو مرض القرص التنكسي؟ ما هي الأعراض؟ كيفية العلاج؟ وسنتناول تفاصيل الموضوع في مقالنا الذي يحمل عنوان. يحدث مرض القرص التنكسي عندما تبدأ البطانة الموجودة في العمود الفقري في التآكل. هذه الحالة هي الأكثر شيوعًا عند كبار السن. يعاني معظم الأشخاص من بعض حالات انحطاط العمود الفقري بعد سن الأربعين. العلاج المناسب يمكن أن يوفر تخفيف الألم وزيادة القدرة على الحركة

ما هو مرض القرص التنكسي؟

مرض القرص التنكسي هو تآكل أقراص العمود الفقري. أقراص العمود الفقري عبارة عن وسائد مطاطية بين الفقرات (عظام العمود الفقري). تعمل هذه الأقراص كممتص للصدمات وتساعدك على الحركة والانحناء والالتواء بشكل مريح. تتدهور أقراص العمود الفقري لدى الجميع بمرور الوقت، وهذا جزء طبيعي من الشيخوخة

عندما تتآكل الوسادات، يمكن أن تبدأ العظام في الاحتكاك ببعضها البعض. يمكن أن يسبب هذا الاتصال الألم ومشاكل أخرى، مثل

جنف البالغين، حيث يكون العمود الفقري منحنيًا

القرص المنفتق، ويسمى أيضًا القرص المنتفخ أو المنزلق أو الممزق

تضيق العمود الفقري، والذي يحدث عندما تضيق المساحات المحيطة بالعمود الفقري

الانزلاق الفقاري، وهو ما يعني أن الفقرات تتحرك للداخل والخارج

ما مدى شيوع تنكس القرص الفقري؟

حتى لو لم تتطور الأعراض، فإن كل شخص تقريبًا بعد سن الأربعين يعاني من بعض أنواع انحطاط القرص. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى آلام الظهر لدى حوالي 5% من البالغين

من يمكنه الإصابة بمرض القرص التنكسي؟

يحدث مرض القرص التنكسي في أغلب الأحيان عند كبار السن. تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة بمرض القرص التنكسي

الإصابات الحادة مثل السقوط

بدانة

النساء أكثر عرضة للإصابة بالأعراض

دخان

العمل في وظيفة تتطلب جهدا بدنيا

ما هي أعراض مرض القرص التنكسي؟

الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض القرص التنكسي هي آلام الرقبة وآلام الظهر. قد تواجه آلامًا مثل ما يلي

ويأتي ويذهب، ويستمر لأسابيع أو أشهر في المرة الواحدة

يسبب تنميل أو وخز في الذراعين أو الساقين

يشع من الوركين إلى الخصر

تتفاقم عند الجلوس أو الانحناء أو رفع الأشياء

ما الذي يسبب مرض القرص التنكسي؟

تتآكل أقراص العمود الفقري كجزء طبيعي من الشيخوخة. يعاني معظم الأشخاص، وخاصة بعد سن الأربعين، من بعض انحطاط القرص، ولكن لا يشعر الجميع بالألم

قد تؤلم أقراص العمود الفقري في الحالات التالية

تجفيف الأقراص: تحتوي الأقراص على قلب ناعم يحتوي في الغالب على الماء. مع تقدمنا في السن، يفقد هذا اللب بشكل طبيعي بعض الماء. ونتيجة لذلك، تصبح الأقراص أرق ولا توفر قدرًا كبيرًا من امتصاص الصدمات

تمزق أو تشقق الأقراص: يمكن أن تؤدي الإصابات البسيطة إلى حدوث شقوق صغيرة في أقراص العمود الفقري. عادة ما تكون هذه الدموع قريبة من الأعصاب. حتى لو كانت الدموع صغيرة، فإنها يمكن أن تكون مؤلمة. إذا تصدع الجدار الخارجي للقرص الفقري، يمكن أن ينزاح القرص (المعروف أيضًا باسم القرص الفقري)، مما قد يضغط على العصب الفقري

ما هو الشعور بألم القرص التنكسي؟

آلام القرص التنكسية

قد يحدث في الرقبة أو الخصر

يمكن أن ينتشر إلى الذراعين واليدين أو المؤخرة والساقين

وقد تكون خفيفة أو معتدلة أو شديدة

قد يبدأ ويتوقف

وقد يزداد الأمر سوءًا بعد أنشطة معينة، مثل الانحناء أو الالتواء أو الرفع

وقد تتفاقم مع مرور الوقت

كيف يتم تشخيص مرض القرص التنكسي؟

لتشخيص مرض القرص التنكسي، قد يبدأ الطبيب بطرح أسئلة على الشخص حول أعراضه. قد تشمل الأسئلة ما يلي:

متى يبدأ الألم؟

أين تشعر بالألم؟

ما هي الأنشطة التي تسبب أكبر قدر من الألم؟

ما هي الأنشطة التي تقلل الألم؟

هل تعرضت لإصابة أو حادث سبب لك الألم؟

هل لديك أعراض أخرى مثل الوخز أو التنميل؟

إلى أي مدى يمكنك المشي؟

طبيب؛ قد يستخدم فحوصات التصوير مثل الأشعة السينية أو المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي. يمكن لهذه الاختبارات أن توضح للطبيب حالة الأقراص ومحاذاةها. قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء فحص جسدي للتحقق من

وظيفة العصب: قد يستخدم الطبيب مطرقة منعكسة للتحقق من ردود أفعال الشخص. قد تعني الاستجابات الضعيفة أو الغائبة أن الأعصاب تالفة أو مقروصة

مستويات الألم: قد يلمس الطبيب أو يضغط على مناطق معينة من الظهر لقياس مستويات الألم

القوة: ضعف العضلات أو انكماشها (ضمور) يمكن أن يعني تلف الأعصاب أو تدهور الأقراص

كيف يتم علاج مرض القرص التنكسي؟

عادةً ما يوصي الطبيب أولاً بخيارات العلاج غير الجراحية. قد يشمل العلاج ما يلي

العلاج الطبيعي: المشاركة في تمارين التقوية والتمدد مع مقدم رعاية صحية مدرب

الأدوية: تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، أو مرخيات العضلات، أو الستيرويدات

حقن الستيرويد: حقن الدواء بالقرب من أعصاب العمود الفقري أو القرص أو المفاصل لتقليل الالتهاب والألم

بضع العصب بالترددات الراديوية: استخدام التيارات الكهربائية لحرق الأعصاب الحسية ومنع إشارات الألم من الوصول إلى الدماغ

هل يمكن علاج مرض القرص التنكسي في المنزل؟

يمكن لبعض الناس تخفيف آلامهم باستخدام العلاجات المنزلية. قد تخفف العلاجات المنزلية الألم لفترة قصيرة ولكنها ليست علاجًا طويل الأمد للأقراص المتدهورة بشدة. قد يكون من المفيد تجربة ما يلي

ممارسة الرياضة: يمكن للأنشطة ذات التأثير المنخفض مثل المشي أو السباحة أن تقوي عضلات الظهر وتخفف بعض الألم

العلاج الساخن والبارد: استخدام أكياس الثلج ووسادات التدفئة كل 10 إلى 15 دقيقة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم يمكن أن يقلل الألم والالتهابات

تمارين التمدد: يمكن لليوجا اللطيفة وتمارين التمدد طوال اليوم تحسين وضعية الجسم وتخفيف التوتر

هل الجراحة ضرورية لعلاج مرض القرص التنكسي؟

لا يحتاج العديد من المرضى إلى إجراء عملية جراحية لمرض القرص التنكسي، ولكن إذا تمت تجربة علاجات غير جراحية متعددة وكان هناك ألم و/أو ضعف مستمر، فقد تكون الجراحة خيارًا جيدًا

قد يستخدم الجراح واحدًا من عدة أنواع من جراحة تخفيف الضغط على العمود الفقري

استئصال القرص: إزالة جزء من القرص الفقري لتخفيف الضغط على الأعصاب

بضع الثقب: توسيع فتحة جذور الأعصاب عن طريق إزالة الأنسجة والعظام

استئصال الصفيحة: إزالة قطعة صغيرة من العظام من أسفل العمود الفقري (الصفيحة)

إزالة النابتات العظمية: إزالة النتوءات العظمية (النابتات العظمية)

دمج العمود الفقري: خلال هذا الإجراء، يقوم الجراح بربط فقرتين أو أكثر معًا لزيادة الثبات

كيف يمكن الوقاية من مرض القرص التنكسي؟

يمكن منع أو إبطاء تطور انحطاط العمود الفقري من خلال تغيير نمط الحياة. بعض هذه هي

الوصول إلى وزن صحي للجسم والحفاظ عليه

تجنب التدخين أو الإقلاع عنه

ممارسة الرياضة بانتظام لزيادة القوة والمرونة

ما هو مسار المرض لدى الأشخاص المصابين بمرض القرص التنكسي؟

يستخدم العديد من الأشخاص علاجات منزلية غير جراحية للتحكم في الألم على المدى الطويل. سيحتاج أولئك الذين يعانون من آلام الظهر الخفيفة إلى المتوسطة إلى مواصلة العلاج للحفاظ على الألم

يعاني معظم الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية لعلاج مرض القرص التنكسي من تخفيف الألم على المدى الطويل. حتى بعد الجراحة، من الضروري الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية وتمارين التمدد للحفاظ على الظهر قويًا وصحيًا

هل يزيد مرض القرص التنكسي من مخاطر الإصابة بحالات أخرى؟

يمكن أن تزيد الأقراص المتدهورة من خطر الإصابة بأمراض العمود الفقري الأخرى. تشمل مشاكل العمود الفقري الشائعة ما يلي

هشاشة العظام

الجنف

تضيق العمود الفقري

انزلاق الفقار

انحلال الفقار

ما هي الأسئلة التي ينبغي طرحها على الطبيب؟

قد يكون من المفيد طرح الأسئلة التالية على الطبيب

ما هو السبب الأكثر احتمالا لمرض القرص التنكسي؟

كيف يمكنني إبطاء تطور المرض؟

ما هي العلاجات غير الجراحية التي من المرجح أن تخفف الألم؟

ماذا يحدث إذا اخترت عدم إجراء عملية جراحية؟

كيف يمكنني منع عودة الألم بعد الجراحة؟

يحدث مرض القرص التنكسي عندما تتدهور أقراص العمود الفقري. عندما تتآكل هذه الأقراص، يعاني الأشخاص عادة من آلام الظهر وتيبسها. يمكن تخفيف الألم بالعلاجات غير الجراحية مثل العلاج الطبيعي وحقن العمود الفقري. بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن للعلاجات المنزلية مثل العلاج الساخن والبارد أن تقلل الألم. عندما يكون الألم شديدا، من الممكن الاستفادة من حقن العمود الفقري أو جراحة العمود الفقري. يمكن لأخصائي العمود الفقري المساعدة في تحديد العلاج الأفضل للشخص